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다이어트 일기(식단,운동)

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스트레칭 [8]

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홈트 [12]

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치자향과 함께 만보 걷기 [6]

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계단운동 [6]

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목요일 만보걷기 [9]

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목요일 마무리 [10]

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삼만보 걷기 [12]

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저녁 마무리합니다.🏃 [14]

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점심 홈트와 계단오르기로 🏋 [8]

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만보걷기운동 [17]

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2025년 6월 12일 목요일 오후 6시 35분 오후 운동걸음수7682걸음 [7]

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아침 산책길 하늘 바라보며~ [10]

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점심은 플라워카페에서~ [10]

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💪6.12 만보걷기 💕 [9]

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걷기 후 수분충전도 😍❤️ [7]

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고기 가득 도시락요👍😉 [9]

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쿵쿵❌ 콩콩⭕️ [10]

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아침 족발넣은 샐러드와 잡곡밥 [10]

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목요일 아침 [10]

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아침은 모카번요😉 [6]

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