안봉필님의 닭강정 리뷰
점심에 다이어트식으로 먹은 안봉필님의 닭강정 리뷰를 확인해보세요.
안봉필
리뷰8
조회수 6 작성일자 25.11.29
닭가슴살로 강정을 만들어 봤다.
고기를 얅게 두드려 오븐에 구운뒤에
튀기옷을입혀 에어프라이어로 튀겨
기름기 없이 먹으니 걱정도 없고
의외로 맛있고 간편한게 너무 좋다.
치킨 먹고 싶을때 추천합니다
#다이어트식 #점심

1인분(250g)
닭강정663kcal
탄수화물 26.32g | 단백질 34.51g | 지방 46.51g
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