으랏차차Ok님의 현미잡곡밥 리뷰
저녁에 일반식으로 먹은 으랏차차Ok님의 현미잡곡밥 리뷰를 확인해보세요.
으랏차차Ok
리뷰529
조회수 10 작성일자 25.12.01
<<영양가득 현미밥>>
현미1컵을 하루전날 뜨거운물을 부어 불려둡니다.
밥을할때에 백미2컵+불려둔현미1
함께 밥을 지어요.
물맞춤을 한뒤에
건다시마, 건버섯, 건비트를 올려주고
밥을 완성해보아요^^
맛깔나는 밥이 된답니다
밥이 완성되면 비트는 건져내고
다시마와버섯은 비빔밥재료 활용합니다
#일반식 #저녁

1공기(210g)
현미잡곡밥332kcal
탄수화물 70.38g | 단백질 8.99g | 지방 2.69g
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