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만오천 걸음 걸었어요

2025.11.07 18:56
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만오천 걸음 걸었어요 

 

만오천 걸음 걸었어요
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댓글 10
  • 입맛없엉
    걸음 수고하셨어요
편안한 시간 되세요
    • 미주장
      작성자
      오늘은 점심을 먹고 친구하고 열심히 걷기 운동을 하였습니다. 땀을 많이 흘렸습니다.
  • 쩡♡
    금요일 만오천보 걸음 수고하셨어요.
피로 회복하는 시간 되세요.
    • 미주장
      작성자
      감사합니다. 걷기 운동을 잘하고 나면 소화도 잘 되고 몸도 유연해지고 모든게 다 좋아지는 것 같아요.
  • 프로필 이미지
    tradingcom
    오늘도 만오천보 걷기 수고하셨습니다 
편안하고 즐거운 시간 보내세요
    • 미주장
      작성자
      아침 일찍 출근해서 30분간 걷기운동을 
하고 점심 식사 후에도 걷기 운동하였습니다.
  • 예지영준맘
    만오천보 걸음 수고하셨습니다 
편안하고 좋은  밤 보내세요
    • 미주장
      작성자
      금요일에는 기분이 좋아서인지 걷기운동이
순조롭게 잘 되었던 것 같아요.
  • 프로필 이미지
    정수기지안맘
    만오천 걸음 걸음마다 건강한 시간을 가지셨네요 수고많으셨어요
    • 미주장
      작성자
      날씨가 추워지니 심혈관 건강증진에 신경을 
해야 해요. 그래서 심박수를 높여 현액순환이 잘
되게하에 건강한 삶을 살아야죠