계단 오르기

 

엉덩이와 허벅지를 강화하는 근력 운동 

계단 오르기 꾸준히 챙겨하고 있어요.

 

계단 오르기

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댓글 8
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    워니s
    하체 근력에 좋은
    계단오르기 수고하셨어요
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      쩡♡
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      매일 꾸준히하는 운동 계단 오르기로
      하체 강화하네요.
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    지니5567529
    계단 오르기로 하체 강화 잘하셨네요.
    수고하셨습니다.
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      쩡♡
      작성자
      하체를 강화하여 근력 운동에 도움 되는 계단 오르기 오늘도 잘 챙겨했어요.
      감사합니다.편안한 시간 되세요.
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    정수기지안맘
    하체 근력을 강화하는 계단오르기 유산소 운동과 무산소 운동의 효과를 모두 얻을수 있어 좋네요.수고많으셨어요 
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      쩡♡
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      엉덩이와 허벅지를 강화하는 계단 오르기 꾸준하게 챙겨서 하고 있네요. 감사합니다.
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    애플짱
    하체근력에 좋은 계단오르기 
    꾸준히 홧팅입니다 
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      쩡♡
      작성자
      꾸준하게 하체 강화하고 있는 계단 오르기 운동 잘 챙기고 있어요.감사합니다.