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음식 다이어트 쉐이크 / 보충제 월드스펙 전봇대 게이너
월드스펙 전봇대 게이너
고단백 저지방 고칼로리

전봇대 게이너

월드스펙 5.0 (리뷰 1개)

한눈에 보는 전봇대 게이너

월드스펙 전봇대 게이너 1인분(62g)은 241kcal, 단백질 30g(1일 기준치 55%)이에요. 탄수화물 24.5g·지방 2.5g이며, 100g당 칼로리는 게이너(417kcal)보다 약 1.1배 낮아요. 리뷰 1개 평균 5.0점이에요.

칼로리 & 영양정보

*1회 제공량 62g(1인분) 기준

241kcal

탄·단·지 열량 비율

  • 탄수화물40.7%24.5g
  • 단백질49.9%30g
  • 지방9.4%2.5g
탄수화물24.5g8%
당류1.2g1%
단백질30g55%
지방2.5g5%
나트륨64mg3%
알룰로오스
0g
당알콜
0g
에리스리톨
0g
트랜스지방
0.6g
도수
0%

비슷한 음식과 비교하면 어때요?

쉐이크 / 보충제 4개 중 100g 당 칼로리가 게이너보다 낮고, 게이너보다 높아요

게이너와는 비슷하지만, 게이너보다는 약 1.1배 낮아요

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음식 리뷰 1

5.0

리뷰 1개

5점
100%
4점
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3점
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2점
0%
1점
0%
맛 만족도100%
양의 적절성100%
포만감100%
재섭취 의향100%

자주 묻는 질문

Q.

월드스펙 전봇대 게이너 1인분(62g)은 몇 칼로리인가요?

월드스펙 전봇대 게이너 1인분(62g)은 241kcal예요. 탄수화물 24.5g, 단백질 30g, 지방 2.5g이 들어 있어요.

Q.

월드스펙 전봇대 게이너 0.5인분은 몇 칼로리인가요?

월드스펙 전봇대 게이너 0.5인분(31g)은 120.5kcal예요. 탄수화물 12.3g, 단백질 15g, 지방 1.3g이 들어 있어요.

Q.

월드스펙 전봇대 게이너는 다른 음식보다 칼로리가 높은 편인가요?

월드스펙 전봇대 게이너는 100g 당 389kcal로, 유사한 음식 4개 중 칼로리가 중간이에요.

지니어트 커뮤니티 21

전봇대 없음 하늘 같이 안보여요

구름한점이 없어서 ㅋㅋ 오늘 전봇대라고 없음 하늘인지, 파란색 종이인지 ㅋㅋ

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뽀봉

전봇대 없음 하늘 같이 안보여요

프로게이너 단백질파우더

집에서 운동하고 먹는 단백질파우더예요 프로게이너 더블유피아이에이치 제품입니다 초코맛이라서 먹기 쉽고 단백질 특유의 역한맛이 덜해서 입맛에 맞더라고요 벌크로 사서 먹으니 온 가족이 먹어도 넉넉해서자주 이용하는 제품이예요

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아브로삐삐

프로게이너 단백질파우더

전봇대

구름이 가득한 하늘  전봇대와 어울림도 좋네요.

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뽀봉

전봇대

식당 앞서 난 불 꺼줬더니…“소화기 값 달라” 적반하장

소방서에 전화를 건 A씨는 상가 앞에서 난 불을 껐다고 했다. A씨는 전봇대 주변에 쓰레기가 쌓여 있었고, 그곳에 누군가가 담배꽁초를 던지며 불이 났다고 설명했다. 이를 발견한 A씨는 건물 1층에 비치된 소화기로 불을 껐다. 덕분에 소방차가 도착하기 전 불길이 잡혔다. 그런데 해당 건물 안 식당 주인이 되레 A씨에게 ‘소화기 값을 물어내라’는 요구를 했다. 이 사연을 소개한 백씨는 “식당 주인이 A씨에게 소화기를 물어내라고 했다”며 “진짜 물어내 줘야 하는 거냐, 소화기는 어디서 사야 하는 거냐고 묻더라”고 말했다. 백씨는 이어 “저도 이런 경우가 처음이라고 하면서 인터넷에 검색하면 나오긴 한다고 했다”고 전했다. 아울러 백씨는 식당 사장에 대한 씁쓸한 마음도 드러냈다. 그는 “바람이 불어서 불이 상가 건물로 옮겨붙을 수 있는 상황이었는데 식당 사장님은 쓸모를 다 한 소화기가 못내 아쉬웠던 모양이다”며 “선의를 베푼 이에게 돌아간 건 감사 인사가 아닌 영수증이었다”고 했다. 이어 “A씨는 ‘다시는 나서지 말아야겠다’고 했다”며 “세상은 그렇게 또 의인 한 명을 잃었다”고 덧붙였다. 누리꾼들은 “물에 빠진 사람 구했더니 보따리 내놓으라는 게 이런 거구나”, “소화기 그거 얼마나 한다고 불 꺼주신 분에게 물어내라니”, “보답해도 모자랄 판에. 은혜 모르는 짐승 같은 자가 음식인들 제대로 베풀겠냐. 그러니 장사가 잘 안돼 마음의 여유가 없어 푼돈에 집착하고 악순환일 것”, “음식을 대접해도 시원찮을 판에 영수증이라니 할 말이 없다”라는 등 반응을 보였다. ============================= 상가앞에서 불이 난걸 보고 다급히 소화기를 찾아 불을 꺼줬더니 소화기값 물어내라? 정말 세상엔 다양한 사람이 많군요.. 

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젴톨

금요일 하늘도 Good Bye ✨

하루 마무리  할 것들이 너무도 많은데요 !! 짬짬이 좀 했어야했는데... 아침의 하늘, 점심. 퇴근의 하늘... 항상 친구같은 전봇대가 떡 버티고 있는 하늘이었는데 오늘 잘 마무리 했네요 ^^ 월요일부터 전 백수.....열심히 놀아야죠 

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뽀봉

금요일 하늘도 Good Bye ✨

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