짱구뉜님의 다노 브라운 라이스 소울 단호박 리뷰

프레퍼스

비프 플레이트

식단 관리할 때 자주 방문하게 되는 프레퍼스에서 비프 플레이트를 먹어봤어요 칼로리는 385kcal에 단백질이 42g이나 들어있어서 식단할 때 좋더라구요! 고기가 얇게 썰려 나와서 질기지 않고 맛있었어요 ㅎㅎ 채소랑 비율도 좋아서 한끼 해결하기 딱 좋았습니다 드레싱이랑 같이 먹으면 전혀 다이어트식 같지 않고 맛있는 건강식 같아서 좋아요~! 드레싱은 오리엔탈로 추천드리고 다이어트 중이시면 발사믹 추천드릴게요!

CJ

닭가슴살

새콤달콤한 비빔국수 위에 담백하게 결대로 찢은 닭가슴살을 듬뿍 얹어 먹으니 맛의 밸런스가 완벽합니다. 면의 매콤한 양념이 퍽퍽할 수 있는 닭가슴살에 스며들어 훨씬 부드럽게 넘어가네요. 쫄깃한 국수와 함께 씹히는 고기 덕분에 식단 관리 중에도 죄책감 없이 든든한 한 끼를 해결할 수 있습니다. 단백질과 탄수화물을 동시에 챙기며 건강하게 즐기는 저만의 최애 식사 조합입니다.

하림

IFF 닭안심

하림 닭 안심은 손질도 잘 되어 있고, 양도 적당해서 한 팩만 있어도 다양하게 요리할 수 있어요. 닭 안심이 부드러워서 카레 속에서도 잘 어울리고, 아이들도 부담 없이 즐길 수 있는 한 그릇 요리가 완성돼요.밥 위에 듬뿍 얹어 한 입 먹으면 속도 든든, 마음도 든든해지는 느낌이에요.

아임닭

닭가슴살 치즈 더블 스테이크

치즈불닭 맛 닭가슴살 스테이크를 먹었다 치즈 맛이 고소하게 나면서 매콤한 맛이 특징이었다. 간편하게 단백질을 섭취할 수 있어서 편하고 좋았다 .

미트리

닭가슴살 볼 깻잎

미트리 닭가슴살볼 평이 좋더라구요 오리지널만 먹다가 이번에는 깻잎맛 주문해 보았습니다 ~~오오~~평소 깻잎 좋아해서인지 닭가슴살에 은은히 밴 향과 맛이 완전 합격점이었어요!! 부드럽고 쫄깃한 식감도 좋고 볼형태라 먹기에도 넘 편해요

두메산골

웰메이드 아로니아 훈제 닭가슴살

아이들과 훈제 통닭을 시켜먹었어요. 치킨을 좋아하는데.. 튀긴 음식을 먹이고 싶지 않아 훈제로 시켰습니다. 튀기지 않아 기름지지 않아서 아이들이 먹어도 건강에 좋아요. 겉이 바삭하게 노릇노릇하게 익어서 껍질도 과자 같아요. 가슴살도 퍽퍽하지 않고 부드러워요

잇슬림

매운닭조림세트

닭정육이 할인해서 넘싸더라고요 후딱구입하여 우유에 몇시간담가두었다가 팬에 닭껍질부분부터구워주고 먹기좋게잘라 양념넣고 볶볶 고추장1 고추가루1 물엿2 다진마늘 1 굴소스1 간장1 설탕1-미리재워둠 섞어볶아줌 계란찜하고 치킨무~양배추샐러드랑 완벽한 한끼세트완성입니당

노브랜드

숯불 데리야끼 양념 닭꼬치

매콤한 양념이 고기에 잘 배어 있었어요. 닭다리살이라 살이 부드럽고 촉촉했어요. 불에 구워져 겉은 살짝 그을리고 속은 육즙이 살아 있고 잡내 없이 깔끔했어요.

재미어트

썸탈꺼닭 옛날돈까스맛

왕세숫대야에서 친구는 옛날돈까스를 시켰다. 크기는 굉장히 컸다. 맛은 소스 맛이 너무 진해서 진짜 옛날 맛이 나서 별로였다. 돈까스는 적당한 두께였는데 살짝 딱딱한 식감이었다. 옛날 돈까스 좋아하시는 분들에게는 좋겠지만 일본식 돈까스를 선호하는 나에게는 별로였다.

노브랜드

양념닭꼬치

퇴근하고 가는 길에 푸드 트럭에서 닭꼬치를 팔길래 포장해 갔어요~ 양념맛으로 주문했는데 살짝 매콤하니 맛있더라구요~ 살이 좀 큼지막했으면 좋겠는데 좀 작긴 작았어요~ 양념을 듬뿍 뿌려주셔서 때마침 다른 고기를 구워 먹었는데 그 양념에 찍어 먹으니 맛있더라구요 ㅎㅎ

청정원

안주야 직화무뼈닭발

뼈가 없으니 먹기 좋고 통마늘은 입에 들어가면 녹는다라는 표현이 어울릴정도로 부드러워요 잔뼈는 제거되었지만 간혹 있을수있으니 조심해야될것같아요

씨씨닭

닭가슴살큐브(매콤)

닭가슴살은 다이어트 식으로 또 간식으로 많이 애용하는 부위이다. 다양한 제조회사들이 있고 맛도 달라 입맛에 맞게 선택하면 된다. 이 제품은 매콤해서 느끼함을 잡아주었다.

코스트코

수지스 그릴드 닭가슴살

코스트코에서 산 수지스 닭가슴살, 맨날 그냥 전자레인지 돌려먹다가, 적당한 크기로 잘라서 굽고, 저당매콤소스 살짝 곁들여서 먹었더니, 지코바 처럼 매콤하면서 부드러워서 정말 맛있었어요! 강추하는 방법입니다!

닭신

닭가슴살

요즘에는 닭가슴살 이렇게 편리하게 나와가지고 정말 음식 하기가 편리한 것 같아요. 이렇게 작게 소분 되있어서 제가 먹을 만큼 만들 수 있고, 또 다 먹지 못 하게 되면 남겨가지고 나중에 통에 소분 할 수 있어서 좋은 점 중에 하나인 것 같습니다.ㅎㅎ!

미트리

닭가슴살 볼

쿠팡에서 세일하길래 주문해 보았습니다 미트리 큐브볼은 워낙 미리 드셔본 분들의 후기가 좋아서 기대하고 샀는데요! 맛을 보니 다들 왜 그리 좋게 평가했는지 이해가 갔답니다! 먹기 좋은 사이즈에 촉촉하면서 부드러운 맛이 일품이더라구요!! 담에 재주문할래요

굿닭

수비드 닭가슴살

담백한맛의 닭가슴살 자주 먹고 있습니다. 전자레인지에 돌리기만 하면 되니 간편하고 좋습니다. 맛도 담백해서 좋습니다.

상하치즈

바스크 치즈케이크

바스크 치즈케이크 예요. 그릭요거트로 직접 만들어 봤어요. 그릭요거트 250g 계란 2개 옥수수전분 2큰술 알룰로스 2~3큰술 예요. 바닐라 오일 5방울 정도.. 넣어야 하는데.. 바닐라오일이 도착전이라.. 우선 위 재료로 180도에서 20분정도 완성!!!! 냉동장고에 넣어두고 먹고 냉동실에 넣어놓고 먹어도 좋아요~ 완전 건강식!! 다이어트식 예요.

연어샐러드

연어 샐러드 부드럽고 맛있습니다 적당한 지방이 함유되어 포만감이 충분합니다 샐러드로 식이섬유까지 강력추천합니다

샐러딩

단호박고구마 샐러드

단호박과 두부 블럭이 같이 있는 샐러드로 단호박 달달한 맛과 야채의 아싹이는 식감이 매우 조화롭습니다.

풀무원

그릭요거트

단맛을 줄이고 건강하게 챙기고 싶은 분들, 특히 꾸덕한 요거트가 부담스러운 분들께 꼭 추천드리고 싶어요.이렇게 과일이나 견과류만 살짝 곁들이면 디저트처럼도 즐길 수 있구요. 집에 그레놀라 있으시면 또 색다른 맛이예요. 맛도 건강도 챙기고 싶은 요즘, 꾸준히 먹게 되는 요거트랍니다.

미아논나

당근라페샌드위치

당근을 채썰어서 소금간을하고 30분뒤 양념한뒤 식빵안에 가득 넣어서 샌드위치를 만들었어요. 당근과 상추의 아삭함과 계란의 담백함이 조화가 잘 이루는 음식이였어요^^ 칼로리가 생각보다 적게 나가고 배는 부르고 아주 만족하는 음식입니다.

프레퍼스

비프 플레이트

식단 관리할 때 자주 방문하게 되는 프레퍼스에서 비프 플레이트를 먹어봤어요 칼로리는 385kcal에 단백질이 42g이나 들어있어서 식단할 때 좋더라구요! 고기가 얇게 썰려 나와서 질기지 않고 맛있었어요 ㅎㅎ 채소랑 비율도 좋아서 한끼 해결하기 딱 좋았습니다 드레싱이랑 같이 먹으면 전혀 다이어트식 같지 않고 맛있는 건강식 같아서 좋아요~! 드레싱은 오리엔탈로 추천드리고 다이어트 중이시면 발사믹 추천드릴게요!

GS25

구운란

간편하게 건강한 간식으로 추천합니다. 은근히 든든하네요. 깔끔한 포장으로 소금도 있어서 좋왔습니다. 유통기한이 길어서 만족스러웠습니다. 다이어트 간식으로 최고입니다. 가격도 가성비있는거 같아요. 구운계란에 토마토와 함께 먹으니 간편하게 식사로 추천합니다.

넛츠피아

나인믹스 뉴 오리진

아침에 일어나 식사 시간도 없고 간편 건강식으로 9가지 견과류가 들어 있는 새로운 믹스넛을 골랐어요.신기한 마른과일 설타나, 슈퍼푸드라는 렌틸콩, 귀리, 크랜베리, 장유익균 요거트 레이즌 등 등 담백하며 고소하고 깔끔한 단맛이 일품 인상적이네요.

서브웨이

에그마요 샌드위치

저녁에 간식으로 시켜 먹었습니다! 근데 검색으로는 안 뜨네요 ㅠㅠ 샐러디 에그마요 랩 샌드위치입니다 샐러디에서 샐러드 볼 아닌 다른 메뉴는 처음 먹어보는데 말랑 부드러운 또띠아 안에 익숙한 에그마요+나쵸 칩 조각 들어 있어서 씹는 맛도 있고 맛있었어요!

샐러드 김밥

상추 적양배추라페 당근라페 파프리카 오이 단무지 깻잎 크래미에 스리라차 마요네즈 섞어 김한장 준비하고 라이스페이퍼 하나 더 올리고 차례차례 올리고 돌돌 말아 끝 부분만 밥을 붙여 꽉 말아준다 그리고 칼로 앞뒤로 사악사악 썰어준다 색감이 너무 좋다는~~~♡♡

유가원

그래놀라 사과와 건포도

그래놀라 특유의 코코넛 맛이 느껴지고 중간중간 들어 있는 건포도와 건사과가 달콤함을 더해줘 너무 맛있었어요. 굉장히 바삭바삭하고 건강한 맛이 느껴지는 시리얼이었습니다

두부바나나빵

오케이마트에서 너무나 잘익은 델몬트 바나나를 구입해서 두부넣고 바나나 넣고 계란 넣고 땅콩버터넣고 두부바나나빵을 만들어 먹었어요. 바나나가 들어가서 바나나향이 풍기면서 부드럽고 맛있네요. 고구마빵보다 바나나빵이 촉촉하면서 더 맛있는것 같아요.

사과

씹는 순간 아삭아삭 새콤 달콤 씹을때 입안가득 향까지 찐해서 먹는순간 기분 좋게 만들어주는 느낌이랄까 그냥 먹어도 충분히 맛있지만 가끔 땅콩버터와 함께 먹어도 맛이 좋다는 상큼한 사과와 고소한 땅콩버터 달콤 짭짤 고소고소 매일 먹어도 질리지 않는 맛

견과류 간식

엄마가 만들어주신 견과엿강정이다 집에 뒹굴러다니는 여러가지 견과에 물엿을 섞어 굳혀서 한입 크기로 잘랐다 간식으로 최고다👍

피자헛

오이피클

피자헛 오이피클 맛있어요. 사각사각 씹는 식감도 즐거워요. 새콤달콤 간도 쎄지않고 부드럽고 좋아요. 평소 파는 피클은 잘 안 먹는데 피자헛 오이피클을 맛있어서 다 먹게 되더라구요. 느끼함도 잡아주고 상큼해서 자꾸 먹게 되네요. 맛있어요.

Morn

월남쌈

색깔도 너무 예쁜 월남쌈 입니다~ 20년째 롱다이어트중 예요ㅎㅎ 고기도 먹고 먹을꺼 다 먹어가며 조금씩 덜 부담스런 음식들을 먹곤 합니다. 고기먹고 아팠던 장을 달래고자 더 자주 먹게되는 월남쌈 오리엔탈 소스에도 너무 맛있는 월남쌈 예요~