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다이어트 일기(식단,운동)

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하루 한끼는 샐러드로 [6]

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오늘도 운동했어요 [6]

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점심은 플라워카페에서(저녁까지) [12]

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8.12 저녁운동 [7]

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8.12 만보걷기 [10]

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화요일 시작~ [12]

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월요일 마무리 [6]

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월요일 아침식사(화요일에 작성) [10]

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만삼천보 걸었어요 [14]

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오후 운동 [10]

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2025년 8월 12일 화요일 오후 4시 54분 오후 운동걸음수 5300걸음 [5]

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2025년 8월 12일 화요일 걷기 [7]

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계단오르기 [7]

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오운완 💪 걷기홈트 [8]

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비타민 워터로 채워주네요. [2]

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아침 산책으로 리셋하고 🏃 [4]

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장건강 유산균 💊 [4]

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공복물 한잔으로 [6]

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아침 물 한잔 [8]

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아침 반숙란 [10]

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