짱구뉜님의 키토제니 방탄 카카오 리뷰

마이노멀

마이노멀버터커피

설탕이나 감미료 없이 원두와 버터, 오일 본연의 고소함만 살렸기 때문에 혈당 스파이크 걱정 없이 건강하게 즐길 수 있는 다이어트에도 부담없는 커피예요. 집에서 번거롭게 버터 녹이고 믹서기 돌릴 필요 없이, 흔들어 마시기만 하면 되니까 외출할 때나 운동 전후에 챙기기 정말 맛있고 편해요.

루체커피빈

루체커피빈 다이어트

카페루체 커피믹스는 동충하초 성분이 들어간 건강형 커피믹스이다 일반 믹스보다 부드럽고 순한 맛이 특징이다스틱형이라 물만 부으면 간편하게 마실 수 있다 대용량 제품으로 많이 판매된다가격은 일반 커피믹스보다 높은 편이다건강과 커피를 함께 챙기고 싶은 사람에게 추천합니다

빽다방

초코 프로틴쉐이크

초코맛 프로틴 쉐이크 먹었습니다. 운동 후에 마시기에도 좋고 출출한 오후에 간단히 마시기에도 좋습니다. 칼로리도 100 칼로리 정도여서 부담 스럽지 않게 챙겨서 먹을 수 있는 단백질 쉐이크입니다. 초코맛은 다 아는 맛이고 당류가 낮아서 좋습니다.

알티스트

스테비아 커피믹스

평소 커피는 마시고 싶은데 당분이 걱정되어 선택했습니다. 스테비아를 사용해서 그런지 일반 믹스커피의 달달함은 그대로인데 뒷맛이 훨씬 깔끔하네요. 입안에 텁텁함이 남지 않아서 마시고 난 뒤에도 개운합니다. 당 관리하는 사람들에게는 정말 구세주 같은 존재예요. 달콤한 커피 한 잔의 여유를 죄책감 없이 즐길 수 있어서 매일 챙겨 마십니다.

곰곰

스테비아커피믹스

다이어트 중인데 믹스커피 못 끊어서 구매했어요. 스테비아라 당류 걱정 없이 마실 수 있어 너무 좋습니다. 일반 믹스커피처럼 달달하고 맛있는데 끝맛은 오히려 더 깔끔해요. 곰곰 브랜드는가성비도 좋아서 대만족입니다. 다 먹으면 무조건 재구매할 생각이에요!

맥스웰하우스

마스터 라떼

맥스웰하우스 마스터라떼는 부드러운 우유의 고소함과 커피의 은은한 풍미가 조화를 이루는 인스턴트 커피다. 뜨거운 물만 부으면 간편하게 라떼를 즐길 수 있어 바쁜 일상에 잘 어울린다. 달콤하면서도 과하지 않은 맛이 부담 없이 마시기 좋고, 크리미한 질감이 입안을 부드럽게 감싸 편안한 커피 타임을 만들어준다.

엔잭타

항산화커피

항산화 커피라 해서 관심 생겨 구매했는데 전체적으로 무난하고 마시기 편한 맛이에요. 향도 과하지 않고 부드러운 편이라 데일리로 즐기기 괜찮습니다. 눈에 띄는 변화는 아직 없지만 속 부담이 적어서 꾸준히 마셔볼 생각이에요. 간식이랑 먹기에도 좋아요

허벌라이프

프로틴커피

라이프턴 회사에서 나온 퍼스트 프로틴 커피입니다 캐시딜에서 보고 주문해 보았어요 일단 당이 제로여서 좋았고 단백질이 있다길래 궁금했어요 향이 굉장히 좋은 반면에 맛은 조금 싱거운 느낌이었습니다😂

바나프레소

바닐라라떼

부드러운 바닐라 향과 고소한 우유가 어우러져 정말 달콤하고 맛있어요. 은은한 풍미 덕분에 기분 전환하며 가볍게 즐기기 딱 좋습니다. 자극적이지 않고 부드러운 단맛이라 아이들과 함께 마시기에도 안심되네요. 따뜻하게나 시원하게 즐겨도 속이 든든해지는 기분 좋은 메뉴라 추천해요.

닥터키토

말차

요즘에는 말차를 이렇게 해서 먹고 있습니다. 특히 티백에 이렇게 올려서 먹으니까 더 맛있었어요. 요즘에는 차를 많이 먹으려고 노력하고 있습니다. 요즘에는 활동력이 줄어 들다 보니까 너무 소화가 잘 안 되더라구요. 이렇게 저녁 먹으니까 더 맛있었어요.

바나프레소

바닐라라떼

바나프레소 바닐라 라떼는 처음 마셔봤는데 내입에는 조금 아쉬웠다. 커피맛도 약하고 바닐라 시럽도 아쉽고..한번 마셔본 걸로 만족한다는 ㅋㅋ 더워지니 쉽게 비치고 자꾸 단커피를 찾게 되는 것 같다. 근데 맛이 약해서 결국 다른거 한잔 더 마셨다는..

알티스트

스테비아 커피믹스

오늘 간식으로 지인분이 주신 스테비아 커피믹스를 타서 마셨습니다. 일반 믹스커피와는 좀 달리 맛이 아주 좋았습니다. 부드러우면서도 진한 커피향이 나서 마시기 좋았습니다. 앞으로 기회가 되면 검색해서 주문해 봐야 겠습니다. 제 입맛에 잘 맞았습니다.

커피빈

바닐라빈 오트 콜드 브루

바닐라 빈 라떼 5000원입니다. 날씨가 추워지니까 달달하면서도 따뜻한 커피가 생각나더라고요. 시그니처 메뉴라고 해서 시켰습니다. 적당히 달달해서 쿠키랑 먹는 데도 큰 불편함이 없었어요. 바닐라 빈라떼 맛집이더라구요.라떼아트도 너무 예뻐요

에버핏

버닝카페 다이어트

에버핏 버닝카페 다이어트는 커피처럼 간편하게 즐기면서 체지방 관리에 도움을 줄 수 있는 제품으로 바쁜 일상 속에서도 부담 없이 섭취할 수 있는 것이 특징입니다 휴대와 섭취가 간편해 꾸준한 관리에 적합하며 식단 조절과 운동을 병행하면 보다 효과적인 다이어트를 기대할 수 있습니다

하프커피

하프 버터크림라떼

신세계백화점에서 사먹은 하프 버터크림라떼..ㅎ 이거 파는 곳이 여기밖에 없어서 신세계 오면 꼭 사먹어요 ㅠ 하프 다른 신메뉴 먹어봐도 결국은 이 버터크림라떼가 최고입니다. 양이 적어서 사이즈업 추천드립니다. 벅스나 저가 카페 등등.. 다른 곳에서 버터크림라떼 먹어봐도 하프가 제일 맛있어요. 이 맛은 하프만 낼 수 있어요. 하프 가면 이 메뉴 꼭 드셔보세요.

알티스트

스테비아 커피믹스

스테비아 커피믹스는 설탕 대신 천연 감미료인 스테비아를 사용한 커피 믹스입니다. 칼로리를 낮춰 다이어트나 건강 관리를 하는 분들에게 적합합니다.일반 커피 믹스처럼 간편하게 뜨거운 물에 타서 즐길 수 있습니다. 부드럽고 달콤한 맛이 특징이며, 설탕 없이도 충분히 맛있습니다.아침이나 간단한 휴식 시간에 부담 없이 즐기기 좋습니다.포장도 작고 휴대가 편해 언제 어디서나 즐길 수 있습니다.

연어샐러드

연어 샐러드 부드럽고 맛있습니다 적당한 지방이 함유되어 포만감이 충분합니다 샐러드로 식이섬유까지 강력추천합니다

샐러딩

단호박고구마 샐러드

단호박과 두부 블럭이 같이 있는 샐러드로 단호박 달달한 맛과 야채의 아싹이는 식감이 매우 조화롭습니다.

상하치즈

바스크 치즈케이크

바스크 치즈케이크 예요. 그릭요거트로 직접 만들어 봤어요. 그릭요거트 250g 계란 2개 옥수수전분 2큰술 알룰로스 2~3큰술 예요. 바닐라 오일 5방울 정도.. 넣어야 하는데.. 바닐라오일이 도착전이라.. 우선 위 재료로 180도에서 20분정도 완성!!!! 냉동장고에 넣어두고 먹고 냉동실에 넣어놓고 먹어도 좋아요~ 완전 건강식!! 다이어트식 예요.

삶은 계란

삶은계란은 매일 두세개씩 먹고 있다. 최종을 줄이고 단백질 섭취를 늘리기 위해서 간편한 삶은 달걀을 잘 활용하고 있다. 질리지 않고 맛있다. 조금 질리게 되면 구운 달걀이나 닭가슴살을 이용해 살을 빼고 있다. 이따 저녁에도 2개 더 먹어야지.

김밥

볶을때 소금간과 참기름을 기본 베이스로하면됩니다. 드실때 싱거우면. 평소에 즐겨드시는 드레싱 소스에 찍어 드셔도 됩니다. 양배추가 들어가서 포만감이 오래유지되어 다이어트에 굉장히 좋고 식이섬유가 풍부해서 변비에도 아주 좋아요.

이마트24

양념치킨김밥

오늘 점심 양념치킨김밥 요리 입니다ㅋ 저는 밥은 슈프림 양념소스에 비빈듯하고 치킨도 괜찮고 치즈도 퀄리티 좋음 데워먹으면 더 맛있을 김밥임 하지만 데워먹지 않는 사람들을 위해 밥에 양념을 더 넣어서 혹은 더 맛이 진한 양념을 써서 비비는 것이 좋을 듯함 먹어바요ㅋ

도미노피자

치즈피자 오리지널

오늘 저녁은 배달음식을 시켜먹었어요. 갓 구운 치즈 피자로 해결합니다. 박스 열자마자 고소한 치즈냄새가 너무 좋아요. 남편이랑 아들,딸 넷이서 치즈 향이 고소한 치즈 피자 같이 먹었어요.맛있어요. 걷기 운동후 먹으니 더 꿀맛이었습니다.ㅎㅎ

컷슬린

보리한잔 데일리 0kcal 보리차

데일리 보리차를 포인트를 사용해서 아주 저렴하게 구매했습니다. 휴대하기 아주 간편해서 수분보충을 위해서 부담없이 가지고 다닐 수 있어서 매우 만족합니다. 마실 때마다 구수한 보리향이 솔솔 풍기고, 맛도 깔끔하며 넉넉하게 쟁여놓으니 부자된 기분입니다~

미아논나

당근라페샌드위치

당근을 채썰어서 소금간을하고 30분뒤 양념한뒤 식빵안에 가득 넣어서 샌드위치를 만들었어요. 당근과 상추의 아삭함과 계란의 담백함이 조화가 잘 이루는 음식이였어요^^ 칼로리가 생각보다 적게 나가고 배는 부르고 아주 만족하는 음식입니다.

삶은 계란

삶은계란 맛은 똑같지만 어쩔수 없는 계란 맛 직접 구매해서 먹어봤는데 계란이 생각보다 신선하고 맛있어서 만족스러웠어요. 노른자가 너무 퍽퍽하지 않고 적당히 촉촉해서 먹기 좋았고, 간단하게 한 끼 챙기거나 출출할 때 간식으로 먹기에도 딱 좋았습니다. 껍질도 비교적 잘 까져서 편했고, 냉장고에 넣어두고 하나씩 꺼내 먹으니 간편해서 좋았어요. 재구매 의사 있습니다.

프레퍼스

비프 플레이트

식단 관리할 때 자주 방문하게 되는 프레퍼스에서 비프 플레이트를 먹어봤어요 칼로리는 385kcal에 단백질이 42g이나 들어있어서 식단할 때 좋더라구요! 고기가 얇게 썰려 나와서 질기지 않고 맛있었어요 ㅎㅎ 채소랑 비율도 좋아서 한끼 해결하기 딱 좋았습니다 드레싱이랑 같이 먹으면 전혀 다이어트식 같지 않고 맛있는 건강식 같아서 좋아요~! 드레싱은 오리엔탈로 추천드리고 다이어트 중이시면 발사믹 추천드릴게요!

고구마

고구마를 박스채로 구매해서 하루에 한개 또는 두개정도 아침에 먹고 출근합니다. 출근해서 화장실은 자연스럽게 가게 되네요. 요즘은 쌀을 밥 해먹으면 허리둘레 사이즈가 달라지는 느낌이 있습니다. 해서 변비에도 좋은 고구마로 식사 대용으로 먹습니다.

GS25

계란찜

계란찜 입니다 입맛없을때 5개정도 풀고 물넣고. ㅓㅁ치액 넣어서 풍어준즈뒤 가스레인지에 약30분정도 찜니다 그러면 부드럽고 고서험 계란볶음밥 완성 감사합니다 아이들이 좋아하는 반찬입니다 계란 지들이 간단하고 자주 하먹어요 맛있으니까

샌드위치

오늘은 점심에 죠샌 샌드위치 먹어봤어요 다이어트식으로 먹으려고 치킨크랜베리잡곡샌드위치 먹어줬어요~ 확실히 닭가슴살과 크랜베리로 구성되어 있어서 칼로리가 낮고 부담스럽지 않더라고요 빵도 일반 빵이 아니라 잡곡빵이라 포만감에도 좋았습니다 다이어트 샌드위치로 죠샌 치킨크랜베리잡곡샌드위치 추천합니다!

다신

성수동 닭가슴살 탕수육

에어프라이어로 조리하면 겉바속쫄깃한 식감이 젛은 닭가슴살 탕수육입니다 탕수육이 에프로 꼭 구워줘야 쫄깃한 식감이 살아나니까 꼭 쫄깃하게 에어프라이어로 구워서 맛있게 섭취하시길 바래요 소스 뿌려먹음 짱맛이이써엇 좋아합니다!!

삶은 계란

계란을 먹으면 포만감이 생각보다오래가서 좋더라구요 아무래도 가볍게 조리해서 챙길수도있구요 내일도 먹으려고 많이삶았네요 조금이라도 가벼워질수있게 가 목표였지만 한끼라도 착하게먹자가 목표가되고있네요ㅋㅋ 정신챙겨서먹어봐야겠어요 계란은역시 반숙이낫네요