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당뇨/혈당 매거진

당뇨의 원인, 설탕 첨가 음료의 위험성

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전문가 다이어트 매거진

🏃 날 풀리니 뛰어볼까? 러닝 초보 다이어트 가이드

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공지사항

[이벤트] 참여자 전원 1,500 포인트💰다이어트 묻GO, 답하GO 5회차 OPEN 🎉 (✅ 설문지 작성내용 변경되었습니다!)

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공지사항

📢4월 1차 등급제 오픈! 💸커뮤니티 활동하고 포인트 받자💸

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공지사항

[이벤트] 나만의 음식 리뷰 레시피 OPEN! 포인트 받아가세요 💰(14회 주제: 봄 제철 해산물)

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다이어트 일기(식단,운동)

삼만보 걷기

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식단 정보&꿀팁

떡국

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노지 감귤 구매

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숀리바이크 가성비 홈트템

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식후 걷기

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상체 근력운동 홈트로

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오메가3와 비타민으로

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멀티비타민 미네랄

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두부텐더와 후무스 샐러드

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커피 한 잔

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그릭요거트

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치아씨드 요거트

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홍삼앰플

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시금치 토달볶음으로 🌿🍅

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비타민 D

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수제요거트에 블루베리 🫐🍓

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혈당 일기

12월27일(토) 공복혈당

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2025년 12월 27일 토요일 아침 8시 아침 식후 94mg/dl

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