영진왕빠
식후 항상 걷기를 해 주세요 혈당 관리에는 걷기만 한게 없습니다 하루 만보 걷기 실천해 보세요 그러면 혈당 무척 좋아질 겁니다
나이가 들어가니 혈당이 높이져요 여러가지 방법으로 관리하려고 애써고 있는중이나 잘 되지않는군요
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댓글 7
- 쩡♡
나이가 들면서 조금씩 힘들어지긴 하네요 그래도 화이팅 하시고 건강한 하루 보내시길 바래요
- tradingcom
식후 걷기운동을 꼭 하세요 혈당관리에 도움이 돕니다
- Lisa7
식사후 걷기. 강추합니다!
- CabinCrew
식사 양 조절하고 식후 가볍게 걷기 같은 습관을 꾸준히 하는 게 도움이 돼요
- 전경준
저도 전단계라 심히 걱정되는데 좋은식단 찾길바랍니다.저는 탄수화물을 줄여볼라고 애쓰는데 잘안됩니다..ㅎ
- 동그라미1
혈당 관리와 다이어트는 함께 챙기면 더 효과적이에요. 식단 조절이 가장 중요한 포인트 같아요.