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계단 오르기
2026.02.04 22:13
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엉덩이와 허벅지 근육을 강화하여

근력 운동에 도움되는 계단 오르기로 

도움 받네요.

 

계단 오르기
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지금 운동을 주제로 9,999+명이 이야기 중

댓글 8
  • 지니5567529
    계단 오르기로 하체 운동 수고하셨습니다.
편안한 밤 되세요.
    • 쩡♡
      작성자
      하체 운동 계단오르기 꾸준하게 실천하며 관리하네요. 감사합니다.
  • 프로필 이미지
    tradingcom
    하체근육을 위한 계단 오르기 운동하셨네요 
즐겁고 활기찬 하루 되세요
    • 쩡♡
      작성자
      건강을 위해 매일 계단을 오르기로 하체 힘 키워주네요. 감사합니다.
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    영진왕빠
    수요일 마무리 운동을 계단오르기로 
잘 하셨네요 근력 중요합니다
    • 쩡♡
      작성자
      하체 힘 길러주기 좋은 계단 오르기
매일 챙겨주네요.
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    정수기지안맘
    하체근육을 강화하여 근력운동에 도움이 되는 계단오르기 수고많으셨어요 건강한 시간되세요
    • 쩡♡
      작성자
      유산소 운동과 무산소 운동을 동시에 할 수 있어. 좋은 것 같아요. 건강한 하루 되세요.