영양성분
총 칼로리
218kcal
탄수화물
0g
- 당류
0g
- 알룰로오스
0g
- 당알콜
0g
- 에리스리톨
0g
단백질
44.71g
지방
2.92g
- 포화지방산
0.621g
- 모노불포화지방산
0.547g
- 폴리불포화지방산
1.001g
- 트랜스지방
0g
콜레스테롤
81mg
나트륨
140mg
식이섬유
0g
칼륨
909mg
비타민A
65µg
비타민C
3.5mg
철분
0.39mg
칼슘
70mg
카페인
0mg
도수
0%
칼로리 분석
탄수화물
0.0%
단백질
93.9%
지방
6.1%
도미 (생선) (혼합 종)
1회 제공량 (1마리 = 218g)
섭취 날짜
섭취 시간
식단내역
26.01.15

무엇을 드셨나요?
섭취한 음식을 추가해 보세요
총 섭취 칼로리
0kcal
음식 리뷰 48건
4.9
5점
4점
3점
2점
1점
0
도미 (생선) (혼합 종)
농막에서 숯불로 구워왔어요. 비싼생선이라 신중하게 정성을 다해서~~ 반 건조시킨 생선이라 굽기가 편했고 식감은 정말 부드러운듯 쫄깃해서 입안에서 통통튑니다.
지니5630522
0
도미 (생선) (혼합 종)
도미뱃살을 양념을 입혀서 구운건데 말랑거려요 처음에 나올때 비린내가 확 나더니 먹어보니 괜찮네요 면역력 건화에 좋고 미네랄도 풍부하고 고단백 저지방이라 다이어트 재료로도 좋다네요
마음그릇
0
도미 (생선) (혼합 종)
평소에도 좋아하는 생선회여서 자주 먹는 음식입니다. 이번에 한정식 코스 요리에도 나와서 먹게 되었어요. 와사비와 함께 먹으면 맛있어요.
킴지1234
0
도미 (생선) (혼합 종)
어제 가락시장 나래수산에서 대방어회와 도미회 뜯어먹었어요. 방어는 등살의 쫄깃함과 뱃살의 기름진 고소함이 입안에서 사르르 녹아 비린내 없이 감칠맛 폭발, 초장 살짝 찍으니 환상적이었죠
김태준
0
도미 (생선) (혼합 종)
횟집에서 모듬회 가족들과 같이 먹었어요. 회가 두툼하게 썰어져서 씹는식감이 아주좋고 싱싱해서 맛있게 먹었어요. 초밥과 튀김.해산물들도 아주 맛있어요
다욧life
0
도미 (생선) (혼합 종)
도미로 만든 도미초밥을 먹었는데, 야들야들하면서도 살살 녹는 식감이 예술이었어요. 다음에 또 한번 더 먹을 생각이에요.
지니5360043
0
도미 (생선) (혼합 종)
횟집에서 모듬으로 사왔어요 신선할때 먹어야해요 회는 쫄깃하고 맛있습니다 간장 와사비 풀고 초장 찍어 맛있게.먹어요
ㅉㄴㄴ
0
도미 (생선) (혼합 종)
계란간장 소스에 도미를 담갔다가 밥에 부어서 먹는 도미덮밥입니다 도미도 싱싱하고 담백해서 맛이 있었어요 색다른 경험이었습니다
당신을사랑합니다
0
도미 (생선) (혼합 종)
도미, 우럭회입니다. 도미회는 엄청 졸깃하고 식감이 좋습니다. 울산바다앞에서 먹었는데 여기서는 생미역을 회에싸먹네요. 새로웠습니다.
안녕나롱
0
도미 (생선) (혼합 종)
야식으로 도미회 먹었습니다. 신선하고 쫀득한 식감이었고 맛있네요. 겨울에는 회를 안심하고 먹어서 좋왔습니다. 건강한 야식으로 최고입니다!
fubao
0
도미 (생선) (혼합 종)
비린 맛 거의 없고, 은은한 단맛이 중심 기름기는 과하지 않고 깔끔하게 퍼짐 회로 먹으면 단정, 구이나 찜으로 가면 깊이감이 살아남 식감 살이 단단하면서도 탄력 있는 쫄깃함 신선할수록 씹을수록 단맛이 올라옴 불 조절 잘못하면 수분 빠져 퍽퍽해질 수 있음 조리별 인상 회: 결이 살아 있고 고급스러운 맛, 소스 과하면 손해 구이: 껍질 쪽 지방에서 풍미 폭발 찜/탕: 담백한 국물에 도미 향이 자연스럽게 배어남 장점 호불호 적음, 어른 입맛에 특히 강함 다른 재료와 섞여도 중심을 잃지 않음 특별한 날 메인으로 쓰기 좋음 아쉬운 점 자극적인 양념에는 존재감이 묻힘 가격 대비 “화려함”을 기대하면 심심할 수 있음 추천 포인트 소금만으로도 충분, 레몬이나 허브는 선택 껍질 살려 굽는 조리법 강추 맑은 술(사케·소주)과 궁합 좋음 총점: ⭐⭐⭐⭐½ (4.5/5) 자극 없이도 맛있다는 걸 증명하는 생선. 정공법으로 즐길수록 진가가 드러납니다.
지니5631907
0
도미 (생선) (혼합 종)
살이 탄탄하고 결이 고와 씹을수록 담백한 맛이 살아 있어요. 비린내가 거의 없고 깔끔해서 회로 먹어도 좋고, 구이나 조림으로 즐겨도 재료 본연의 맛이 잘 느껴져 만족스러운 도미였습니다.
지니5649978
0
도미 (생선) (혼합 종)
남친이 회를 좋아해서 먹으러 갔습니다! 도미를 주문했는데 윤기가 자르르... 지느러미? 부분은 아주 기름지고 맛있더라고요.. 반했습니다
지니5527932
0
도미 (생선) (혼합 종)
도미회 크리스마스 이브에 살도 찰지고 쫀득쫀득한 도미회 먹었어요 껍질을 벗기지 않고 뜨거운물을 부어 살짝 익힌 도미회 껍질 벗긴것보다 껍질 있는게 쫄깃하고 더 맛있어요
천사수연
0
도미 (생선) (혼합 종)
씨푸드뷔페어서 코스요리로 제공되는 음식 중 하나인 도미 구미 맛봤어요. 진짜 촉촉하고 부드럽게 구워주셔서 신기했어요.
봄겨울
0
도미 (생선) (혼합 종)
도미회는 담백하고 깔끔한 맛이 특징인 흰살생선 회로, 탄탄한 식감과 은은한 단맛이 매력적인 메뉴예요. 살결이 단단해 씹을수록 감칠맛이 살아나며, 깔끔한 풍미 덕분에 간장·와사비와 함께 먹으면 더욱 고소하고 시원한 맛을 느낄 수 있어요. 고급스럽고 담백한 회를 좋아하는 사람들에게 특히 사랑받는 생선회입니다.
귀여운콩
0
도미 (생선) (혼합 종)
도미회는 신선한 도미를 얇게 썰어 제공하는 회 요리로, 부드럽고 탄력 있는 식감과 은은한 단맛이 특징입니다. 초고추장이나 간장에 찍어 먹으면 풍미가 배가되며, 깔끔하고 담백한 맛 덕분에 술안주나 식사 반찬으로 즐기기 좋습니다.
큐티콩
0
도미 (생선) (혼합 종)
도미는 살이 단단하면서도 담백한 맛이 특징인 고급 생선이다. 회로 먹으면 깔끔하고 은은한 단맛이 느껴지고, 구이나 찜으로 조리해도 풍미가 잘 살아난다. 비린내가 적어 누구나 부담 없이 즐기기 좋다.
지니5649965
0
도미 (생선) (혼합 종)
낚시로 잡은 감성돔을 큰 녀석은 회로 먹었고 좀 작은 녀석은 소금 간을 하여 구이로 해 먹을거예요.구워도 살이 쫄깃하여 맛나납니다.
지니5553287
0
도미 (생선) (혼합 종)
비주얼이 아주 훌륭한 도미찜을 먹었는데 간이 되어 있어서 정말 맛있네요 도미는 자극적이지 않고 담백한 맛이 매력적이에요
bboya
0
도미 (생선) (혼합 종)
돌돔을 구워보았습니다, 에프에 구우면 좀 냄새가 줄어들더라구요 이렇게 구우면 기름도 많이 안들고 담백하게 먹을 수 있어요~
랄라러랄
0
도미 (생선) (혼합 종)
도미유비끼를 먹었습니다 모듬회중에서 도미유비끼가 제일 맛있네요 껍질이 있으니 더 고소하고 식감도 좋았네요 날이 추우니 회가 맛이 좋네요
지니어스쩡
0
도미 (생선) (혼합 종)
회로 너무 좋은 도미입니다. 껍질과 같이 먹으면 쫄깃 쫄깃합니다. 도미는 회 맛이 단백해서 호불호 없이 먹을 수 있습니다.
문수9148
0
도미 (생선) (혼합 종)
생선류는 가급적 다양하게먹으려고해요 간단히 쪄서먹어도 좋구요! 저는 시판양념소스 사용해서 조려서먹어요 ㅎㅎ 오메가3풍부하다니 오늘도 간단히 한끼 먹엇어요^^ 단백질이많아요!
가을밤공기
0
도미 (생선) (혼합 종)
이번에 추천 드릴 음식은 도미회 입니다 꼭 드셔보세요 추천이요 다들 감기 조심하세요 ㅎㅎ 즐겁고 행복한 하루 보내세요 ㅎㅎ
륜현짱
0
도미 (생선) (혼합 종)
회로 먹기만 했던 도미가 만원에 판매하길래 사서 회뜨듯이 살만 발려서 살은 구이로 뼈와머리는 탕으로 먹을예정이다.도미구이가 이리 맛있는지 오늘 알았다 쫀득쫀득 담백. 비리지 않아 너무 맛있더라구요 고등어구이만 주로 먹었는데 앞으론 도미가 저렴하면 또 구이로 먹어야 겠다. 맛있당🤩
지니5503221
0
도미 (생선) (혼합 종)
도미를 구워 먹었어요. 소금간이 되어 있어 별다른 양념없이도 맛있네요. 살은 담백하고 달고 탱탱한 식감이에요. 잔가시가 없어서 먹기도 편해요.
아미ㅇ
0
도미 (생선) (혼합 종)
첫 맛에 하루 피로가 스르륵 풀렸어요. 입안에서 행복이 살짝 퍼지더라고요. 추천하면 주변에서 “이거 진짜 맛있다” 들을 맛이에요. 또 생각나서 입꼬리가 자동으로 올라갔어요.
밍밍이10133
0
도미 (생선) (혼합 종)
도미회랑~ 참쌀탕수육 마라샹궈..까지..ㅋㅋ 넘나 맛난 조합이쥬? 연말 모임에서는 맛난 음식을 아주 열심히 먹고 있어요. 회가 젤 맛났어용
flowerhyun
0
도미 (생선) (혼합 종)
오늘은 도미조림을 요리했습니다 무우를 큼직하게 썰어 바닥에 깔고 각종 야채와 양념을 올려 오랫동안 조리면 맛이는 조림이됩니다
꼬북이1
0
도미 (생선) (혼합 종)
도미는 비늘과 내장을 깨끗하게 손질한 뒤 칼집을 넣어야 양념이 잘 배요. 무, 대파, 생강, 청양고추를 냄비에 깔고 도미를 올린 뒤 간장·맛술·물·설탕·마늘로 만든 양념을 부어 중약불에서 천천히 익히면 비린내 없이 담백한 도미찜이 완성돼요.
라미에뜨
0
도미 (생선) (혼합 종)
도미 회 포장해왔어요. 전 회를 맛보다는 식감으로 먹는 편인데 도미는 살이 살짝 단단한 식감이 씹는 재미가 있더라구요.
라르
