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다이어트엔 몇 보가 필요할까? 걸음 수별 건강 효과 A to Z

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축구장에 왔어요

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로니엄마

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캐홈챌 스트레칭

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차칸청춘

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서서 햄스트링 스트레칭

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핑크한울이

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스탠딩 트위스트

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핑크한울이

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(운동)4.걷기와 건강상(사망률,심혈관질환 등)의 관계성.얼마나 걸어야 하는가.

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야고

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팔뚝살빼기

곤냥이나와

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내만보기 ~내캐시어디갔나요?

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루루나나

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걷기 대신 홈트로

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러브복동

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(운동)3.운동을 하면 오래 살아요? 운동시간과 그 정도는?

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야고

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이날을 기다렸다.지니어트 러너들 뉴발 신제품 일정

야고

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10,000보 걸었네요

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로니엄마

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계단 오르기의 생활화

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우리화이팅

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민소매 입을때 민망하지 않게

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하제 근육을 발달 시키는 스트레칭

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하루의 시작을 스트레칭으로 열어요

[6]

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동네산책

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응가행복

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애플힙 만들기

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서서 햄스트링 스트레칭

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팔뚝살 뿌셔뿌셔

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스피드 스케이팅

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