식단 정보&꿀팁

상추 겉절이와 국산콩 두부로 🥬

2025.11.03 20:06

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아랫층 언니께서 시골에서 뜯어 오신 상추를

주셔서 양파 듬뿍 썰어 놓고 겉절이로 무쳐서

국산콩 두부와 함께 먹으니 맛있네요.

식물성 단백질과 칼슘이 풍부해 골다공증 예

방,근육 유지,여성 건강에 좋은 이소플라본이

이 들어 있는 두부와 상추를 함께 먹으면 담

백하고 영양 가득하네요.

상추 겉절이와 국산콩 두부로 🥬

tradingcom

상추 겉절이와 콩두부가 맛있겠네요 
좋은 시간 보내세요

2025.11.03 23:02

정수기지안맘

작성자

식물성 단백질이 풍부한 두부와 상추 겉절이로 무쳐서 맛있게 먹었네요

2025.11.04 10:43

쩡♡

두부와 상추 겉절이로 맛있는 식사 하셨네요.
좋은 시간 되세요.

2025.11.04 12:53

정수기지안맘

작성자

식물성 단백질이 풍부한 두부와 상추 겉절이로 무쳐서 맛있게 먹었네요

2025.11.04 13:21

예지영준맘

상추겉절이와 두부의 조합 
말해모해겠죠 
맛있게 드셨지요

2025.11.03 23:19

정수기지안맘

작성자

상추겉절이와 두부의 조합이 맛있네요.즐거운 시간되세요

2025.11.04 10:44

열정남자

맛잇어보이네요

2025.11.03 20:20

정수기지안맘

작성자

여성 건강에 좋은 이소플라본이  들어 있는 두부와 상추를 함께 먹으면 담백하고 영양 가득하네요.

2025.11.03 20:24

입맛없엉

두부랑 겉절이 맛있는 조합으로 드셨네요
좋은 시간 되세요

2025.11.03 20:07

정수기지안맘

작성자

식물성 단백질이 풍부한 두부와 상추 겉절이로 무쳐서 맛있게 먹었네요

2025.11.03 20:23