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당뇨병 환자, 치매 위험 1.5배 높다? 지금 당장 해야 할 일

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geniet

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geniet

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geniet

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홈트 마무리~

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쩡♡

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헬스장에서~

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쩡♡

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속땅해

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CabinCrew

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오전 계단 오르기

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쩡♡

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피톤치드로 치유받기...

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장보고

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아침 숲

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장보고

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오전 산책으로 🏃‍♀️

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쩡♡

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스트레칭

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애플짱

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아침 스트레칭

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쩡♡

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마무리 해요

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애플짱

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계단오르기 조금만 ~

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애플짱

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저녁 계단 오르기

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쩡♡

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화욜만보

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애플짱

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저녁 산책 잠깐 걸어요.

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쩡♡

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저녁먹고 살살 걸어왔어요...

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장보고

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홈트로 마무리합니다..

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장보고

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헬스 하고 왔어요

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오후 홈트

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쩡♡

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헬스장 러닝머신🏃‍♀️

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쩡♡

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오전걷기

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애플짱

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