짱구뉜님의 연암공대 학식 리뷰

뷔페

전체적으로 음식들이 모두 맛있고 남녀노소 맛있게 먹을 수 있을 정도 입니다 대부분 볶음 밥 쪾이 조금더 많았고 일식,중식,한식,등등 다양한 음식들이 있어 좋았습니다. 아이가 계신 분들이 아이들과 함께 먹기 좋을 것 같습니다!!!!?!!!

서오릉피자

피클

피자주문시에 피클도 넉넉하게 주문했어요. 피자집마다 조금씩 피클맛이 다른데 요 피클이 신맛이 강한 피클이었어요. 많이 달지않고 새콤해서 느끼한맛을 잡아주는데 특히 잘어울리더라고요. 오이를 무척 좋아하는 저는 피클이 그렇게 맛나네요.

노브랜드

꽈리멸치볶음

(국멸치꽈리고추장볶음을 소개해봐요.) 꽈리멸치볶음은 누구나 잘해먹는데 저는 국멸치를 이용한 멸치볶음, 고추장과 고추가루로 양념해서 매콤하고 씹는 식감도 있는 꽈리국멸치 볶음을 자주 해먹어요.

애슐리

뷔페

평일에 뷔페를 가면 주말보단 정신없지 않아서 좋은 것 같아요 다양한 음식이 있는 뷔페에서 이것저것 담아서 먹었어요 부드러운 연어와 탱글한 새우초밥은 입안에서 신선함을 터뜨리고, 달콤한 소스가 뿌려진 롤은 다채로운 재료들이 어우러져 풍성한 식감을 선사하죠.

양배추 계란전

쪽파넣고 파계란전했어요. 냉장고에 남은 쪽파로 뭘할까 고민고민하다가 요즘 저녁 다이어트 중이라서 아,계란전! 넓은 대접에 달걀 5개 풀고 소금넣고 마늘 넣고 후추넣고 술 조금 넣고 휘리릭 저어 부드럽게 해요. 달군 팬에 식용유 두르고 계란물 넣고 쪽파 길게 얹고 위에 계란물 얹어 익혀요. 뒤집어서 마저 익히고 꺼내 먹기좋게 썰어 접시에 담아요. 남편과 둘이 맛있게 먹었어요.

닭도리탕

저녁으로 먹은 달도리탕입니다. 혼밥으로 먹으려고 배달앱에서 배달을 시켰습니다. 순살이어서 뼈달림없이 맛있게 먹었습니다. 1인분씩 배달이 가능해서 좋았습니다. 매콩. 달콤한 맛이 밥을 부르는 맛이었습니다. 다음 날 국물에 라면사리 반개를 넣어 비벼먹었습니다.

양배추 계란전

양배추에 계란을 듬뿍 넣고 당근으로 색감을 더해 고소하게 부쳤더니 다이어트 식사로 정말 딱이에요. 고소하면서도 담백한 맛이 식욕을 자극하고, 영양도 골고루 챙길 수 있어 건강한 한 끼가 됐어요. 간편하게 만들 수 있어 바쁜 날에도 부담 없이 즐길 수 있고, 꾸준히 먹으면 건강 관리에도 큰 도움이 될 것 같아요.

성수동905

메밀김치전

모듬전포장해왔어요. 두부전과 오색꼬지전.동그랑땡.호박전,동태전과 김치전 다양한 전을 골고루 맛볼수 있어 좋으네요. 보통 명절에나 전을 먹었었는데 모듬전포장은 첨사봤어요. 고소하고 담백한전들 사이에 매콤한 김치전이 킥이예요.

전복죽

제주도 가서 남편과 아침식사로 죽을 사먹었어요. 제주도는 해산물이 신선해서 정말 좋아요. 아침 식사로 따뜻한 죽을 먹으니 속이 따뜻해지고 하루 관광을 시작하기에 좋아요. 보말이 듬뿍 들어간 칼국수도 같이 시켜서 먹었답니다. 좋습니다요.

서오릉피자

피클

오이와 양파 할라피뇨가 먹기 좋은 크기로 담겨 있어 입가심하기에 적당합니다 아삭한 오이의 식감과 알싸한 할라피뇨의 매운맛이 조화롭게 어우러져 기름진 음식을 먹을 때 곁들이기 좋습니다 초절임의 간이 너무 세지 않고 적당히 새콤달콤하여 원재료 고유의 풍미가 잘 느껴집니다 특히 양파의 아삭함이 살아있어 씹을수록 개운한 뒷맛이 좋습니다

전복죽

숟가락으로 한 입 뜨는 순간 전복의 은은한 바다 향이 먼저 올라오고, 부드럽게 퍼지는 죽의 질감이 속을 편안하게 감싸줬어요. 잘게 썰린 전복이 쫄깃하게 씹히면서 고소함이 더해지고, 참기름 향이 은근하게 퍼져 입안이 따뜻해지는 느낌이었어요. 자극적이지 않고 담백해서 계속 먹어도 질리지 않고, 아침에 먹기 딱 좋은 든든한 한 그릇이었습니다.맛있어요.

매반생면

얼큰수제비

얼큰수제비 가격은 비싸지먼 양도 많고 얼큰하게 조리되어 너무 맛나게 먹을수 잇어 좋아요. 수제비도 큼비막하게 넣어줘서 포만감잇게 먹을수 잇고 기호에 따라 청양고추도 추가가 가능해서 좋아요. 주변에서도 많이 추천도 하더라구요.굿.

애슐리

뷔페

결혼식 초대받아서 갔다가 점심으로 뷔페도 먹고 왔습니다 여기가 원래 밥맛있기로 유명한 더링크 호텔인데 기대 많이 하고 갔거든요? 진짜 진짜 맛있고 제가 가본 결혼식 뷔페중에 1등입니다 무조건 가짓수 엄청나고 해산물 고기 디저트 스시 다 맛있고 종류가 엄청 많아요

뷔페

호텔식 뷔페!! 강원도 속초에 위치한 "현대아이파크스위트호텔"의 아침이다. 종류도 다양하고 맛도 괜찮다. 호텔 객실료도 굿이다. 티비 홈쇼핑 금액 1박에 89,000원 조식 2인과 스타벅스 커피 2잔 포함가격이다. 호텔 위치도 굿....모든게 만족이다.

노브랜드

꽈리멸치볶음

도시락으로 나왓는데 꽈리고츄를 마니 넣어서 먹은 멸치볶음입키다 감장소그로 알맞게 조려 가자고 만들옷도라고요 구라고 꽈리고츄가 아쥬 심심하게 맛잇엇숩니다 근데 한갸싹은 매웟어요 그랴서 좀 놀랫습니다 아주 밥 반찾으로 기가 막혓습니다 좋앗습키다

간편집밥

우거지된장국

아침식사 메뉴로 끓인 우거지 된장국~입니다. 양지를 된장과 마늘 참기름 두르고 볶다가 쌀뜨물을 붓고 끓입니다. 끓기시작하면 얼갈이우거지와 콩나물, 표고버섯을 넣고 더 끓여줘요. 약불로 줄이고 간을 본뒤 대파와 청양고추를 넣어 칼칼한 맛을 냅니다. 오래오래 끓일수록 깊은맛이 우러나와 밥말아먹으면 맛있어요~

서브웨이

에그마요 샌드위치

에그마요 모닝빵 샌드위치 입니다. 수영을 하는데 가기전에 밥을 먹으면 좀 무겁더라고요~ 모닝빵하나에 내용물이 많아보이죠? 저거 하나에 두유하나 먹고갑니다 거의 계란하나 들었다고보면됩니다~ 포만감은 정말 엄청나구요 레시피는 빵5개만드는데 계란5개랑 후추 마요네즈는 2큰술정도? 많이넣는걸 안좋아해요 설탕조금 소금조금 홀그레인머스터드 작은큰술 딱 요렇게 넣으면 됩니다.

명란아보카도덮밥

짭조름한 명란과 부드러운 아보카도의 조합으로 즐거운 점심입니다 야채가 적절하게 들어가서 식감을 놓치지 않고 매우 만족합니다.

삶은 계란

삶은 계란 삶은 달걀(1개, 대략 50g 기준)은 에너지가 약 70 ~ 80kcal이고, 단백질 약 6 ~ 7g, 지방 약 5g, 탄수화물은 거의 없다는 점이 핵심입니다. 노른자에 지용성 비타민(A, D, E, K)과 콜린, 루테인·지아잔틴 등이 집중되어 있어 흰자만 먹는 방식보다 영양 밸런스가 좋습니다.

아워홈

미나리전

돌미나리전입니다. 돌미나리를 깨끗하게씻고 물기를 빼줍니다. 부침가루와 튀김가루 소금 을 물에 섞어서 반죽을 만들어줍니다.반죽물에 미나리를 넣고 섞어줍니다. 팬에 기름을 두르고 반죽을 앞뒤로 구우ㅏ주면됩니다. 돌미나리는 깨끗한곳에서 자라는거라 믿음이가는 나물이죠. 특유의향이 가끔 안맞다싶긴하지만 또 먹다보면 그향이좋게느껴지기도합니다.

파전

잘게 썬 파를 사용해서 전체적으로 고루 퍼지듯 부쳐진 파전은 한입에 쏙 들어가는 식감이 살아 있고, 씹을 때마다 은은하게 퍼지는 파의 향이 부담 없이 즐기기 좋아요. 큼직한 파전보다 훨씬 부드럽고 촉촉한 느낌이라 아이들이나 누구나 편하게 먹기 좋아요

Gallo

스파게티

내맘대로 스파게티를 해서 먹어요. 느끼함을 싫어해서 올리브유 없이 해요. 냄비에 물 넣고 스파게티면을 삶아서 버터에 볶아놔요. 양파는 다듬고,마늘은 편으로 자르고,양송이 썰고, 잣은 곱게 갈아요. 면 삶은 육수에 재료들 넣고 스파게티소스넣고 천일염 조금 넣고 걸쭉해지면 불꺼요. 큰 접시에 면을 넣고 소스넉넉히 올리고 잣가루 올리고 비벼먹어요. 많이 먹어도 느끼하지않고 소화도 잘되고 맛있어요.

김가네

김밥

점심으로 야채 김밥을 만들어서 계란옷을 입혀 팬에 딩글딩글 굴려 만들어 즐기고 아삭한 오이와 달콤한 당근 향긋한 우엉이과 함께 잘 어우러져 씹는 맛이 일품이고 자극적이지 않고 단백한 맛 덕분에 속도 편안하고 건강해지는 기분이 들고 한알한알 먹을적마다 행복 하였답니다

뷔페

전체적으로 음식들이 모두 맛있고 남녀노소 맛있게 먹을 수 있을 정도 입니다 대부분 볶음 밥 쪾이 조금더 많았고 일식,중식,한식,등등 다양한 음식들이 있어 좋았습니다. 아이가 계신 분들이 아이들과 함께 먹기 좋을 것 같습니다!!!!?!!!

요고참

계란김밥

계란말이가 통째로 들어간 김밥이에요. 처음 먹어봤는데 단백질 섭취가 아주 충만하게 된 느낌이에요. ㅎㅎ 집에서 한번 만들어봐야겠단 생각을 했어요. 속재료가 다양하게 들어 있어 색감도 예쁘고 식감도 풍부해요. 특히 계란말이가 부드러워 전체적인 맛의 균형이 좋고, 한입 먹을 때마다 재료 조화가 잘 느껴지는 김밥이에요.

쑥떡

지금 딱 봄철에 많이 땅에서 나오는 쑥. 쑥을 보고 있자니 쑥떡이 생각나서 떡집에서 판매하고있는 쑥떡을 사왔습니다. 적당히 달달한 쑥맛이 향긋한 쫄깃쫄깃한 식감의 쑥떡. 초록빛의 쑥떡을 더 달달하게 드시고 싶은 분은 꿀이나 조청이나 설탕에 살짝 찍어드시면 더욱더 맛있게 즐길 수 있어요

머거본

커피땅콩바

머거본의 커피땅콩바를 먹었습니다. 보기와는 다르게 많이 딱딱하지 않고 부드러운 편이라 먹기가 좋았고 엄청 달고 커피맛이 은은하게 나서 달달한 간식 생각날 때 먹기 좋아요. 다이어트 간식은 아닌거같고 일반 간식인데 양조절해서 먹으먼 될 것 같습니다.

현대 그린푸드

돈가스 샌드위치

망원동에 유명한 베이글집에서 사먹은 돈가스샌드위치인데 이거 정말 맛있어요!! 돈가스도 바삭하면서 고기의 익힘도 괜찮았고 두께도 좋았어요!! 베이글에 돈가스와 소스가 있었는데 조화도 좋고 너무 맛있어요. 이곳은 항상 사람들이 많아서 시끄러워요^^.

피스타치오 너트

간식으로 피스타치오를 까먹어봤어요ㅎ 겉 껍질이 딱딱해서 손톱이 아팠지만 고소하고 맛있더라구요~ 가격만 저렴하면 매일 먹을텐데 견과류 중에서 비싼 편이라 아쉬워요ㅎㅎ 피스타치오 특유의 고소한 맛이 가득 느껴져서 넘 맛있게 먹었어요

사과대추

오늘은 간식으로 사과대추를 먹었습니다. 딱 요맘때만 먹을 수 있는 과일인데 참 달고 영양도 많아서 제철 가기전에 먹습니다.

그리니티

인절미

인절미는 쫀득하게 찐 찹쌀을 쳐서 만든 떡에 콩가루를 묻힌 전통 한식 디저트입니다. 고소한 콩가루와 쫄깃한 떡의 식감이 어우러져 담백하면서도 은은한 단맛이 특징이며, 간식이나 다과로 즐기기 좋습니다. 최근에는 꿀, 팥, 견과류 등을 곁들이거나 다양한 변형으로도 많이 활용됩니다.

빙그레

바나나맛 우유

빙그레 바나나우유입니다. gs편의점에서 1800원에 구매했습니다. 어릴 때 목욕탕 가서 먹었는데 안 먹던 사이에 가격이 많이 올랐네요. 달콤한 바나나향이 나서 맛있습니다. 양도 많아서 빨때 꽂아서 먹으면 뭐 할 때 간식으로 먹기에는 너무 좋습니다.