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분짜
고단백 저당

분짜

한눈에 보는 분짜

분짜 1인분(500g)은 765kcal, 나트륨 1,009mg(1일 기준치 50%)이에요. 탄수화물 91.5g·단백질 35.6g·지방 26.5g이며, 100g당 칼로리는 양지쌀국수(50kcal)보다 약 3.1배 높아요. 리뷰 118개 평균 4.8점이며, 일반적인 식사로 1인분을 먹은 경우가 가장 많아요.

칼로리 & 영양정보

*1회 제공량 500g(1인분) 기준

765kcal

탄·단·지 열량 비율

  • 탄수화물49%91.5g
  • 단백질19.1%35.6g
  • 지방31.9%26.5g
탄수화물91.5g28%
당류6.1g6%
단백질35.6g65%
지방26.5g49%
나트륨1,009mg50%
알룰로오스
0g
당알콜
0g
에리스리톨
0g
포화지방산
9.6g
모노불포화지방산
11.5g
폴리불포화지방산
2.4g
콜레스테롤
116mg
식이섬유
4.2g
칼륨
569mg
비타민A
32µg
비타민C
11.1mg
철분
2.8mg
칼슘
66mg
도수
0%

비슷한 음식과 비교하면 어때요?

쌀국수 4개 중 100g 당 칼로리가 소고기 쌀국수보다 낮고, 양지쌀국수보다 높아요

분짜와는 비슷하지만, 양지쌀국수보다는 약 3.1배 높아요

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음식 리뷰 118

4.8

리뷰 118개

5점
87%
4점
9%
3점
3%
2점
2%
1점
0%
맛 만족도96%
양의 적절성96%
포만감96%
재섭취 의향96%

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이 음식, 다들 어떻게 먹을까요?

리뷰 118개를 분석했어요.

다른 사람들은 얼마나 먹었을까요?

주로 이런 상황에서 먹어요

  • 일반적인 식사 100%
  • 식당에서 식사 100%

자주 묻는 질문

Q.

분짜 1인분(500g)은 몇 칼로리인가요?

분짜 1인분(500g)은 765kcal예요. 탄수화물 91.5g, 단백질 35.6g, 지방 26.5g이 들어 있어요.

Q.

분짜는 한 번에 얼마나 먹는 게 일반적인가요?

리뷰 기준 1인분을 먹은 사람이 100%로 가장 많아요.

Q.

분짜는 다른 음식보다 칼로리가 높은 편인가요?

분짜는 100g 당 153kcal로, 유사한 음식 4개 중 칼로리가 중간이에요.

지니어트 커뮤니티 96

분짜

쌀국수면 100g, 돼지고기(살코기) 200g, 당근 20g, 오이 20g, 양파 30g, 양상추30g, 로메인 20g 어린잎 한 줌, 쪽파 10g, 라임 1/2개, 고수 약간, 식용유 약간 ※고기 양념: 피쉬소스 1 작은 술, 다진 마늘1 작은 술, 스테비아 2 작은 술, 간장 1 작은 술, 레몬즙 1 작은 술, 맛술 1 큰 술 ※분짜 소스: 물 200ml, 피쉬 소스 2 작은 술, 스테비아 1 큰 술, 식초 2 작은 술, 레몬즙 1/2큰 술, 다진청량고추 1 작은 술, 다진 당근 1 작은 술 1. 쌀국수면은 찬물에 30분 이상 담가두었다가 끓는 물에 30초 정도 삶은 후 찬물에 헹궈 물기를 제거한다. 2. 돼지고기는 고기 양념을 넣고 10분 정도 재운다. 3. 당근과 오이는 길게 채를 썰고, 양파는 적당하게 채를 썬다. 4. 양상추와 로메인은 한입 크기로 뜯고, 어린잎 채소는 깨끗하게 씻어 물기를 제거한다. 5. 라임은 웨지 모양의 길이로 썰고, 쪽파는 2~3mm 길이로 다진다. 6. 그릇에 분짜 소스 재료를 넣고 섞는다. 7. 프라이팬에 식용유를 약간 두른 후 재워 둔 고기를 노릇노릇하게 구워 먹기 좋게 자른다. 8. 접시에 쌀국수면, 고기, 채소를 담아 소스와 같이 섞어 먹는다.

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로블ㅎ

분짜샐러드 레시피입니다

얇은 대패 고기에 채소 넣고싶은거 하고, 두유면에 소스랑 버무려 먹음 얼마나 맛있을까요 분짜샐러드와 쌀국수 엄청 좋아해서 늘 가서 사먹고 싶은데 여의치가 않더라구요 요정도면 집에서도 만들어 먹을수 있을꺼 같아요. 

메가망나뇽님의 프로필 이미지

메가망나뇽

분짜샐러드 레시피입니다

분짜

분짜 시켜먹었어요 쌀국수만 먹다가 처음 시켜보는데 이런 맛이군요 묽은 스윗칠리소스 같은거에 면이랑 고기 찍어먹는데 그럭저럭 괜찮네요

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냥냥써브

분짜

CU편의점 다이어트 식품 ㅡ핫치칸분짜샐러드

샐러드와 분짜의 만남 칼로리는 고작 160 다이어트식으로 강추입니다

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jjinnyy

CU편의점 다이어트 식품 ㅡ핫치칸분짜샐러드

다이어트 배달 음식-한끼뚝딱 분짜

다이어트하면서 포만감도있었으면 좋겠고 고기도 먹고 싶고 국수도 먹고 싶고  다이어트하면서 야채도 먹어야 할때 고기도 있고 넴(돼지고기와야채튀김)도 있으면서 야채도 있고 거기다 쌀국수도 같이 먹는 분짜는 배달해서 먹기에 괜찮은 한끼 되는 거 같아요.

피코님의 프로필 이미지

피코

다이어트 배달 음식-한끼뚝딱 분짜

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