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롯데 구구콘 캬라멜로
고탄수

구구콘 캬라멜로

한눈에 보는 구구콘 캬라멜로

롯데 구구콘 캬라멜로 1인분(160ml)은 300kcal, 당류 23g(1일 기준치 23%)이에요. 탄수화물 43g·단백질 4g·지방 12g이며, 100ml당 칼로리는 구구콘 스타 초코(144kcal)보다 약 1.3배 높아요. 리뷰 13개 평균 4.8점이에요.

칼로리 & 영양정보

*1회 제공량 160ml(1인분) 기준

300kcal

탄·단·지 열량 비율

  • 탄수화물58.1%43g
  • 단백질5.4%4g
  • 지방36.5%12g
탄수화물43g13%
당류23g23%
단백질4g7%
지방12g22%
나트륨65mg3%
알룰로오스
0g
당알콜
0g
에리스리톨
0g
포화지방산
6g
콜레스테롤
15mg
도수
0%

비슷한 음식과 비교하면 어때요?

아이스크림 / 빙수 4개 중 100ml 당 칼로리가 누가바보다 낮고, 구구콘 스타 초코보다 높아요

구구콘과는 비슷하지만, 구구콘 스타 초코보다는 약 1.3배 높아요

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음식 리뷰 13

4.8

리뷰 13개

5점
85%
4점
15%
3점
0%
2점
0%
1점
0%
맛 만족도97%
양의 적절성97%
포만감97%
재섭취 의향97%

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자주 묻는 질문

Q.

롯데 구구콘 캬라멜로 1인분(160ml)은 몇 칼로리인가요?

롯데 구구콘 캬라멜로 1인분(160ml)은 300kcal예요. 탄수화물 43g, 단백질 4g, 지방 12g이 들어 있어요.

Q.

롯데 구구콘 캬라멜로 0.5인분은 몇 칼로리인가요?

롯데 구구콘 캬라멜로 0.5인분(80ml)은 150kcal예요. 탄수화물 21.5g, 단백질 2g, 지방 6g이 들어 있어요.

Q.

롯데 구구콘 캬라멜로는 다른 음식보다 칼로리가 높은 편인가요?

롯데 구구콘 캬라멜로는 100ml 당 188kcal로, 유사한 음식 4개 중 칼로리가 중간이에요.

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구구콘 아이스크림

달콤한 구구콘 아이스크림  간식으로 챙겨 먹었어요.

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쩡♡

구구콘 아이스크림

저녁은 샐러드와 빵과 초코렛(후식 구구콘)

아침을 10시 넘겨 먹어서 12시에 끝났으니 거의 아점이 됐고 우리 라떼 미용시키고 들어와서 좀 쉬었다가 보니까 벌써 5시가 다 돼가네요. 그래서 저녁 챙겨먹었답니다. 라떼 미용하는 동안에는 나가 있어야 되니까 식자재 유통센터가서 장 봐서 배달시키고 돌아오는 길에 나폴레옹 제과에서 소금빵 하나와 호두통밀식빵 사왔답니다. 소금빵은 엄마 드시라고 드려서 3분의 1 남겨주셨구요. 호두통밀식빵도 하나 드셔보라고 드렸는데 맛있다고 결국 3개나 드셨답니다.  남은 3분의 1 소금빵과 호두통밀식빵 하나 뺄 때는 간식으로 먹을 생각이었는데 시간이 5시가 지나서 저녁으로 차려야겠다고 생각했어요. 그래서 얼른 샐러드 만들고 초콜릿도 먹을려고 좀 뺐어요. 오늘 아침 만든 계피차와 물까지... 이정도면 괜찮은 저녁상이지 않을까요?ㅎㅎ 엄마가 하도 맛있게 드시길래 호두통밀식빵만 조금 뜯어먹었는데 정말 맛있더라고요. 나폴레옹제과의 통밀식빵은 두번이나 사와 샌드위치 만들어서 맛있게 먹었는데 리뷰가 좋은 호두통밀식빵은 없어서 못샀거든요. 오늘은 다행이 있어서 소금빵하고 같이 호두통밀식빵도 사왔답니다. 사실 어제 통밀빵을 다른 빵집에서 샀기 때문에 살 생각은 없었지만 나야 빵을 냉장고에 넣어 두고두고 먹으니까 어쨌든 먹을 수 있겠다 싶어서 사왔는데 엄마가 오늘만 3개를 드셨네요.😅 원래 너무 맛있는 빵은 오래 놔두고 먹을 일이 없죠. 그전에 없어지죠ㅋㅋㅋ 전 이렇게 샐러드에 있는 그릭요거트와 양배추라페 야채들 얹어서 먹었어요. 이렇게 오픈 샌드위치처럼 먹어도 당연히 맛있고 그냥 먹어도 맛있어요. 그리고 어제 어머니가 먹던 초콜릿이 엄마 입맛에 좀 안 맞다고 남겨논 게 있었거든요. 저도 안 먹어봤던  초콜릿이라 먹겠다고 마음을 먹고 초콜렛까지 같이 뺐답니다. 나에게 주는 선물이다 하면서요. 근데 선물이 좀 약하다는 느낌이 들어서 아이스크림까지 내서 먹었어요. 구구콘과 다른 초콜릿 2개예요. 뭐 칼로리야 엄청나겠지만 오늘은 먹을랍니다. ㅋㅋ ㅋ 샐러드는 야채믹스 당근 파프리카 콜라비 오이 브로콜리 체썬사과 체썬단감 섞어 키위드레싱 뿌리고 방울토마토 양배추라페 그릭요거트(+발사믹식초 알룰로스) 넣고 햄프씨드 견과류 시리얼까지 뿌려서 만들었어요  나폴레옹 빵은 비주얼이 이쁘다기보다는 알차게 빵을 만든다는 생각이 드네요. 소금빵도 엄마는 소금빵 맛집과 비해도 손색이 없다 하시네요. 저는 좀 담백한 맛이고 느끼하지 않게 잘 먹었지만 아티스트가 더 맛있다는 생각을 하긴 했어요. 그리고 호두통밀식빵은 정말 맛있었어요. 호두가 큼지막하게 보이죠? 빵도 통밀식빵 특유의 고소함이 있고 그냥 먹어도 맛있고 얹혀 먹어도 맛있더라고요.

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성실한라떼누나

저녁은 샐러드와 빵과 초코렛(후식 구구콘)

구구콘

구구콘 먹어요 휴게소라 비싸네요 2000원 받네요 맛있게 먹습니다

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쉬림프

구구콘

구구콘 딸기

구구콘 스트로베리 구구콘 워낙 유명해서 웬만해선 다 맛있는데 딸기쟁이 아들 주려고 사왔어요 전 원물아닌 과일맛은 ㅂㄹ인데 딸기 바나나 맛 디저트를 좋아하는 아들은 맛있어해서 요런 거 보이면 무조건 사요 역시나 맛있다네요 딸기에 크림치즈 들어가면 기본은 하는 듯 해요

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현유리

구구콘 딸기

바삭하고 달콤한 구구콘

칼로리가 많이 높은 구구콘을 냉장고에서 주인오기를 오래기다렸지요. 칼로리가 높기도 하지만 달달한 음식자체를 선호하지 않아 안먹고 있았는데  오늘.갑자기 먹고 싶어서 냉장고에서 꺼내서 안입먹어봅니다 .입인가득 딜달하고 시원 사르르 입안에서 풍기는 초코맛 맛은 있긴 있네요. 그동안 안먹고 이렇게 더운날 먹는 것도 신의 힌수네요. 그랗지만.칼로리는 좀 있긴  하네요

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로니엄마

바삭하고 달콤한 구구콘

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