건강팔팔님의 엉파 명태껍질튀각 리뷰
저녁에 일반식으로 먹은 건강팔팔님의 엉파 명태껍질튀각 리뷰를 확인해보세요.
건강팔팔
리뷰255
조회수 9 작성일자 25.12.14
저녁엔 명태껍질 튀김을해서 무쳐보았다.명태껍질엔 저지방 고단백질 먹어도 부담도 안되고 콜라겐이 풍부하여 피부미용에 넘 좋다 피부주름과 탄력에 효과가 만점이다. 관절에도 효과가 좋고 쫄깃거림의 식감도 좋다.명태껍질을 삶아서 야채와 무치면 이 또한 특별한 밥 반찬으로 정말 맛있는 껍데기 초무침 피부에 좋은 음식 많이 먹어야겠다.
#일반식 #저녁

엉파 · 1인분(40g)
명태껍질튀각212kcal
탄수화물 3.31g | 단백질 22.35g | 지방 12.99g
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