하체근력과 코어강화 스텝업으로 🏃

하체 근력과 코어강화에 도움되는 스텝업으

로 하체근력을 강화하고 계단의 높이를 한1 

계단식에서 2계단으로 바꿔가면서 운동의 

강도를 높여줍니다.