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급격한 다이어트 부작용 위험, 한 달에 몇 kg 빼는 게 안전할까?

급격한 다이어트 부작용 위험, 한 달에 몇 kg 빼는 게 안전할까?

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📢5월 2차 등급제 오픈! 💸커뮤니티 활동하고 포인트 받자💸

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[이벤트] 💉위고비/마운자로 탐구생활 1회 | 📢 복용 중인 분도, 고민 중인 분도 모두 참여 가능해요!

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[이벤트] 참여자 전원 1,000 포인트💰다이어트 묻GO, 답하GO 7회차 OPEN 🎉

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[이벤트] 🌿똑똑한 혈당 식탁 OPEN | ✨ 3회차 (주제: 저당음료)

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일요일 저녁 산책

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일요일 저녁 산책

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칼로리 태우기🏋‍♀️

쩡♡
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칼로리 태우기🏋‍♀️

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빠른 걷기로🏃‍♀️

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쿨다운 시간

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쿨다운 시간

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오후 피로 풀리는 운동

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오후 피로 풀리는 운동

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전신 근력 운동인 타바타로🏋‍♀️

쩡♡
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전신 근력 운동인 타바타로🏋‍♀️

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상체 근력강화

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힐 레이즈로 종아리 근육 강화

정수기지안맘
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힐 레이즈로 종아리 근육 강화

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하체 근력 계단 오르기로

쩡♡
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하체 근력 계단 오르기로

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스텝업으로 하체근력과 밸런스 강화 🏃

정수기지안맘
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스텝업으로 하체근력과 밸런스 강화 🏃

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아침 산책으로 🏃‍♀️

쩡♡
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아침 산책으로 🏃‍♀️

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근력운동 홈트로 🏋

정수기지안맘
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따뜻한 작두콩차 한 잔

정수기지안맘
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따뜻한 작두콩차 한 잔

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하체 근력 계단오르기로 🏃

정수기지안맘
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덥지만 산으로

마음그릇
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덥지만 산으로

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아침 산책은 여기까지

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아침 산책은 여기까지

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전신 스트레칭으로🏋‍♀️

쩡♡
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전신 스트레칭으로🏋‍♀️

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아침 스트레칭 ~

애플짱
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아침 스트레칭 ~

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아침 스트레칭

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아침 스트레칭

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아침 스트레칭으로

정수기지안맘
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아침 스트레칭으로

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