짱구뉜님의 키토빵 리뷰

그녀의빵공장

무설탕 플레인 쌀베이글

단백하고도 고소하니 맛있는 베이글 저는 만족이라 또 먹고 싶더라고요 평소에 식사용 빵을 좋아해서 자주 먹기에도 만족이었어요퍙소에ㅠ베이글 류 좋아하는 분들이라면 크게 싫어허가나 불호이지 않을 듯한 평균적인 고소한 맛이었습니다!!

무화당

계란빵

계란의 고소한 맛과 반죽의 달콤한 맛이 조화로워서 아이들 간식으로도 딱이고, 간도 짜지 않고 적당해서 자꾸 손이 가는 맛입니다. 밖에서 사 먹는 것보다 훨씬 위생적이고 따끈따끈할 때 바로 먹을 수 있다는 게 큰 장점이네요. 조리법도 아주 간단해서 출출할 때마다 하나씩 꺼내먹기좋네요.

키토라푸드

프로틴저당식빵

gs 편의점에서 사먹은 저당 빵이에요 게다가 초코가 들어있는데 저당이라고 하니 참 신박하죠 당류는 1.4g인데 단백질은 11g이나 들어가있어요 당은 낮추고 단백질은 높힌 간식이니 건강식으로 먹기 좋잖아요 게다가 맛도 좋으니 입 심심할때 간식으로 먹기 아주 좋아요

키토식빵

키토식빵을 만들어 먹었는데, 일반 밀가루 빵과 비교해도 손색없을 만큼 부드럽고 촉촉한 식감이 매우 인상적이었어요. 고소한 견과류와 아몬드 가루의 풍미가 자연스럽게 느껴졌고, 간도 적절히 맞아 담백하면서도 은은한 고소함이 입 안에 오래 머물렀어요. 단맛이 전혀 없어 건강한 다이어트 빵으로 딱 좋았어요.

다노

크로와상

한입 베어 물면 결결이 살아있는 층이 가볍게 부서지면서 고소한 버터 향이 확 퍼져요. 겉면은 살짝 단단하지만 안쪽은 폭신하고 촉촉해서 식감 대비가 정말 매력적이에요. 버터 풍미가 과하지 않고 은은하게 올라와 부담 없이 먹기 좋고, 아메리카노랑 같이 먹으면 고소함이 더 살아나요. 살짝 데워 먹으면 겉은 더 바삭해지고 속은 더 부드러워져서 훨씬 맛있어요. 단맛이 강하지 않아 기본에 충실한 맛이라 재구매 의사 있어요

키토라푸드

프로틴저당식빵

프로틴 저당 식빵입니다 냉동상태로 와서 데워서 먹는건데 안이 일반 식빵처럼 하얗게 되지 않고 갈색입니다 저당이어서 맛은 떨어져요

다노

크로와상

겉은 바삭바삭 부서지는데 속은 촉촉하고 쫄깃하다. 입안에 퍼지는 버터의 풍미가 아주 고소하고 은은하게 달다. 커피랑 먹으면 세상 행복한 맛이다

글레이즈드 프로틴 도넛

글레이즈드 도넛 부드럽고 폭신한 빵에 달콤한 설탕 코팅이 입혀져 있어 촉촉하고 달콤한 맛이 특징입니다. 탄수화물과 당분을 통해 빠르게 에너지를 보충할 수 있으며, 간식이나 디저트로 즐기기 좋습니다. 다만 당분과 열량이 높은 편이므로 적당량 섭취하는 것이 좋습니다.

비건비기닝

비건큐브식빵

기대 이상으로 너무너무 맛있어서 깜짝 놀랐습니다. 겉면은 바삭하고 속은 촉촉한 식빵에 버터의 풍미와 오렌지의 상큼한 향이 은은하게 느껴지고 거기에 소금의 짭조름함까지 더해져서 모든 게 다 들어 있는 완벽한 식빵이었어요. 짭짤함 상큼함 버터리함 부드러움 바삭함 이 모든 게 들어가 있는 완벽한 식빵이었습니다.

오아시스

당근단백질빵

어렸을 때는 당근이 정말 맛 없어가지고 잘 안 먹게 되었는데 요즘에는 너무 맛있어서 일부로 이렇게 챙겨서 먹게 되는 것 같아요. 당근 썰어가지고 먹어도 맛있고 !당근 들어간 단백질 빵을 찾아서 먹는데, 우와 너무 맛있게 먹었습니다.ㅎㅎ!!

다노

크로와상

좋아하는 카페에서 먹은 크로와상 빵입니다. 제일 좋아하는 빵 종류중 하나라서 보이면 꼭 먹습니다 대형 베이커리 카페라서 다양한 종류의 빵 있어서 너무 재밌게 즐겼습니다. 간식으로 먹기에 좋았어요 버터향이 진하게 나고 바삭하고 맛있네요

내가만든 키토식빵(시나몬)

시나몬식빵을 만들어 먹었는데, 부드럽고 촉촉한 식감 위에 은은한 시나몬 향이 감돌아 풍미가 깊었어요. 적당한 달콤함과 시나몬 특유의 따뜻한 향이 조화를 이루어 먹는 내내 기분 좋은 맛을 선사했어요. 빵 본연의 고소함과 풍미가득 담백해 맛있었어요.

오아시스

당근단백질빵

당근으로 만든 당근모양의 빵입니다. 어쩜 이렇게 이쁘게 당근처럼 뿌리도 잎도 만들었는지 신기합니다. 개발자의 노력과 생산자의 노고에 감사할 따름입니다 당근처럼 색상을 낸 것이 혹시 약간의 색소가 들어간 건 아닐까 생각이 들기도 합니다

다노

크로와상

어제는 일행들이랑 일을하다가 카페에 방문을 해주었습니다. 카페에서 크로와상을 판매를 하고있어가지고 사준다음에 일행들이랑 나누어서 조금만먹어주었습니다. 많이 달달하지않아서 잘 들어가더라구요. 더많이 먹어주고 싶었으나 참고조금만 먹어주었어요.

다노

크로와상

제주도 서귀포시 성산읍에 위치한 베이커리 카페에서 디저트간식으로 사먹은 생크림 크로와상입니다. 생딸기가 듬뿍 들어있어 먹는동안 상큼함이 느껴져서 좋았어요. 빵은 바삭하고 생크림이 가득 들어 있었어요. 생크림이 많이 달지 않아서 좋네요

Mestemacher

단백질빵

단백질 빵을 아주 담백하고 고소합니다 그냥 빵보다 단백질 함량이 들어 있겠지 하면서 먹어 봅니다 단백질 빵에 포함된 단백질은 소화가 잘되고 영양 흡수가 용이해 체내 에너지로 도움을 준데요 신진대사를 촉진해 건강 관리에 기여하고요 일반 빵에 비해 혈당 지수도 낮아 혈압 조절과 혈당 관리에도 도움을 준데요 통밀에다가 단백질 빵이라서 그런지 조금 거칠어요 몸에는 좋겠지요 맛있게 먹었어요

연어샐러드

연어 샐러드 부드럽고 맛있습니다 적당한 지방이 함유되어 포만감이 충분합니다 샐러드로 식이섬유까지 강력추천합니다

샐러딩

단호박고구마 샐러드

단호박과 두부 블럭이 같이 있는 샐러드로 단호박 달달한 맛과 야채의 아싹이는 식감이 매우 조화롭습니다.

상하치즈

바스크 치즈케이크

바스크 치즈케이크 예요. 그릭요거트로 직접 만들어 봤어요. 그릭요거트 250g 계란 2개 옥수수전분 2큰술 알룰로스 2~3큰술 예요. 바닐라 오일 5방울 정도.. 넣어야 하는데.. 바닐라오일이 도착전이라.. 우선 위 재료로 180도에서 20분정도 완성!!!! 냉동장고에 넣어두고 먹고 냉동실에 넣어놓고 먹어도 좋아요~ 완전 건강식!! 다이어트식 예요.

삶은 계란

요즘 살이 찌는 것 같아 다이어트 할려고 밥솥에 15개정도 쪄보앗어요 2번정도 돌렷는데 쫄깃쫄깃하니 맛도 좋네요 보름 정도 먹으면서 다이어트 해보려구요 단백질이 우리 몸에 좋다고 하니 아침 식사 대신 열심히 하루에 2개씩 챙겨 먹어 볼께요 맛있네요

계란찜

전자레인지로 만드는 초간단 부추 계란찜입니다. 체중관리 중인데 저녁이나 야식으로 과하게 먹으면 속이 좀 무겁더라고요!계란 2개 넣었는데 내용물이 되게 촉촉하고 부드러웠습니다.!설거지 할 거리가 많이 나오는 게 싫어서 전자레인지 용기에 다 넣고 돌렸는데 간이 자극적이지 않고 정말 딱 맞습니다! 치킨스톡 살짝 넣었더니 소금만 넣었을 때보다 감칠맛이 훨씬 깊고 고소했고요!퍽퍽함 전혀 없이 푸딩처럼 몽글몽글하게 입에서 녹는 식감에 아삭하게 씹히는 부추 조합이 진짜 잘 어울립니다! 칼로리 부담은 거의 없는데 다 먹고 나면 따뜻해서 속도 편안하고 포만감이 정말 엄청 굿!만드는 시간도 5분정도라 체중관리용 간식이나 사이드 메뉴로 전체적인 만족도 최상이였어요! 레시피는 1인분 기준으로 전자레인지 전용 용기에 계란 2개 깨 넣고 잘 풀어서 물 100ml, 치킨스톡 0.5작은술, 후추 톡톡 넣고 잘 섞어줍니다. 뚜껑이나 랩 살짝 씌워서 전자레인지에 2분 먼저 돌린 다음에 꺼내서 숟가락으로 전체적으로 한번 슥 섞어주고 치즈를 투하해서 넣고 1분 더 돌려주면 촉촉하게 완성됩니다. 😊😊맛있는 식사 되세요😊😊 #혼자식사 #점심 #다이어트 식단 #치즈계란찜

자연드림

찰순대

팔천순대 모듬순대 대자로 주문해서 먹었습니다! 다양한 종류의 순대가 푸짐하게 들어있어 골라 먹는 재미가 있고, 잡내 없이 쫀득하고 고소한 식감이 정말 훌륭해요. 간도 딱 적당해서 운동 후 출출할 때나 간단한 식사 대용으로 든든하게 챙겨 먹기 아주 제격입니다. 양도 넉넉하고 깔끔해서 가족들과 만족스럽게 먹었어요. 재구매 의사 100%입니다!

사과대추

산청 남사예담촌에서 사온 사과대추~ 한봉지 가~~득 사왔지요~^^달콤 아삭~~ 너무너무 맛있어요~~^^ 다이어트 저절로 될것같아요~~ 오늘 낮 더위 26도ㅡㅜ 너무더워서 갈까말까하다 갔는데~ 더위와 맞바꾼~ 사과대추~^^ 2027년도에 또 갈께요~~^^

아오리사과

아침으로 다이어트중이라 아오리사과 1개 먹었어요 아침에 먹는 사과는 금이라잖아요~~다이어트시 간편하게 먹을수 있는 아오리사과 🍏 아삭아삭 맛있는 사과 아침에 부담없이 아메리카노랑 같이 먹었어요 아오리사과와 커피☕️ 가볍게 하루를 시작합니다☺️

이롬

유기농 레몬즙

레몬수워터이 리몬즙 타서 마셔주먼 배로 레몬맛이 진하게 느껴져서 맛있게 즐기기에도 좋았습니다 레몬수워터로 즐기ㅣ니까 더 상큼달콤란 게 아주 잘어울리더라고요 맛있는 식단용 간식이나 음료로도 이 조합 아주 추천드거 싶습니다요!!!

미아논나

당근라페샌드위치

당근을 채썰어서 소금간을하고 30분뒤 양념한뒤 식빵안에 가득 넣어서 샌드위치를 만들었어요. 당근과 상추의 아삭함과 계란의 담백함이 조화가 잘 이루는 음식이였어요^^ 칼로리가 생각보다 적게 나가고 배는 부르고 아주 만족하는 음식입니다.

프레퍼스

비프 플레이트

식단 관리할 때 자주 방문하게 되는 프레퍼스에서 비프 플레이트를 먹어봤어요 칼로리는 385kcal에 단백질이 42g이나 들어있어서 식단할 때 좋더라구요! 고기가 얇게 썰려 나와서 질기지 않고 맛있었어요 ㅎㅎ 채소랑 비율도 좋아서 한끼 해결하기 딱 좋았습니다 드레싱이랑 같이 먹으면 전혀 다이어트식 같지 않고 맛있는 건강식 같아서 좋아요~! 드레싱은 오리엔탈로 추천드리고 다이어트 중이시면 발사믹 추천드릴게요!

소휘

소휘 스테디부스터 그린티샷

소휘 그린티샷 한 달 복용 시 가장 큰 변화는 식욕 조절과 붓기 완화입니다. 아침 공복이나 식후에 마시면 군것질 생각이 줄어 식단 관리에 도움이 되며, 몸이 가벼워지고 개운해지는 효과를 얻을 수 있습니다. 유기농 녹차에 레몬·라임이 더해진 상큼하고 쌉싸름한 맛으로 습관적인 커피나 탄산음료를 대체하기 좋습니다.다만 단맛이 적고 신맛과 떫은맛이 있어 맛의 호불호가 갈립니다. 또한 다이트약이 아니므로 운동과 식단을 병행하지 않으면 드라마틱한 체중 변화는 어렵습니다. 건강한 음료 습관을 기르는 보조 수단으로 적합합니다.

스팸

오늘 점심 스팸 햄 요리 입니다ㅋ 저는 스팸을 넣으니 풍미와 식감이 두 배 비닐봉지에 넣고 으깬 스팸을 함께 넣어 부쳐보니 김치전의 매력이 철씬 살아났어요 짭조름하면서도 고소한 스팸이 김치의 새 콤한 맛과 정말 잘 어울렸고 씹는 재미 까지 더해졌습니다 노릇하게 구워진 스팸에서 나오는 고소 한 풍미 덕분에 별다른 양념없이도 충분히 맛있었어요.!먹어바요

삶은 계란

계란은 단백질도 풍부하고 아침 혈당을 급격히 올리지 않는 좋은 식사라고 생각됩니다. 완숙보다는 반숙을 좋아해서 반숙으로 찌는데, 끓는 물에 8분간 쪄주면 적당한 반숙이 됩니다. 반숙 계란에 올리브유를 뿌리고 소금 조금쳐서 먹으면 너무 맛있고 건강한 아침식사가 됩니다.

코카콜라

파워에이드 제로

부담없이 마시기 좋은 파워에이드 제로 제로라인이 나오면서 더 좋아요 예전에는 제로가 없을 땐 음료수를 아예 안마셨는데 이제 제로가 생겨서 마시고 있어요 너무 좋습니다 저칼로리에 당도 없이 맛있게 즐길 수 있어서 추천드리고 싶습니다!!!

양배추김밥

집에 부추가 있는김에 기름진 부추전은 싫고~~ 곰곰히 생각하다 픽! 양배추와 부추 골고루섞어 계란으로 지단부쳐놓고 저번엔 그냥 먹었는데 꼭 단무지와 치즈가 같이 들어가야만 맛이 베가가 되더라구요 아이도 이거 다이어트김밥맞냐며 세줄이나 먹구가네요