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상추 겉절이와 국산콩 두부로 🥬

아랫층 언니께서 시골에서 뜯어 오신 상추를 

주셔서 양파 듬뿍 썰어 놓고 겉절이로 무쳐서

국산콩 두부와 함께 먹으니 맛있네요.

 

식물성 단백질과 칼슘이 풍부해 골다공증 예

방,근육 유지,여성 건강에 좋은 이소플라본이 

이 들어 있는 두부와 상추를 함께 먹으면 담

백하고 영양 가득하네요.

 

상추 겉절이와 국산콩 두부로 🥬

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댓글 10
  • 입맛없엉
    두부랑 겉절이 맛있는 조합으로 드셨네요
    좋은 시간 되세요
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      정수기지안맘
      작성자
      식물성 단백질이 풍부한 두부와 상추 겉절이로 무쳐서 맛있게 먹었네요 
  • 열정남자
    맛잇어보이네요 
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      정수기지안맘
      작성자
      여성 건강에 좋은 이소플라본이  들어 있는 두부와 상추를 함께 먹으면 담백하고 영양 가득하네요.
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    tradingcom
    상추 겉절이와 콩두부가 맛있겠네요 
    좋은 시간 보내세요 
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      정수기지안맘
      작성자
      식물성 단백질이 풍부한 두부와 상추 겉절이로 무쳐서 맛있게 먹었네요 
  • 예지영준맘
    상추겉절이와 두부의 조합 
    말해모해겠죠 
    맛있게 드셨지요
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      정수기지안맘
      작성자
      상추겉절이와 두부의 조합이 맛있네요.즐거운 시간되세요 
      
  • 쩡♡
    두부와 상추 겉절이로 맛있는 식사 하셨네요.
    좋은 시간 되세요.
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      정수기지안맘
      작성자
      식물성 단백질이 풍부한 두부와 상추 겉절이로 무쳐서 맛있게 먹었네요