운동 정보&꿀팁

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[이벤트] 참여자 전원 1,000 포인트💰다이어트 묻GO, 답하GO 8회차 OPEN 🎉

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살이 갑자기 안 빠진다면? 다이어트 정체기 이유와 극복법

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📢5월 2차 등급제 오픈! 💸커뮤니티 활동하고 포인트 받자💸

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[이벤트] 🌿똑똑한 혈당 식탁 OPEN | ✨ 3회차 (주제: 저당음료)

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만보걷기 완주 성공~~💪

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오전에 계단오르기 ~~💪

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저녁 산책으로 🏃‍♀️

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계단오르기

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운동

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운동 후 레몬수 한 잔 🍋

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스텝업으로 하체근력 강화 🏃

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홈트로 주말 운동 끝...

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주말운동은 쉬엄쉬엄

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오후 헬스장에서~

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얼음 그득 채워서 아아한잔 해요

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홈트 마무리

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하체 강화 계단 오르기로

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뜨거운 아침 숲 산책했네요..ㅜ

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아침 산책의 건강한 효과 🏃

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오전걷기

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오전 산책으로 🏃‍♀️

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모닝운동🩷

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스트레칭

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밤운동 하고 왔어요

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