라미에뜨님의 생선구이정식 리뷰
아침에 일반식으로 먹은 라미에뜨님의 생선구이정식 리뷰를 확인해보세요.
라미에뜨
리뷰3722
조회수 9 작성일자 25.12.05
생선은 깨끗이 손질해 물기를 꼭 닦아야 비린내가 줄어요. 소금과 후추로 간을 살짝 해 10분 정도 두면 더 촉촉하게 익어요. 팬에 기름 조금 두르고 약불~중불에서 앞뒤로 노릇하게 굽기만 하면 끝! 레몬즙이나 대파를 곁들이면 풍미가 훨씬 살아나요.
#일반식 #아침

1인분(300g)
생선구이정식950kcal
탄수화물 150g | 단백질 20g | 지방 10g
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