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음식 양식 샐러드 써브웨이 로스트치킨 샐러드
써브웨이 로스트치킨 샐러드
저탄수 고단백 저지방

로스트치킨 샐러드

써브웨이 5.0 (리뷰 3개)

한눈에 보는 로스트치킨 샐러드

써브웨이 로스트치킨 샐러드 1인분(355g)은 140kcal, 탄수화물 10g(1일 기준치 3%)이에요. 단백질 19g·지방 2.5g이며, 100g당 칼로리는 치킨샐러드(242kcal)보다 약 6.2배 낮아요. 리뷰 3개 평균 5.0점이에요.

칼로리 & 영양정보

*1회 제공량 355g(1인분) 기준

140kcal

탄·단·지 열량 비율

  • 탄수화물28.9%10g
  • 단백질54.9%19g
  • 지방16.2%2.5g
탄수화물10g3%
당류4g4%
단백질19g35%
지방2.5g5%
나트륨280mg14%
알룰로오스
0g
당알콜
0g
에리스리톨
0g
포화지방산
0.5g
콜레스테롤
50mg
식이섬유
4g
도수
0%

비슷한 음식과 비교하면 어때요?

샐러드 4개 중 100g 당 칼로리가 가장 낮아요

샐러드와는 비슷하지만, 치킨샐러드보다 약 6.2배 낮아요

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음식 리뷰 3

5.0

리뷰 3개

5점
100%
4점
0%
3점
0%
2점
0%
1점
0%
맛 만족도100%
양의 적절성100%
포만감100%
재섭취 의향100%

자주 묻는 질문

Q.

써브웨이 로스트치킨 샐러드 1인분(355g)은 몇 칼로리인가요?

써브웨이 로스트치킨 샐러드 1인분(355g)은 140kcal예요. 탄수화물 10g, 단백질 19g, 지방 2.5g이 들어 있어요.

Q.

써브웨이 로스트치킨 샐러드 0.5인분은 몇 칼로리인가요?

써브웨이 로스트치킨 샐러드 0.5인분(177.5g)은 70kcal예요. 탄수화물 5g, 단백질 9.5g, 지방 1.3g이 들어 있어요.

Q.

써브웨이 로스트치킨 샐러드는 다른 음식보다 칼로리가 높은 편인가요?

써브웨이 로스트치킨 샐러드는 100g 당 39kcal로, 유사한 음식 4개 중 칼로리가 가장 낮아요. 치킨샐러드보다는 약 6.2배 낮아요.

지니어트 커뮤니티 10,000

로스트치킨 에그 샐러드

파바 로스트치킨 에그 샐러드로  아침 챙겨 먹었어요. 재료들이 신선하고 다양하게 들어있어 먹기 좋네요.  

쩡♡님의 프로필 이미지

쩡♡

로스트치킨 에그 샐러드

써브웨이 로스트치킨샐러드

다이어트 식단으로 적극추천하는  써브웨이 로스트치킨 샐러드입니다  신선하고 맛도좋습니다 드레싱이 해비하다고 느끼시면 소금 후추 올리브유만 넣어도 괜찬습니다  또는 레드 와인식초 토마토  다양한채소가 아삭씹혀서  맛있게 먹을수있어요 치킨도 맛있고요...한번 드셔보세요 

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예픈공주

써브웨이 로스트치킨샐러드

다이어트 배달 음식 서브웨이 로스트치킨 샐러드

샐러드는 별로 좋아하지 않는 편인데 너무 살이 많이 쪗을때에는 샐러드 먹어요. 헌데 집에서 먹는건 맛도 없고 배도 안불러서 서브웨이 먹곤 합니다. 서브웨이 샐러드가 다른 샐러드에 비해 먹었을때 포만감이 있어서 샐러드 중엔 그나마 괜찮은것 같아요. 어차피 다이어트 때문에 먹는 샐러드니깐 로스트치킨 샐러드로 먹습니다. 아주 배고플땐 미트 추가 하구요. 저는 올리브 추가하고 피클이랑 할라피뇨는 빼고 먹습니다. 다이어트 어느 정도 되면은 샌드위치 먹고 싶네요 ㅎ

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주여니2

다이어트 배달 음식 서브웨이 로스트치킨 샐러드

파바 샐러드

로스트치킨샐러드 소스도 맛있고 잘 먹었어요

송쩡님의 프로필 이미지

송쩡

파바 샐러드

대기업 샐러드ㅋ

대기업 샐러드 먹기ㅋㅋ 집주변에, 헬스장주변에 제일 가까운 곳. 역시 파리바게트, 뚜레쥬르-♡ 위에껀 뚜레쥬르 콥샐러드 아래껀 파리바게트 로스트치킨샐러드 뚜레쥬르는 가격이 착한대신 소스를 안에 넣어줘서 야채양이 조금 덜 들어가고, 파리바게트는 몇백원 비싼대신에 소스를 따로줘서 위생적!!♡ 요즘처럼 손이 아파서 요리 못할때~^^ 맛있고 간편해서 자주 먹어요.

58로가즈아님의 프로필 이미지

58로가즈아

대기업 샐러드ㅋ

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