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블랑제리코팡 쌀 바게트
고단백 저지방 고탄수

쌀 바게트

블랑제리코팡 4.9 (리뷰 8개)

한눈에 보는 쌀 바게트

블랑제리코팡 쌀 바게트 1인분(260g)은 637kcal, 당류 9g(1일 기준치 9%)이에요. 탄수화물 122g·단백질 32g·지방 2.2g이며, 100g당 칼로리는 바게트(203kcal)보다 약 1.2배 높아요. 리뷰 8개 평균 4.9점이에요.

칼로리 & 영양정보

*1회 제공량 260g(1인분) 기준

637kcal

탄·단·지 열량 비율

  • 탄수화물76.8%122g
  • 단백질20.1%32g
  • 지방3.1%2.2g
탄수화물122g38%
당류9g9%
단백질32g58%
지방2.2g4%
나트륨1,098mg55%
알룰로오스
0g
당알콜
0g
에리스리톨
0g
포화지방산
1.3g
콜레스테롤
4mg
도수
0%

비슷한 음식과 비교하면 어때요?

빵 / 케이크 4개 중 100g 당 칼로리가 초코바게트보다 낮고, 바게트보다 높아요

현미바게트와는 비슷하지만, 바게트보다는 약 1.2배 높아요

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음식 리뷰 8

4.9

리뷰 8개

5점
88%
4점
13%
3점
0%
2점
0%
1점
0%
맛 만족도98%
양의 적절성98%
포만감98%
재섭취 의향98%

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자주 묻는 질문

Q.

블랑제리코팡 쌀 바게트 1인분(260g)은 몇 칼로리인가요?

블랑제리코팡 쌀 바게트 1인분(260g)은 637kcal예요. 탄수화물 122g, 단백질 32g, 지방 2.2g이 들어 있어요.

Q.

블랑제리코팡 쌀 바게트 0.5인분은 몇 칼로리인가요?

블랑제리코팡 쌀 바게트 0.5인분(130g)은 318.5kcal예요. 탄수화물 61g, 단백질 16g, 지방 1.1g이 들어 있어요.

Q.

블랑제리코팡 쌀 바게트는 다른 음식보다 칼로리가 높은 편인가요?

블랑제리코팡 쌀 바게트는 100g 당 245kcal로, 유사한 음식 4개 중 칼로리가 중간이에요.

지니어트 커뮤니티 1,275

[초간단저녁레시피]쌀유산균바게트 4분 이내 완성

요즘 굉장히 자주 해먹고 있어요 왜냐면 조리시간이 길어야 4분 이내로 전자렌지만 있으면 되니까요 냉동실에서 쌀유산균바게트를 꺼내 전자렌지에 1분30초 이내로 돌린 다음 가운데를 가르고 치즈2장과 블루베리를 넣고 2분 내외로 돌리면 끝입니다  단백질 탄수화물 비타민까지 골고루 갖춘 영앙식이며 밀가루 함량이 적어 소화도 잘 됩니다 빵안의 내용물은 각자의 취향에 맞추어 넣으셔도 됩니다~~

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야롱

[초간단저녁레시피]쌀유산균바게트 4분 이내 완성

과카몰리와 바게트빵

아보카도 1개, 방울토마토 7개, 적양파 1/6개, 할라피뇨 1개, 레몬즙(사과식초 대체 가능) 1 큰 술, 소금 약간, 스테비아 1 작은 술, 바게트 2쪽 1.  잘 익은 아보카도는 껍질을 벗긴 뒤 잘게 잘라 포크로 으깬다. 2. 토마토, 적양파, 할라피뇨는 잘게 다져서 물기를 제거 한 후 으깬 아보카도와 섞는다. 3. 레몬즙, 스테비아를 넣고 잘 섞은 후 소금을 약간 넣어 간을 한다. 4. 완성된 과카몰리를 그릇에 담아 바게트와 곁들여 먹는다.

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로블ㅎ

바질 토마토 모차렐라 바게트🥖

바질 토마토 모차렐라 바게트🥖 재료 바게트 4조각, 토마토 1개, 모차렐라치즈 80g, 바질잎 만드는 방법 바게트를 노릇하게 구워요. 토마토와 치즈를 얇게 썰어요. 바게트에 토마토와 치즈를 올려요. 바질잎을 곁들여요.

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닭고기 바게트 샌드위치

통밀 바게트, 닭고기 100g, 토마토 닭고기를 구워 채소와 함께 빵에 넣고 머스터드를 바른다.

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닭가슴살 바게트 오픈토스트

재료 (2개 분량) • 바게트 2조각 (1~2cm 두께로 슬라이스) • 닭가슴살 1덩이 (100g, 찢어서 사용) • 크림치즈 또는 요거트 스프레드 약간 • 방울토마토 2~3개 (슬라이스) • 양상추나 어린잎채소 한 줌 • 아보카도 1/4개 (슬라이스, 선택) • 올리브오일 약간 • 소금, 후추 약간 • 발사믹 글레이즈 (선택) ​ ⸻ ​ 🍳 만드는 법 1. 닭가슴살 준비 삶거나 구운 닭가슴살을 찢고 소금, 후추, 올리브오일을 살짝 섞어 간을 맞춰줍니다. 2. 빵 굽기 바게트를 기름 없이 팬이나 토스터에 살짝 구워 바삭하게 준비합니다. 3. 조립하기 바게트 위에 크림치즈 → 채소 → 닭가슴살 → 토마토 → 아보카도 순으로 올립니다. 원한다면 발사믹 글레이즈를 살짝 뿌려줍니다. 4. 마무리 접시에 감성 있게 담아주면 완성!

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로블ㅎ

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