PM한다님의 수육 리뷰
저녁에 다이어트식으로 먹은 PM한다님의 수육 리뷰를 확인해보세요.
PM한다
리뷰4
조회수 7 작성일자 25.12.05
완전 맛았어요! 러닝 끝나고 단백질 식사로 영양 보충!!
▪️목살은 한혜진찌 레세피로 20분 삶고,삶는동안
▪️부추무침은 간장,고추가루,들기름,깨 넣어 휘리릭 2분컷이구요
▪️두부는 포트에 끓여진 물 부어서 국그릇에서 1분 담가줬어요
매우 건강하게 먹은 느낌 들구요 새콤매콤한 부추무침과 너무 찰떡이에요 👍😍🩷 상줘야해~~~~~
#다이어트식 #저녁

1인분 (250 g)(250g)
수육449kcal
탄수화물 3.98g | 단백질 52.28g | 지방 22.8g
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