봄빛이어라님의 정식품 그린비아 마일드케어 구수한맛 리뷰

생협

도라지청

날이 갑자기 쌀쌀해지니 건강기능식품을 더 찾게 되네요 찬바람에 목이 칼칼한것같이 도라지즙 먹었습니다 도라지 향이 진하고 맛있습니다

현대약품

미에로 화이바

미에로 화이바에는 식이섬유가 들어 있어 내 몸에 조금 덜 미안한 마음이 드는 음료입니다. 100ml에 35kcal이라 부담없고 약간의 탄산이 기분 좋게 해 줍니다. 기분전환에 도움을 주네요.

참앤들황토농원

탱글 콜라겐 석류젤리 스틱

과일로 먹으면 알알이 달콤한 석류를 스틱으로 된 젤리로 먹었습니다. 먹기 편하고 휴대하기 편해요. 새콤한 맛이 강하고 탱탱하요

정관장

활기력

정돤장 활기력 에너지박스 선물받았는데. 한박스에 20개 들어있어요. 병당 20ml 20kal 총 400ml 400kal 홍삼농축액 5% 고형분 60% 무더위에 활기력으로 활력이 되찾아질까용? 안먹는것보단 먹어주는게 좋겠죵

참선진녹즙

도라지

무생채인 줄 알았는데 도라지네요. 새콤하고 달콤한 양념으로 도라지를 무쳐서 도라지의 쓴맛이 거의 느껴지지 않아 좋았습니다.

현대약품

미에로 화이바

미에로화이바는 다이어트 음료가 아닌것 같습니다. 다어어트 음료라하긴엔 달아요. 그래도 더울땐 꿀떡꿀떡 잘 넘어갑니다.

호박즙

븟기차로도 유명한 호박차입니다 100% 호박차이며 붓기관리용으로 먹습니다 은근 단맛돌고 맛있습니다 안텁텁랍니다

참선진녹즙

도라지

도라지는 아삭아삭한 식감에 은은한 쌉싸름함이 살아 있어 씹을수록 담백한 맛이 느껴진다. 양념에 무치거나 볶아내면 향이 부드러워지고, 식이섬유가 풍부해 장 건강에도 도움 되는 건강한 나물이다.

호박즙

오늘아침은간단하게호박착즙을먹었어요어제저녁에해두었어오 호박을20분정도삶아 도깨비방앙이로 갈았어요 미음처럼먹으니맛있네요 몸에도좋을거같아요

즙쟁이

아로니아

아로니아는 단맛이 전혀 없고 떫은 맛이 강해서그냥 억기에는 힘이들지만 우리 몸에 좋은 항산화가 만다해서 15알 정도로 먹고 있어요

호박즙

유기농 호박즙! 100프로 국내산 호박으로 붓기완화 소화에도 좋아요.아침에 붓기가 신경 쓰일때 한포 먹으니 효과가 좋아요

참선진녹즙

도라지

도라지무침은 쌉싸름한 도라지를 새콤하고 매콤하게 무쳐 만든 한국의 대표적인 반찬이에요. 특유의 향과 아삭한 식감이 살아 있어 입맛을 돋워주는 역할을 합니다.도라지는 껍질을 벗기고 소금에 주물러 쓴맛을 제거한 뒤, 고춧가루·고추장·식초·마늘·설탕 등을 넣어 무쳐줍니다. 기호에 따라 참기름과 깨를 더하면 고소한 풍미가 살아나요.

현대약품

미에로 화이바

음료수로 미에로화이바를 한 병 마셨어요. 특유의 오렌지 향이 은은하게 나고 탄산이 없어서 목 넘김이 아주 부드러웠습니다. 인위적으로 끈적이는 단맛이 아니라 깔끔하고 상큼한 맛이라 갈증 날 때 들이켜기 무난하더라고요. 식후에 입가심용으로 시원하게 잘 마셨습니다.

양배추즙

양배추 본연의 담백한 맛이 살아 있는 즙으로 자극적이지 않아 꾸준히 마시기 좋다. 속이 편안해지는 느낌이 들며, 아침 공복에도 부담이 적다. 건강을 챙기고 싶은 분들에게 잘 어울리는 것같아요.

서울약사신협

배도라지스틱

배도라지 겨울철에 목감기에좋은 배도라지 사포닌이 들어있어 위 점막을보호하고 콜레스테롤 수치조절과 영양소가 풍부해 우리몸을보호하니 먹어줘야겠어요

호박즙

호박즙 호박이 얼굴푸석하고 다리는 부어서 동생이농사 지은 호박으로 도라지대추 약재넣고 즙을 짜와서 먹으니 효과는 있다

초고추장

생선회를 먹을 때 항상 나오는 초고추장은 많이 새콤달콤하고 감칠맛이 많아서 더욱 음식을 새롭게 합니다. 두릅이나 비빔국수 등도 초고추장에 버무리거나 찍어 먹으며 개운하고 색다른 맛이 됩니다. 특히 생선회를 먹을 때 찍어먹거나 같이 먹으면 훨씬 신선하고 쫄깃한 식감에 감탄합니다.

곰곰

곰곰 스테비아 커피믹스

곰곰 믹스커피는 설탕 없는 스테비아 커피믹스에요. 설탕 무첨가 당 걱정 없는 스테비아 사용에 부드러운 끝 맛도 자랑한다니 선택 안 할 이유 1도 없죠? 설탕은 빼고 단맛은 지켜 커피믹스 그대로의 맛을 유지하니 침 꼴깍입니다. 당걱정없이 좋아하는 커피마실수있어 최고임 강추~~♡♡♡♡

도미노피자

우리 고구마 더블치즈엣지(오리지널)

오늘 점심에는 도미노 우리고구마 피자로 한끼를 아주 편하게 먹었습니다. 먹음직스런 고구마가 듬뿍 셋팅된 피자를 한입 먹으니 은은한 단맛과 고소한 치즈의 하모니가 정말 맛있었습니다. 속이 불편하지 않고, 적당한 포만감이 들어서 좋은 역시 고구마 피자라고 생각합니다.

커피

제가 당뇨전단계라 커피는 늘 다카페인으로 시켜서 마시는데 카페인은 제로, 맛은 은은하고 진하지가 않은 건강한맛이라고할까^^ 좋아요 직장에서 단체생활에서 자주 마시는 음료 제가 선택한 아이스디카페인아메리카노로 즐겁게 직장생활 할려고 노력합니다 폭염이 거듭되는가운데 더위 잘 이겨내시기 바랍니다^^

롯데

꼬깔콘 고소한 맛

고소함의 대명사인 꼬깔콘은 한입 먹으면 아삭하면서 옥수수향이 입안에서 계속 맴돌아 한봉지를 모두 먹어야 끝납니다. 은은한 맛이 꼬깔콘 특유의 맛이라서 기본 중의 가장 무난한 과자라고 생각합니다. 자주 먹어도 물리지 않아서 간식으로 오늘도 찜했습니다.

구운김

번거로워도 오늘 아침 식사는 재래김을 가스레인지에 직접 구웠더니 훨씬 바삭바삭하고, 바다향이 진하게 났습니다. 김은 비타민A, 베타카로틴 등 영양소가 많다고 하니까 자주 먹어야 되겠습니다. 밥과 함께 간장 양념에 싸서 먹고 나면 속이 편해서 오케이입니다.

된장

된장은 우리나라 전통적인 방법으로 콩을 발효시켜 만든 조미료이며, 어떤 음식에는 맛을 가름하는데 중요한 재료인 것 같습니다. 된장찌개, 매운탕 그리고 고기를 먹을 때 된장은 필요한 레시피입니다. 구수하고 감칠맛이 많이 나는 된장은 먹고 나면 속이 편합니다.

동원

비_플레인 쿽

한입 먹으면 포만감도 꽤 오래가고 간식이나 아침대용으로 딱 좋네요. 처음엔 맛이 심심할까 했는데 오히려 깔끔하고 부담 없는 맛이라 자꾸 손이 가요. 과일이나 견과류, 그래놀라랑 같이 먹으면 카페에서 파는 요거트 느낌 나고 꿀 조금 넣어 먹어도 정말 맛있어요. 단백질 함량도 높은 편이라 운동 후 간단하게 먹기 좋고, 유산균 들어 있어서 속도 편안한 느낌이었어요.

삶은 계란

아침식사로 계란찜기에 찐 삶은계란 두개를 먹었습니다 간단하지만 건강을 꽉 채운 단백질 섭취로 다른것에 비해 그래도 가격이 저렴한 것이 계란만한게 없는것 같습니다 간단하지만 삶은계란 두개는 건강과 영양을 꽉 채운 아침 식사로 제격이라는 생각이 듭니다

사조

라이트팜

집안의 정해진 공간에는 몇 종류의 햄이 항상 있어서 필요시에는 초간단 식사로 대신한답니다. 오늘은 사조 라이트팜이 떠올라서 아침에 찜했습니다. 돼지고기와 닭고기가 함유돼서 담백함과 감칠맛이좋아서 밥과 함께 맛있게 쩝쩝거리며 한끼를 해결했습니다.

롯데리아

감자튀김

더위를 핑계삼아 점심에는 여러가지를 사서 먹었는데 그 중에서 유독 감자튀김이 오늘따라 엄청 맛있게 만들어졌습니다. 눅눅함없이 바삭바삭한 식감에 씹을 때마다 느껴지는 포근포근함이 감탄을 불렀습니다. 포만감이 들어도 손은 계속 감자튀김을 향하고 있습니다.

김밥

저녁에 먹을 혈당관리 위한 식단입니다. 봄동은 잘씻어서 중간~작은잎 골라서 물기빼고, 현미밥에 소금,참기름 넣고 간해서, 반 자른 김 길게놓고, 밥 깔고, 계란지단 넉넉히, 봄동, 단무지, 참치쌈장 얹어서 먹었어요. 햇반작은공기 분량으로 꼬마김밥 4개 쌌어요. 속도 든든하고, 식 후 혈당 스파이크현상없이 탄단지 잘챙겼습니다.

피자

흑미도우 단호박 피자 피자가 너무 먹고싶어서 배달주문한 피자 입니다ㅎㅎ 피자는 먹고 싶고~ 칼로리와 당은 걱정되고 하여 도우를 일부러 그나마 혈당관리에 좋을것 같은 흑미도우 피자를 골랐습니다ㅎㅎ 조금이나마 건강을 생각해서 도우를 셀렉했더니 맛뿐만 아니라 도우가 쫄깃하고~ 뜯는 맛도 있어서 좋네요 그래서 맛도 식감도 일반 밀가루 도우보다 월등 좋네요ㅎㅎ 메뉴토핑은 단호박인데 단호박 맛이 진하고~ 베이컨 토핑하고 잘 어우러져서 나름 단백질 섭취와 조화롭고 단짠맛이 입맛을 돋우네여 ㅡㅎㅎㅎ 단호박은 붓기제거에도 좋고 그 자체로 건강한 식품이거니와 다른 첨가물을 많이 넣지 않고 단호박 자체로 채웠는지 단호박맛이 진해서 맛도 좋네요☺️☺️

머핀

조그맣고 귀엽게 생긴 머핀은 겉은 바삭하고, 속은 부드러워서 간식용으로 안성맞춤인 것 같습니다. 한입을 먹으려고 했는데 빵의 달콤한 향기에 취해서 금세 순삭하고 말았습니다ㅠ 머핀은 생김새처럼 빵과 과자, 두 가지를 먹는 것 같아서 식후 만족감도 좋습니다.

삶은 계란

아침엔 굶기엔 그렇고 가볍게 먹을려고 계란을 삶았어요.혈당이 높지는 않아도 관리차원에서 채소,단백질,탄수화물 순서로 먹을려고 노력해요.하지만 쉽지는 않아요.워낙 먹는것도 좋아하고 식탐이 있어서 힘들어요 계란은 빈속에 부담도 적고 여러가지 요리로 빈속을 채울수 있어요.

잡곡밥

몸에도 좋고 맛도 좋은 잡곡밥 입니다 흰쌀밥이 아닌 잡곡으로 밥을 해 먹으면 혈당도 천천히 올라서 혈당 스파이크가 오지 않습니다 그리고 잡곡에는 식이섬유도 풍부해서 변비에도 도음이 됩니다 씹는 맛이 있어서 흰쌀밥을 먹을 때 보다 재미지지요