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다이어트 일기(식단,운동)

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[당첨자 발표] 9월 1차 등급제 결과 발표🥳 [9]

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[💵현금20만원] 📢9월 2차 등급제 개편 오픈! 💸커뮤니티 활동하고 현금 받자💸 [47]

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🎟️ 캐시로또 완전정복 | 응모권 받는 법부터 3,000만원 수령까지 [9]

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🌱 신규방문 필독 | 지니어트 커뮤니티 이렇게 시작하세요! [3]

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[공지] 🏋🏻‍♀️ 지니어트 코치 모집 안내 (의사·간호사 신규 모집! Update | 26.07.15) [3]

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따뜻한 물 한잔 [8]

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식사합시다 [5]

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일단 현미녹차 😋 [5]

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스트레칭 [6]

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토요일 홈트 [6]

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토요일 라떼랑 새벽 걷기 [5]

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11.7 만보걷기 [7]

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금요일 걸음으로 [10]

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삼만보 걷기 [16]

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금요일 구천보 [13]

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금요일 마무리 [5]

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저녁은 김밥 [7]

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만오천 걸음 걸었어요 [10]

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계단 오르기 [9]

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가게에서 점심추가~ [4]

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라떼랑 개뿔에서 빵~(점심으로) [5]

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금요일 라떼랑 아침 산책 [5]

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오후 운동 [12]

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2025년 11월 7일 금요일 오전 11시 50분 오전 운동걸음수 7708걸음 [6]

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목요일 마무리 [7]

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