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당뇨병 환자, 치매 위험 1.5배 높다? 지금 당장 해야 할 일

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geniet

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geniet

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geniet

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다리 셀룰라이이트 제거 운동

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진사1

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자기 전 효과좋은 스트레칭

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쩡♡

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저녁 계단 오르기

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쩡♡

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오늘의 걸음

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쩡♡

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헬스 마무리해요..

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장보고

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하체운동

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애플짱

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집에서 하는 전신운동 피규어댄스

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어슬렁

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오후 하체 홈트

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쩡♡

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오후 걸음~

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쩡♡

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하체운동 추천 , 스쿼트 500개 루틴 달성후기 💕

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자스민꽃

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오후 홈트로 운동 완료

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다시꿈꾸는세상

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내 최애 운동은 바로 팔굽혀펴기!!

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로앰

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오전 계단 오르기~

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저의 운동은 근력운동입니다

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꿈굽는사람

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상쾌한 숲길 산책~

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🏃‍♂️🏃‍♀️슬로우조깅 효과 한마디로 굿입니다👍

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라미에뜨

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오전걷기

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비오는 아침 산책길

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장보고

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전신운동으로 수영을 적극 추천합니다.

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jeonghee

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스트레칭

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