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한눈에 보는 라즈베리요거트
아오스요거트 라즈베리요거트 1인분(100g)은 152kcal, 단백질 8.9g(1일 기준치 16%)이에요. 탄수화물 14.7g·지방 6.4g이며, 100g당 칼로리는 블루베리요거트(81kcal)보다 약 1.9배 높아요.
칼로리 & 영양정보
*1회 제공량 100g(1인분) 기준
152kcal
탄·단·지 열량 비율
- 탄수화물38.7%14.7g
- 단백질23.4%8.9g
- 지방37.9%6.4g
- 알룰로오스
- 0g
- 당알콜
- 5g
- 에리스리톨
- 0g
- 포화지방산
- 2.6g
- 트랜스지방
- 0.5g
- 콜레스테롤
- 32mg
- 도수
- 0%
비슷한 음식과 비교하면 어때요?
요거트 / 요구르트 4개 중 그릭요거트 블루베리와 100g 당 칼로리가 비슷한 편이에요.
블루베리요거트보다는 약 1.9배 높아요
-
지금 보는 음식라즈베리요거트
100g당
152kcal
1회 100g · 152kcal
-
그릭요거트 블루베리
100g당
152kcal
1회 100g · 152kcal
-
그릭요거트
100g당
156kcal
1회 100g · 156kcal
-
블루베리요거트
100g당
81kcal
1회 113g · 92kcal
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자주 묻는 질문
아오스요거트 라즈베리요거트 1인분(100g)은 몇 칼로리인가요?
아오스요거트 라즈베리요거트 1인분(100g)은 152kcal예요. 탄수화물 14.7g, 단백질 8.9g, 지방 6.4g이 들어 있어요.
아오스요거트 라즈베리요거트 0.5인분은 몇 칼로리인가요?
아오스요거트 라즈베리요거트 0.5인분(50g)은 76kcal예요. 탄수화물 7.4g, 단백질 4.5g, 지방 3.2g이 들어 있어요.
아오스요거트 라즈베리요거트는 다른 음식보다 칼로리가 높은 편인가요?
아오스요거트 라즈베리요거트는 100g 당 152kcal로, 유사한 음식 4개 중 칼로리가 중간이에요.
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