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다이어트 일기(식단,운동)

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만이천보 완료 [8]

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포인트 받았어요 [6]

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8.11 만보걷기 [8]

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만보걷기와 홈트, 계단오르기했어요 [10]

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아침은 샐러드로~ [4]

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월요일 만보걷기 [12]

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식사후 혈당 관리 걷기로 🏃 [10]

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제철과일 [5]

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2025년 8월 11일 월요일 걷기 [8]

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2025년 8월 11일 월요일 오후 3시 56분 오후 운동걸음수5675걸음 [6]

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월요일 시작 [12]

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비타민 워터로 채워주네요. [2]

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아침 산책으로 리셋하고 🏃 [16]

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아침은 올갱이국 [6]

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장건강 유산균 💊 [8]

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공복물 건강 루틴으로 [8]

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월요일 홈트 [7]

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유산균💊 [5]

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오전 운동 [10]

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간단히 식빵으로요😄🤟 [4]

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