두비니님의 프리타타 리뷰
점심에 일반식으로 먹은 두비니님의 프리타타 리뷰를 확인해보세요.
두비니
리뷰163
조회수 12 작성일자 25.12.06
시금치 토마토 프리타타
감자 양파 볶아서 바닥에 깔고
계란 4개 풀어 우유 섞어서 소금 간 살짝해서 부은후
웨에 시금치 썰어 뿌리고
체대치즈 군데군데 올리고
방울토마토 반으로 썰어 올린후
파자치즈뿌리고 우추 약간 뿌려
전자레인지에 10분 돌리면 완성
단백하고 맛나다~
#일반식 #점심

1인분(200g)
프리타타304kcal
탄수화물 38.46g | 단백질 12.23g | 지방 11.26g
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