산책 후 계단오르기로 🏃

하체 근육을 강화하는 계단오르기로 허벅지

와 엉덩이 근육을 강화하여 근력운동에 도움

이 되네요.

 

산책 후 계단오르기로 🏃

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댓글 4
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    입맛없엉
    운동 수고하셨어요
    편안한 시간 되세요
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      정수기지안맘
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      하체근육을 강화하여 근력운동에 도움이 되네요 
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    tradingcom
    산책후 계단 오르기 운동하셨네요 
    즐겁고 활기찬 하루 되세요 
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      정수기지안맘
      작성자
      허벅지와 엉덩이 근육을 강화하여 근력운동에 도움이 되네요