민즈님의 롯데 사이다제로 리뷰

펩시

콜라

점심으로 햄버거와 함께 펩시를 마셨어요 ㅎ 분명 코크와는 다른 맛이 있네요 콕은 좀 더 톡쏘고 펩은 덜하지만 목넘김은 부드럽고 향도 은은하며 위에 부담이 없달까 또 값도 저렴하고 여튼 서로 다 다른게 있어요 그래서 펩시 콜라도 좋아해 즐겨 먹는 답니다~^^

코카콜라

코카콜라 제로

아들 아파트에 반찬 배달갔다가 냉장고에 보관해 둔 코카콜라 제로 반잔을 마셨는데 탄산가스때문인지 딸꾹질 나는데도 반잔을 다 마셨습니다. 나른한 오후시간에 기분전환겸 톡 쏘는 탄산음료 즐길겸 마셔보니 시원해서 맛나네요. 0칼로리좋아요.

카스

카스 라이트

오비맥주의 카스는 청량감이 뛰어나 시원하게 마시기 좋은 라거 맥주다. 탄산이 살아 있어 첫 모금부터 상쾌함이 느껴지고, 쓴맛이 강하지 않아 부담 없이 즐길 수 있다. 치킨이나 삼겹살 같은 기름진 음식과 잘 어울려 모임이나 야외 자리에서 가볍게 마시기 좋은 맥주다.

슈가로로

슈가로로 스파클링 샤인머스캣

제가 좋아하는 유일한 탄산 음료 슈기로로 애플맛입니다. 작년 여름에 남편이 하나 갖고 들어왔길래 우연히 먹었는데 너무 시원하고 맛있어서 그 후로는 박스로 사다놓고 먹습니다. 청량하고 시원하고 애플향이 정말 달달 매력적이에요. 게다가 제로라서 걱정도 덜되고~~^^

펩시

콜라

오늘 간식으로 편의점에서 구매한 펩시콜라를 마셨습니다. 저는개인적으로 콜라를 자주 마십니다. 워낙 기름진 음식을 좋아하다 보니까 콜라를 자주 마시게 됩니다. 콜라는 톡쏘는 탄산이 특징인데 달면서 상큼해서 맛이 좋습니다. 느끼함을 잡아줘서 좋았습니다.

라인바싸

미네랄 탄산수(라인바싸)

라인바싸 탄산수는 강한 탄산감이 톡 쏘는 청량함을 주어 갈증 해소에 좋고 당이나 칼로리 부담 없이 깔끔하게 마시기 좋으며 레몬이나 라임 향이 은은하게 더해져 단순한 물보다 만족도가 높고 식사 후 입안을 개운하게 정리해 주어 자주 찾게 되는 가벼운 음료에요

노브랜드

제로콜라

칼로리 부담 없이 즐길 수 있는 제로콜라입니다. 탄산이 시원하게 퍼지며 일반 콜라와 비슷한 맛을 느낄 수 있어 만족도가 높습니다. 깔끔한 뒷맛 덕분에 음식과 함께 마시기 좋고, 단맛도 과하지 않아 부담 없이 즐길 수 있습니다. 가볍게 마시기 좋은 음료입니다.

2%

2%

2% 복숭아맛 제로인데 예전에는 많이 먹었지만 요새는 거의 먹지 않았는데 남편이 이걸 사왔네요. 생수 사오라고 했더니 생수랑 같다고 사 오긴 했는데 색깔이 물처럼 투명하고 맛은 가벼운 달콤한 맛으로 상큼 달달하니 복숭아 향이 느껴지는 맛입니다.

산미구엘

무알콜맥주

무알콜 맥주를 마셔보았습니다. 톡 쏘는 탄산이 기분 좋게 느껴졌고, 시원한 목 넘김이 아주 만족스러웠습니다. 쓴맛보다는 은은한 곡물향이 감돌아 부담 없이 즐길 수 있었습니다. 혼자서 조용히 시간을 보내고 싶을 때, 이 맥주가 좋은 벗이 되어줄 것 같습니다. 다음에 또 사서 마시고 싶네요.

펩시

콜라

펩시 콜라 오랜만에 먹어보네요. 저당 제품 잘나오는데 이건 라임향 맛이에요. 제로 슈거라 그 대체당 특유의 맛이 있고 라임향이라 산뜻하더라구요. 레몬과는 다른 매력이 있어서 잘 들어가더랍니다. 0kcal라 마음놓고 먹을 수 있으니 주의해야겠어요.

펩시

콜라 (250ml)

저녁식사에 함께 먹은 콜라입니다. 떡볶이와 튀김을 먹어서 달콤하고 시원한 음료가 필요해서 선택하게 되었습니다. 재료 슈거라서 구매했습니다. 인공 감미료가 들어가 있다고 써있는데 역시나 인공감미료 맛이 났습니다. 라임 향이 은은하게 퍼지는 콜라입니다.

말표흑맥주

말표흑맥주

식사하면서 흑맥주 한잔 같이 했어요~ 평소에 기네스나 코젤다크 같은 흑맥주를 즐겨마시는데 말표 흑맥주가 행사하고 있길래 구매해봤어요. 새로산 잔에 마시니 더 맛있는거 같은 기분이 들어요~ 쌉싸름하고 고소한 흑맥주 특유의 맛이 좋아서 맛있게 마셨네요

펩시

제로콜라

오늘 점심은 오래간만에 햄버거를 먹기로 했습니다. 남편이 사오기로해서 전 집에서 편하게 기다리다 맛있는 새우버거세트를 먹을 수 있었습니다. 감자튀김에 콜슬로우샐러드까지 같이 먹을 수 있어 좋았는데제로콜라라 좀 아쉬웠습니다ㅠㅠ왠지 일반콜라보다 싱거운 느낌이랄까.......

펩시

콜라

햄버거 시켰더니 콜라도 세트로 같이 나왔어요. 시원하고 톡쏘는 콜라는 느끼하고 기름진 음식과는 찰떡궁합이지요. 펩시콜라는 탄산수. 액상과당. 설탕. 카라멜색소. 인산. 향로. 카페인등을 함유하고 있습니다. 시원하게 얼음동동 띄워서 먹으면 너무 시원하고 소화도 잘 되는것 같아요.

펩시

콜라

치킨이나 피자를 먹을때 무조건 필요한 펩시콜라입니다 평소에도 자주 먹고있고 탄산을 워낙 좋아해서 사이다도 자주 먹지만 그래도 펩시콜라를 가장 좋아 합니다 냉장고에 넣어서 시원하게 먹으면 더욱 맛이좋고 아이들이 너무 많이 먹지않게 하고있습니다

코카콜라

코카콜라 오리지널

코카콜라 오리지널이 역시 탄산이 강하네요. 달고 콜라맛이 진하고 맛있습니다. 당함량이 높은만큼 달고 맛도 진하고 맛있어요. 느끼한 튀김음식 먹을 때 제일 잘 어울리는 음료라고 느껴졌습니다. 오백미리 용량이라 부족함없이 한번에 마시기 딱 좋았습니다.

김밥

저녁에 먹을 혈당관리 위한 식단입니다. 봄동은 잘씻어서 중간~작은잎 골라서 물기빼고, 현미밥에 소금,참기름 넣고 간해서, 반 자른 김 길게놓고, 밥 깔고, 계란지단 넉넉히, 봄동, 단무지, 참치쌈장 얹어서 먹었어요. 햇반작은공기 분량으로 꼬마김밥 4개 쌌어요. 속도 든든하고, 식 후 혈당 스파이크현상없이 탄단지 잘챙겼습니다.

잡곡밥

오늘 잡곡밥을 해봤어요? 칼로리는 한 300에서 330칼로리 정도 에이요. 대부분 잡곡밥은 다이어트 식이라 칼로리가 훨씬 낮을 거라고 생각들 하는데 사실 백미 밥과 칼로리 자체는 큰 차이가 없대요. 다만 영양 성분과 체내 흡수 방식에서. 잡곡밥이 훨씬 장점이죠. 그래서 오늘 흑미 현미 찰현미 기장 보리 등등을 넣고 잡곡밥을 해봤어요 먹을 만해요.

김치

혈당관리 김치 담그는법은 저염으로 설탕은 안넣었습니다 담근지 4일~2주내 섭취가 가장 좋다고합니다 섭취할 때는 식이섬유와 단백질과 같이 먹으면 공복혈당 스파이크가 안생긴다고합니다 점심후 두시간정도 지나면 잠이 쏟아지는데 점심식사시 김치와 수육을 같이 먹어볼려고요

사과

밥 먹기 전에 사과와 견과류를 먹고 있습니다. 과일을 식사전에 먹는 게 좋다는 얘기가 있더라구요. 사과는 껍질채 먹는것이 좋다고 해서 껍질째 먹고 있어요. 흠이 있어도 농약을 많이 치지 않은 사과를 구입하는 편입니다.견과류와 같이 먹으면 아삭하고 맛있어요

계란후라이

단백질 보충 차원에서 달걀후라이 2개를 스텐팬에 구웠습니다.달걀은 매일 먹는편이라 가급적 무항생제 or non gmo 사료를 먹인 달걀을 구입해서 먹는 편입니다. 올리브유에 조금 바삭하게 구워먹으면 비린내도 안나고 맛있습니다.

Arrowhead Mills

병아리콩

건강을 위해서 병아리콩밥을 만들었습니다 병아리콩의 효능은 여러가지 입니다 단백질과 식이섬유가 풍부하여 혈당, 심혈관, 장건강에 도움이 됩니다 포만감 유지와 혈당 상승 완화로 체중 관리에 좋습니다 식이섬유, 칼륨, 마그네슘이 혈압 관리와 콜레스테롤 관리에 도움이 됩니다 칼슘, 마그네슘, 인 등 미네랄이 뼈 건강에 도움이 됩니다

세븐일레븐

손부오니기리

스시는 재료 본연의 신선함이 그대로 느껴지는 깔끔한 맛이 매력적이다. 적당히 간이 밴 밥 위에 올라간 생선이 입안에서 부드럽게 풀리며 조화를 이룬다. 과하지 않은 식감과 은은한 풍미 덕분에 여러 종류를 먹어도 질리지 않는다. 간장과 와사비를 살짝 곁들이면 맛의 균형이 살아나고, 한 점 한 점이 정갈해 식사와 간식 사이 어디에나 잘 어울린다.

장어초밥

장어초밥은 입에 넣는 순간 달콤짭짤한 소스 향과 함께 장어의 고소함이 부드럽게 퍼진다. 살이 도톰하면서도 비린내 없이 촉촉해 씹을수록 깊은 맛이 살아난다. 따뜻한 밥과 장어의 조화가 좋아 한 점만으로도 만족감이 크고, 기름진 맛이 과하지 않아 끝까지 부담 없이 즐길 수 있다. 특별한 날은 물론 기분 전환용으로도 손색없는 초밥이다.

얼갈이무침

봄동비빔밥이 1박2일에서 먹어서 유행이라는데 그 시초는 얼갈이비빔밥이였다네요. 엄마가 얼갈이김치를 담궈주셔서 다시 맛나게~ 봄동보다 시원하고 개운한 맛이긴 한데요~ 전 봄동에 한표!!! 단백질은 계란후라이 2개로 보충 먹고나도 속이 편하고 든든해요^^

매일

매일두유 고단백

첫 모금에는 인위적인 향 없이 깔끔한 콩물이 느껴지며, 일반 두유보다 밀도 있는 진한 바디감이 혀끝에 묵직하게 남습니다. 설탕을 넣지 않아 끝맛이 텁텁하지 않고 산뜻하며, 마실수록 고소한 풍미가 은은하게 퍼져 질리지 않습니다. 마치 집에서 갓 짜낸 콩국처럼 순수하고 건강한 맛을 지향하여, 든든하고 깔끔한 에너지를 전해줍니다.

대상웰라이프

마이밀 뉴프로틴

마이밀 뉴프로틴 오리지널인데요 견과류가 들어가서인지 고소하네요 저녁 먹기 전 영양보충도 하고 단백질로 속을 채울 겸 먹었어요

써브웨이

올리브 오일

올리브오일은 요즘 건강식으로 아침마다 두숟가락씩 먹고있어요 올리브오일이 공복에 콜레스테롤수치도 좋아지고 여러가지 효능이 있다고해서 먹고 있어요

고구마

고구마. 직접 쪄서 먹었어요 햇밤고구마라 파근파근하고 맛있어요 다이어트 간식으로 먹기 제격입니다 변비에도 좋아서 화장실을 잘가게되네요

비빔밥

집에 있던 야채들(양파, 당근, 가지, 새송이버섯 채썰어서 소금간 약간씩 하고 볶아서 준비) 볼에 잡곡밥 한그릇 넣고, 준비한 재료들 골고루 넣고, 무생채 해둔 것도 넣고, 저당 고추장, 참기름, 계란후라이, 깨소금 넣어서 비벼먹으니 꿀맛이네요~~

햇반

잡곡밥

지눈이콩과 밤을 넣은 잡곡밥입니다. 밤은 밥 지을 때 넣어 같이 조리하고 지눈이콩은 물에 불려 삶아두었다과 밥이 다된 후 넣어 섞어줍니다. 공기밥으로 소분하여 냉장고 보관하고 먹을 때 전자렌지에 데워먹습니다. 혈당을 낮추는데 좋아요

양배추계란전

양배추, 사과를 씻어 채 썰고 계난 2개를 풀어넣어 소금 간해서 잘 섞어 중약불에 전을 부쳤어요. 한번 뒤집어 위에 치즈를 올리고 뚜껑 덮어 치즈 녹여 따뜻할때 작은 팬 한판 다 먹었습니다.