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다이어트 일기(식단,운동)

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일요일 마무리 [6]

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2025년 6월 29일 일요일 오후 5시 49분 오후 운동걸음수 8709걸음 [5]

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이만보 걸었어요. [4]

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점심도 두번(드디어 빵 사먹음) [4]

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짧은 산행으로 풀어주네요. ⛰️ [4]

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오전 산책으로 🏃 [4]

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만천보 걸었어요 [6]

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수박을 먹었어요 [6]

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모닝밥🩷 [8]

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아주 간단하지만 두번 챙긴 아침 [4]

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일요일 아침 [6]

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공복물 한 잔~ [4]

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아침 스트레칭 [4]

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스트레칭 [6]

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장건강 유산균 💊 [4]

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공복물 한잔 [4]

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토요일 만보 걷기 [8]

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하루 마무리 [8]

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애사비& 마이토스 다이어트 😗👋 [4]

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토요일 마무리 [8]

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