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다이어트 일기(식단,운동)

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[이벤트] NEW 나만의 다이어트 레시피 🥗 OPEN (1회: 다이어트 하면 떠오르는 음식) [4]

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[공지] 🏋🏻‍♀️ 지니어트 코치 모집 안내 [2]

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[이벤트] 참여자 전원 4,000 포인트💰다이어트 묻GO, 답하GO 10회차 OPEN 🎉 [13]

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📢6월 2차 등급제 오픈! 💸커뮤니티 활동하고 포인트 받자💸 [24]

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[이벤트] 🌿똑똑한 혈당 식탁 OPEN | ✨ 5회차 (주제: 편의점 혈당친화제품) [9]

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금요일 만보걷기 [8]

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0321 캐홈챌 점핑 운동 [8]

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0321 하루만보 걷기운동 [8]

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금요일 마무리 [4]

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노을빛 산책길 걷기와 홈트하고

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2025년 3월 21일 금요일 오후 4시 53분 오후 운동걸음수 8205걸음 [3]

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일찌감치 만보 걸었어요 [8]

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걷기&계단오르기 완💪 [7]

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점심 간단히 [10]

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아침 기본식단(견과류, 두부가지샐러드, 미주라 토스트) [16]

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금요일 아침 운동 [8]

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호수공원 산책해요 [5]

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3. 21매일 오운완💪🏋‍♀️ [4]

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걷기에서받은 [6]

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스트레칭하기 [6]

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공복물 [6]

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금요일 식단🥚🥜🍎🍇🫐 [7]

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금요일 홈트 [5]

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오전운동 [12]

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스트레칭 [10]

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