자스민꽃
스트레칭 하고나서 개운하게 뭉친근육 풀어주시는 아침 넘 좋은거같습니당 ^ ^ 오늘도 읏짜 홧팅입니다 😁😁👍
5시 알람을 확실히 들었는데 일어나야지 하면서 조금만 더 하다가 한 시간 금방 후딱 보냈네요. 그러고도 6시 넘어서도 좀 뭉기적 뭉기적거리면서 6시 반 훨씬 지나서야 서서히 일어날 준비했답니다.
우리 라떼는 아직도 쿨쿨 잘자요😄 나 홈트하고 아침루틴 할 때까지도 이렇게 자고 있답니다. 누나가 여유로울 때는 급하게 누나를 따라다니지 않고 침대에서 계속 자더라구요. 나중에 누나가 가자 하고 깨울 줄 아는 거 같아요😜
스트레칭 하고 간단하게 팔운동, 허리 운동만 했어요. 솔직히 너무 여유를 부려서 시간이 많이 지체됐더라구요. 폼롤러는 오늘 빼버렸어요.😅
스트레칭 하고나서 개운하게 뭉친근육 풀어주시는 아침 넘 좋은거같습니당 ^ ^ 오늘도 읏짜 홧팅입니다 😁😁👍
일요일 아침 스트레칭으로 개운하게 풀어내고 팔운동과 허리 운동으로 상쾌하게 하루 시작 잘하셨네요.건강한 하루 보내세요.
오늘은 좀 푹 쉬는 일요일로 해야겠어요. 다음 주 화요일날 또 힘든 일이 잡혀 있거든요.
스트레칭으로 뭉친 근육을 풀어내고 팔 운동과 허리 운동으로 활기차게 시작하셨네요.건강한 시간되세요
오늘 아침도 루틴으로 스트레칭부터 홈트하고 많은 일을 했네요.ㅎㅎ