자스민꽃
푸쉬업으로 코어근육 뿐만아니라 상체도 강화되죠😍😍
푸시업은 가슴, 어깨, 삼두근, 복근 등 상체와
코어 근육을 동시에 강화하는 전신 운동으로,
근력 향상, 체지방 감소, 자세 교정에 도움을
주네요.
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댓글 6
- 입맛없엉
홈트 수고하셨어요 건강한 하루 되세요
- 정수기지안맘
꾸준한 홈트로 팔근육과 코어강화에 도움이 되네요
- tradingcom
홈트로 푸쉬업 운동하셨네요 편안한 하루 되세요
- 정수기지안맘
코어강화와 팔근육에 도움이 되네요.편안한 시간되세요