캐시리뷰
친구초대 이벤트
한눈에 보는 국산콩 두부
심플러스 국산콩 두부 1인분(120g)은 110kcal이에요. 탄수화물 12.4g·단백질 5g·지방 4.5g이며, 100g당 칼로리는 국산콩 두부 반모(80kcal)보다 약 1.1배 높아요. 리뷰 6개 평균 4.8점이에요.
칼로리 & 영양정보
*1회 제공량 120g(1인분) 기준
110kcal
탄·단·지 열량 비율
- 탄수화물45%12.4g
- 단백질18.2%5g
- 지방36.8%4.5g
- 알룰로오스
- 0g
- 당알콜
- 0g
- 에리스리톨
- 0g
- 포화지방산
- 0.5g
- 도수
- 0%
비슷한 음식과 비교하면 어때요?
반찬 4개 중 100g 당 칼로리가 가장 높아요
국산콩 두부 반모와는 비슷하지만, 국산콩 두부 반모보다 약 1.1배 높아요
- 지금 보는 음식
국산콩 두부
100g당
92kcal
1회 120g · 110kcal
-
국산콩 두부 반모
100g당
85kcal
1회 200g · 170kcal
-
콩두부
100g당
85kcal
1회 550g · 470kcal
-
국산콩 두부 반모
100g당
80kcal
1회 200g · 160kcal
음식 리뷰 6
4.8
리뷰 6개
자주 묻는 질문
심플러스 국산콩 두부 1인분(120g)은 몇 칼로리인가요?
심플러스 국산콩 두부 1인분(120g)은 110kcal예요. 탄수화물 12.4g, 단백질 5g, 지방 4.5g이 들어 있어요.
심플러스 국산콩 두부 0.5인분은 몇 칼로리인가요?
심플러스 국산콩 두부 0.5인분(60g)은 55kcal예요. 탄수화물 6.2g, 단백질 2.5g, 지방 2.3g이 들어 있어요.
심플러스 국산콩 두부는 다른 음식보다 칼로리가 높은 편인가요?
심플러스 국산콩 두부는 100g 당 92kcal로, 유사한 음식 4개 중 칼로리가 가장 높아요. 국산콩 두부 반모보다는 약 1.1배 높아요.
지니어트 커뮤니티 8,978
🥣 풀무원 국산콩 연두부
🥣 풀무원 국산콩 연두부 부드러운 연두부로 단백질을 간편하게 챙길 수 있어요. 달콤한 양념 대신 간장과 참기름을 조금 곁들여 보세요.
팔망미인
국산콩 연두부
100% 국산콩 연두부 저는 연두부는 무조건 이걸로 드세요 100% 국산콩으로 만들어서 훨씬 꼬숩고 식감도 부 들부들 맛있어요
로블ㅎ
상추 겉절이와 국산콩 두부로 🥬
아랫층 언니께서 시골에서 뜯어 오신 상추를 주셔서 양파 듬뿍 썰어 놓고 겉절이로 무쳐서 국산콩 두부와 함께 먹으니 맛있네요. 식물성 단백질과 칼슘이 풍부해 골다공증 예 방,근육 유지,여성 건강에 좋은 이소플라본이 이 들어 있는 두부와 상추를 함께 먹으면 담 백하고 영양 가득하네요.
정수기지안맘
질문)국산콩 두부면. 포두부 어디서 구매하세요??
P사에서 나온 두부면 양이 너무 적어서요. 혹시 국산콩으로 만든 두부면이나 포도두부 구매처 알고 계시는 분 정보 공유 부탁드려요. 쪽지도 좋고 댓글도 환영합니다
cogo092
마이노멀 두부면
100% 국산콩으로 만든 밀가루 ZERO 두부면 > 면 요리 땡길 때 삶을 필요 없이 바로 꺼내 먹어서 편해요
로블ㅎ
커뮤니티 게시글 더보기
전문가 다이어트 매거진
단백질 먹어도 살찌는 이유 3가지｜뱃살 빼는 의사 다이어트 루틴
다이어트를 시작하면 가장 먼저 챙기는 게 단백질이에요. 닭가슴살, 프로틴, 단백질 간식까지요. 그런데 이상하게 단백질만 챙겨 먹었는데 오히려 살이 찌는 느낌, 경험해 보셨나요? 특히 뱃살이 더 잘 붙었다는 분들이 정말 많아요. 오늘은 의학 연구를 바탕으로 단백질만 먹으면 살찌는 이유와, 반대로 뱃살은 빼고 근육은 탄탄하게 만드는 의사 다이어트 루틴을 알려드릴게요!
밥 먹고 졸린 이유, 혈당 스파이크 때문? 식곤증 줄이는 법 😴
밥 먹고 졸린 이유, 혈당 스파이크 때문일 수 있어요. 점심만 먹으면 쏟아지는 잠, 의지가 약해서가 아닙니다.
마운자로 근육 빠지기 전에! '무조건' 챙겨야 하는 단백질 공식
위고비나 마운자로 맞으신 뒤로 체중계 숫자는 잘 줄고 있는데, 왠지 팔뚝이나 허벅지가 예전보다 물러진 느낌 드신 적 없으세요?
모르면 10년 급속 노화! 의사인 제가 매일 아침 사수하는 '탄·단·지' 식단 가이드
안녕하세요, 지니어터 여러분! 비만 전문의 정승은 원장입니다.✨여러분과 함께 건강한 다이어트 습관에 대해 이야기 나눈 지도 벌써 시간이 많이 흘렀네요.