계단 오르기로

 

하체 근육을 강화하여 근력 운동에 

도움 되는 계단 오르기 꾸준히 실천합니다.

 

계단 오르기로

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댓글 4
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    지니5567529
    하체 강화로 계단 오르기 꾸준히 챙기시네요.
    수고 많으셨습니다.
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      쩡♡
      작성자
      엉덩이와 허벅지 근육을 강화하는
      좋은 운동으로 꾸준히 챙깁니다.
      수고하셨어요.
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    정수기지안맘
    하체근육을 강화하여 근력운동에 도움이 되는 계단오르기로 건강한 시간을 보내셨네요 
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      쩡♡
      작성자
      유산소 운동과 무산소 운동을 같이하는
      계단 오르기 매일 챙기네요.감사합니다.