오트밀라떼

아침대용으로 간단한 오트밀라떼

얼마전에 이벤트 참여로 오트밀라떼 5포를 받았어요 제가 평소에 아침에는 밥 안 먹고 두유나 과일 약간 먹거든요 그래서 이번엔 오트밀라떼를 우유에 타서 먹었어요 첨엔 우유가 차서 그런지 건더기가 많았는데 데워서 먹으니까 먹을만 하더라구요 먹고나니까 배부른 정도는 아니지만 그래도 공복에 입맛 없을 때 간단히 떼우기에는 좋습니다

onlyy

7월 11일 (목) l 혈당일기 7기 3일차

  - 날짜: 2024.07.11 - 혈당 측정 시간: 오후 11시 51분 (취침 30분 전) - 혈당 측정 결과: 103mg/dl - 내용: 오늘 아침에 삶은 계란 1개와 오트밀라떼를 마셨다. 그리고 점심에는 구내식당에서 미역냉국과 병아리콩밥, 야채순대볶음, 감자볶음을 먹었다. 그리고나서 저녁에 집에 와서 콩나물무침, 건취나물, 계란후라이, 명란젓에 잡곡밥을 먹었다. 하루종일 건강한 식단을 유지하려고 노력했다. 내일도 부지런히 움직이고, 건강한 음식으로 내 몸을 채워야겠다 :)  

매화나무

오트밀라떼

아침에 일리 캡슐 내려서 두유 넣어서 오트밀 라떼 씩으로 커피 마셨어요.  두유 넣어도 의외로 잘 어울리네요 

로블ㅎ

이디야 오트밀라떼

건강 위해 아메를 자주 마시지만 가끔 라떼를 먹고 싶더라구요 우유는 안먹기에 오트밀 라떼를 마셔요 담백하니 좋아요

복있는여자