운동 정보&꿀팁

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[이벤트] 참여자 전원 1,000 포인트💰다이어트 묻GO, 답하GO 8회차 OPEN 🎉

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살이 갑자기 안 빠진다면? 다이어트 정체기 이유와 극복법

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📢5월 2차 등급제 오픈! 💸커뮤니티 활동하고 포인트 받자💸

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[이벤트] 💉위고비/마운자로 탐구생활 1회 | 📢 복용 중인 분도, 고민 중인 분도 모두 참여 가능해요!

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[이벤트] 🌿똑똑한 혈당 식탁 OPEN | ✨ 3회차 (주제: 저당음료)

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하체 강화 홈트

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하체 근력 계단오르기로🏃‍♀️

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역대급 더위 산책으로🏃‍♀️

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모닝운동🩷

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오늘 최고로 더운듯~~☀️

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역대급 뜨거운 산책이네요..ㅜㅜ

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상쾌하게 전신 스트레칭

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스트레칭 개운하게 ~

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몸도 마음도 이완되어 꿀잠 보장이지용~~💪

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긴장 완화 스트레칭으로 🏋

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운동후 바나나와 우유 🥛&🍌

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하체운동

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100Kcal 태우기 홈트

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하체 근력 계단오르기로🏃‍♀️

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폭염에도 만보 마무리합니다..

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저녁 산책으로🏃‍♀️

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스텝업으로 하체근력 강화

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운동

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오전에 만보걷기 완주 했어용~~💪

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헬스장서 피로 풀기..

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