자스민꽃
비오는날 역시나 할수있는 계단오르기 짱이에요 😄😄👍
예상대로 비가 쏟아져 내리네요.
실내운동으로 유산소 운동과 무산소 운동의
효과를 모두 얻을수 있어 좋은 계단오르기로
칼로리 소모량을 늘려 체지방 감소와 혈당 관
리에 도움이 되네요.
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댓글 4
- tradingcom
비오는 날에도 식사후 계단 오르기 운동하셨네요 즐겁고 건강한 시간 되세요
- 정수기지안맘
비오는 날은 계단오르기로 건강한 시간을 가져봅니다.편안한 시간되세요