영양성분
총 칼로리
33kcal
탄수화물
1.88g
- 당류
0g
- 알룰로오스
0g
- 당알콜
0g
- 에리스리톨
0g
단백질
3.38g
지방
1.18g
- 포화지방산
0.371g
- 모노불포화지방산
0.151g
- 폴리불포화지방산
0.465g
- 트랜스지방
0g
콜레스테롤
25mg
나트륨
101mg
식이섬유
0g
칼륨
75mg
비타민A
14µg
비타민C
1.8mg
철분
3.2mg
칼슘
22mg
카페인
0mg
도수
0%
칼로리 분석
탄수화물
29.2%
단백질
52.5%
지방
18.3%
굴
1회 제공량 (1태평양산 = 48g)
섭취 날짜
섭취 시간
식단내역
26.01.14

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총 섭취 칼로리
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음식 리뷰 259건
4.8
5점
4점
3점
2점
1점
바다의 우유라고 불리는 굴을 찜으로 먹었어요. 탱글한 식감에 초장을 찍어서 먹으면 감칠맛까지 제대로 느낄수 있어요.
지니5535570
0
굴에다가 볶음밥을 잘 먹었는데 고소하고 비린 맛 없이 너무 괜찮았다 생굴로 먹어도 맛잇는데 밥이랑 비벼먹으니까 뚝딱이당
지닝지닝잉
0
굴구이^^ 탱글탱글한 굴~~ 바람불고 유독추운날씨에 굴구이 먹으로 갔어요 향긋한굴이 너무 맛있고 담백합니다 바다향가득한 굴구이 피로회복에도 좋아요
박희천
0
각굴찜을 했어요 껍질굴을 사서 깨끗이 씻어서 솥에 넣고 껍질이 벌어질 때까지 쪘어요 익은 굴은 배추나 김에 싸 먹으면 제격이랍니다
그때처럼
0
유투브 먹방을 보고 너무 먹고 싶어서 인터넷에서 석화 10kg을 샀다.. 잘 못 쪘는지 좀 질겼다.. 세시간 동안 물에 담가 놨는데도 짰다. 껍데기 버리는 것도 일이다..기대 했다가 너무 실망이다.. 껍질 깐 굴만 사 먹어야겠다.ㅋㅋ
바나나좋아
0
오늘 야식 굴 입니다ㅋ 굴은 소금물에 세척해 이물질을 제거한 뒤, 밥·무침·전·국 등으로 간단히 조리해 드시면 됩니다 먹어바요ㅋ
희망ㆍ
0
굴은 바다 향이 진하게 느껴지는 해산물로, 생으로 먹거나 굽고 데쳐도 맛있다. 영양이 풍부해 겨울철 별미로 특히 사랑받는다.
혁신댁
0
겨울제철음식이자 영양가 쵝오~ 석화!! 진짜 싱싱하고 이 계절에만 먹을 수 있는 최고의 음식이져~ 겨울이 다 가기전에 한번더!!~
지니어트쩡2
0
평택에서 산 석화. 바로먹을려고 쪄서 왔다. 생굴만 먹다 찜을 먹으니 비릿한 맛은 덜하나 수분기가 빠져 약간 질긴듯하다. 부드러운것을 원한다면 생이 더 나을듯하다. 10키로 사서 찌니 저만큼 양이 나오네. 가족 3명이서 먹기 딱 좋은양이다.
지니5527946
0
석화 입니다. 탱글한 굴살에 바다의 짠내음이 살아 있어 신선함이 느껴져요. 비리지 않고 고소해 초장이나 레몬과 함께 먹기 좋은 석화 굴입니다.
땅콩4
0
겨울에 제철인 바다의우유라고 불리는 굴 신선하고 알이 탱글탱글한굴 바로 씻어서 즉석에서 바로 초고추장에 찍어 먹으니까 입에 샤르르 맛이 있습니다
4947
0
바다의우유굴을숫불에구워서먹었어요~ 통영에서생산된굴을직접공수해서바로구워먹었는데 굉장히신선하고굴의그싱싱할때나는향, 정말좋고맛있엇어요 쫄깃하고담백한맛,또먹고싶어요~
구르미린
0
생궄 엄청크고싱싱해서 생으로 초장찍어서 바로먹어되고 부침가루계란묻혀서 굴전으로해서 먹어도되고 바다향신선한굴향너무좋네요~
댕주
0
제철음식 굴보쌈먹으러 외식갔는데 복불복에 걸려서 생선비늘하고 굴껍데기 씹었네요ㅋ 굴사이즈도 작고 보쌈도 약간퍽퍽해서 아쉬운맛이였는데 앞으론 이가게는 패스해야겠어요ㅜ 다들 제철음식 맛있게 드세요~
알럽츄츄
0
[굴] 비린내 없이 깔끔하고 바다 향이 은은하게 살아 있다. 알이 통통해 씹는 순간 물기가 터지듯 신선함이 느껴지고, 초장 없이도 충분히 담백하게 즐길 수 있었다.
먹돌2
0
굴과 수육 환상의 궁합이죠 거기에 갓 한 김치까지~ 이거야 말로 삼합아니겠습니까? ㅎㅎ 신선한 굴에 참기름 두르고 깨 솔솔, 거기에 야들한 수육까지 만들어서 함께 입에 넣으니 환상의 조합 !!!! 겨울에는 굴 !! 무조건 굴이에요
ksjenny
0
굴 깨끗히 씻어서 초장만 찍어 먹었다. 통영에서 사온 굴이었는데 신선해서 바다향이 가득하다. 초장도 직접 만든 초장이어서 달달하고 더 맛있다.
지니5660612
0
싱싱한 석화시켰는데 마늘 고추 올라가 있는것도 이뻤는데 빨간 고추장 얹으니까 더 이쁘고 맛도 좋고 싱싱해서 완전 좋았어요
ㅇㅇㅇa8f
0
굴을 좋아하지 않지만 굴 철이라 한번은 먹어줘야할것같아요 굴김치 굴파스타 굴밥 굴전 여러가지 메뉴가 있지만 굴김치 수육이 최고
짱이맘
0
건강한 굴로 저녁을 먹었어요. 굴의 효능은 다양한대요. 굴은 바다의 우유로 불린대요. 단백질.미네랄.비타민이 그득하대요
그래가보자
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겨울철에 즐길수있는 굴입니다 생굴에 다진마늘.청양고추.초장올려 함께 먹으면 싱싱한 굴이 육즙이 가득터지며 굴향이 가득합니다
유냥냥
0
시원한 냄새도나고 맛있는 굴 겨울엔 자주 즐겨먹는다 굴을 살짝 쪄서 까먹으면 부드럽고 단맛도 나고 참 맛있다 굴이 크고 살이 통통하다
또또1
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신선한 굴 특유의 바다 향이 살아 있어 입안 가득 시원함이 퍼진다. 살이 통통하고 부드러워 씹을수록 고소한 단맛이 느껴지며, 비린 맛이 거의 없어 먹기 편하다. 초장이나 레몬을 곁들이면 풍미가 더 살아나 술안주나 반찬으로 모두 잘 어울린다.
챠차
0
레몬즙을 살짝 뿌려 한 입에 후루룩 들이켜니 입안 가득 향긋한 바다 내음과 우유처럼 부드럽고 고소한 풍미가 진하게 퍼졌어요.
지니5652813
0
횟집에서 찌게다시로나온 생굴이 통실통실 지금제철이라 숟가락으로 한두번 휙돌려 그위에 초장을 올려 먹는맛이 둘이먹다 한명이 없어도 모를지경이다
이더리스
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겨울은 굴의 계절이지요. 초장 찍어먹으면 향긋한 바다내음이 나면서 입안이 상쾌해져요. 생각보다 여러번 씻어야겠어요~ 불순물이 많아요.
뾰로롱롱
0
생굴은 바다에서 바로 채취한 신선한 굴로, 부드럽고 촉촉하며 특유의 짭짤한 바다 향과 감칠맛이 특징입니다. 초장, 간장, 레몬즙 등과 함께 생으로 먹거나 샐러드, 해산물 요리의 재료로 활용할 수 있습니다.
큐티콩
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제주도귤 한상자을 제주도에서 직점 구입했다 그래서 그런지 모르겠지만 싱싱하고 육즙이 정말 많다 바로 따가지고 와서 그러나 보다
지니5541169
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조개구이 먹으면서 굴도 구워서 먹었어요.. 살점이 크고 부드러우면서도 달큰한 맛이 좋았습니다. 바다향도 가득했구요. 신선함이 느껴지는 굴 구이였어요
오잉12
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맛도 영양도 좋은 굴 요리!! 맛있는 굴 구이에 파와 반숙까지~~ 거기에 고소한 견과류까지 올려 먹으면 얼~~마나 맛있게요^^
아임J
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굴찜 사먹었어요. 통통하게 익은 굴을 발라먹으면 너무 맛있어요. 홍가리비도 몇개 같이 올려주셔서 맛있게 먹었습니다.
봄겨울
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저녁회식으로 회와 굴을 먹었답니다 초고추장과 고추 마늘을 함께 먹으면 비린맛도 없고 입에서 굴향과 너무 잘어울리는 재료들 이에요 관자를 숟가락으로 끊어 놓고 입을 대고 후루룩 마시는 재미가 있네요
이뽀1
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