지니5361289님의 더 건강한 등심 슬라이스 리뷰

돼지고기 구이

돼지고기를 구워서 칼로 잘라 주는 것을 사이판 마지막 날 야외에서 많은 사람들이 와글와글 모여서 잘라준 고기를 접시에 담아와서 맛을 보니 야들야들한 돼지고기를 호텔 특제소스를 콕콕 찍어서 먹으니 고기맛이 더 구수해서 맛있게 먹었습니다 먹었답니다.

양갈비

토요일 모임에서 먹은 양갈비~입니다. 양고기 전문점 라무진에서 먹었는데 배도 고팠는지라 너무 맛있게 잘 먹었어요 😄 가격이 안착한데 그만큼 편하게 젓가락질만 하면 됩니다. 직원이 숯불화로에다 버섯 양파 대파 마늘 마늘쫑을 가장자리에 깔아주고 고기를 익혀 여러가지 야채랑 소스에 찍어서 바로 먹으면 와~이렇게 맛있다니~~하게 되네요 누린네도 전혀없고 입안에 맛과 향이 지금도 생각나게 합니다~

목우촌

주부9단 프랑크 소시지

주부9단 프랑크 소시지 소시지를 되게 자주 해먹는 편인데 그 중에서도 주부9단 소시지는 인위적이지 않고 맛있음!!!

소세지

어린 시절 도시락 반찬의 대명사죠. 밀가루 함량이 높아 고기 맛보다는 특유의 말랑하고 담백한 맛으로 먹게 되는 묘한 매력이 있어요. 계란물 입혀 노릇하게 부쳐내면 케첩 없이도 밥 한 그릇 뚝딱 비우게 되는 최고의 가성비 추억템입니다.

항정살

항정살 철판 볶음밥을 점심으로 먹었습니다 항정살의 효능은 여러 가지 입니다 비타민 B군이 풍부해서 피로 회복에 도움이 됩니다 단백질이 풍부해서 근육강화와 체력회복에 좋습니다 아연, 셀레늄이 풍부해서 면역력 강화에 도움이 됩니다 지방 함량이 높아서 포만감이 오래 갑니다

분홍소시지부침

정말 맛있는 소시지~계란풀어 씌운후 앞뒤로 노릇노릇하게 구워내 저녁반찬으로 먹었어요. 햄보다도 소시지가 계란과 막 부쳤을때 뜨끈하고 맛있어요.

양갈비

양갈비. 고기는 두툼하고 냄새도 거의 나지 않았다. 직원분이 구워주어서 더 맛이 났다. 역시 고기는 전문가가 구워야 한다. 숯불에 살짝살짝 뒤집어가면서 고기를 두툼하게 썰어주었다. 발라낸 뼈는 다시 더 바삭하게 구워서 마지막에 삭삭 발라먹었다.

돼지고기 안심

돼지고기 안심은 돼지 한 마리에서 겨우 1kg 정도만 나오는 귀한 부위로, 지방이 거의 없고 결이 고와서 돼지고기 중 가장 부드러운 부위라서 다이어트 할때 활용도가 좋아요. 오늘은 하이라이스에 고기로 넣고 장조림도 하려구요. 지방은 적고 단백질은 풍부해요.

목살

목살구이하려고 마트에서 대패 목살을 구매했어요 돼지고기 목살의 효능은 여러 가지 입니다 단백질 공급으로 근육 조직과 피로 회복에 좋습니다 비타민 B군과 미네랄이 풍부해 면역력에 도움이 됩니다 라드도 불포화지방이 포함되어 있어서 에너지 공급에 도움을 줍니다

CJ

맥스봉

치즈맛이 나서 고소하고 부드러워서 좋았습니다 그냥하나씩 먹기도하고 브로콜리랑 들기름볶아서 먹으면 더고소하고풍미가있어요 소포장도있고 대량포장도있는데 저는 중간포장으로구매했어요 일단 먹어보고 재구매 결정하려고 합니다^

소세지

정말 맜있고침에 간단히 먹기 좋은 은식이에요 아침에 간닫하게 애어프라이기에 간단히 8부넞ㅇ도 구워서 먹으면 맜있고 짱도 같이 돌려도 맛있고 그냥 소세지는 킹넣어서 핫도그킹입니다너무 맛있어요 먼들어먹으년 맜있고 전자레인지에열분도 드셔보십쇼 ㅋㅋㅋㅋㅋ

분홍소시지부침

진짜. 오랜만에 먹어보는 분홍소시지 부침~~~~ 어렷을적 최애반찬이자 귀한반찬엿는데. 요새 맛난 소시지가 많이 나왓지만. 이 분홍소시지부침 맛은 추억의맛이라 따라올수가없네요

GS25

갈릭 삼겹 슬라이스

마늘의 풍미가 배어있는 갈릭삼겹슬라이스 도시락은 고기가 얇아 식감이 부드럽고 밥과 궁합이 정말 좋습니다. 잡채, 계란 등 반찬 구성도 알차서 한 끼 든든하게 먹기 좋네요. 가성비 최고의 만족스러운 식사였습니다!

CJ

통삼겹수육

통삼겹수육..신랑이 먹고싶다하여 급하게 구입하여 집에서 해먹었다..수육이니 편하기도 하고 간편하게 섭취할수 있다..집에 있는 배추를 추가하여 재가열해서 맛을 내보았다..푹 쪄진 배추가 야들야들 촉촉하니 수육과 같이 먹으니 조합이 나쁘지 않다.

소세지

소세지는 불에 올리는 순간부터 이길 수 없는 냄새를 풍기는 음식이에요. 지글지글 익으면서 껍질이 팽팽해지면, 이미 게임 끝이죠. 한입 베어 무는 순간 뽀득 터지는 식감과 함께 짭짤한 육즙이 확 퍼지는데, 이게 소세지의 존재 이유입니다. 케첩이든 머스터드든, 그냥 먹든 상관없이 기본 맛이 탄탄해요.

목우촌

주부9단 프랑크 소시지

프랑크소세지는 여러모로 쓰임이 많아 항상 준비해두어요 급할땐 그냥 렌지에 돌려 먹기도 하고 칼집내서 팬에 익혀 소스뿌려 먹어도 맛있고 식빵사이에 끼어 샌드위치로 먹어도 맛나요

동원

비_플레인 쿽

한입 먹으면 포만감도 꽤 오래가고 간식이나 아침대용으로 딱 좋네요. 처음엔 맛이 심심할까 했는데 오히려 깔끔하고 부담 없는 맛이라 자꾸 손이 가요. 과일이나 견과류, 그래놀라랑 같이 먹으면 카페에서 파는 요거트 느낌 나고 꿀 조금 넣어 먹어도 정말 맛있어요. 단백질 함량도 높은 편이라 운동 후 간단하게 먹기 좋고, 유산균 들어 있어서 속도 편안한 느낌이었어요.

김밥

저녁에 먹을 혈당관리 위한 식단입니다. 봄동은 잘씻어서 중간~작은잎 골라서 물기빼고, 현미밥에 소금,참기름 넣고 간해서, 반 자른 김 길게놓고, 밥 깔고, 계란지단 넉넉히, 봄동, 단무지, 참치쌈장 얹어서 먹었어요. 햇반작은공기 분량으로 꼬마김밥 4개 쌌어요. 속도 든든하고, 식 후 혈당 스파이크현상없이 탄단지 잘챙겼습니다.

삶은 계란

요즘 천연 위고비라고 난리난 삶은 계란이예요! 저는 꼬꼬댁 찜기에다 계란 한알 넣고 8분정도 렌지에 돌려먹어요. 소금, 후추 뿌리고 올리브유 휘리릭 돌려서 먹으면 넘 맛있어요ㅎㅎ 솔직히 위고비 효과는 영. . 모르겠으나.. 아침대용으로 생과일주스랑 짱 좋아요!

설탕

이 제품은 Earth Organic 브랜드의 Raw Red Cane Crystal Sugar(원당 크리스탈 설탕)입니다.붉은 사탕수수 품종을 사용하여 정제하지 않은 천연 설탕으로, 카라멜 향이 나는 것이 특징입니다.일반적으로 800g 용량으로 판매되며, 차나 디저트에 자연스러운 단맛을 더하는 데 사용됩니다. 맛있어요.

잡곡밥

여러 가지 곡물을 섞어 지어 영양가가 매우 높은 잡곡밥 입니다 곡물 불리기 - 잡곡은 백미보다 단단합니다.최소 1시간 이상 물에 불려야 부드러워집니다. 물 조절 - 일반 백미를 지을 때보다 물을 10~15% 더 넣습니다.압력밥솥의 '잡곡' 메뉴를 사용하면 편리합니다.

보리수 열매

동네 학교에 보리수가 있는데 열매. 따다가 저당설탕 으로 보리수청 담갔어요. 생수에 타서 먹는데 새콤달콤해서. 시원하게 마시니 너무 괜찷습니다. 찾아보니 비타민C가풍부해서 항산화작용도 있고, 피로회복, 혈행개선.간건강에도 좋다고 합니다

사과

밥 먹기 전에 사과와 견과류를 먹고 있습니다. 과일을 식사전에 먹는 게 좋다는 얘기가 있더라구요. 사과는 껍질채 먹는것이 좋다고 해서 껍질째 먹고 있어요. 흠이 있어도 농약을 많이 치지 않은 사과를 구입하는 편입니다.견과류와 같이 먹으면 아삭하고 맛있어요

써브웨이

올리브 오일

올리브오일은 요즘 건강식으로 아침마다 두숟가락씩 먹고있어요 올리브오일이 공복에 콜레스테롤수치도 좋아지고 여러가지 효능이 있다고해서 먹고 있어요

요플레

요플레 닥터캡슐 프로텍트 사과

사과맛 요플레는 부드러운 요거트에 상큼하고 달콤한 사과 풍미가 더해져 맛있게 즐길 수 있습니다. 유산균과 단백질을 함유해 간식이나 식사 후 디저트로 좋습니다. 애들 어른들 병중에 환자 분들이 즐겨 먹는 식품으로 좋고 가격은 좀 비싸다 900 원 정도 이다

루꼴라

루꼴라 롯데마트서 샀어요 샌드위치 만들때 루꼴라 한줌 넣으면 살짝 쌉쌀한 맛이 묘하게 고급진 맛이랄까 그런맛이 있어요 파스타만들어 위에 올려도 좋아요

Arrowhead Mills

병아리콩

건강을 위해서 병아리콩밥을 만들었습니다 병아리콩의 효능은 여러가지 입니다 단백질과 식이섬유가 풍부하여 혈당, 심혈관, 장건강에 도움이 됩니다 포만감 유지와 혈당 상승 완화로 체중 관리에 좋습니다 식이섬유, 칼륨, 마그네슘이 혈압 관리와 콜레스테롤 관리에 도움이 됩니다 칼슘, 마그네슘, 인 등 미네랄이 뼈 건강에 도움이 됩니다

블루베리

블루베리를 주문했더니 배송이 왔다.선별을 하지않어서 고르지는않다.헌데 맛은 괜찮더라구요.내가 통풍수치가 좀 높은 편이라는데 다른과일은 조심해야 되는데 베리류는 괜찮다고 하더라구요.해마다 요맘때면주문을 해요.깨끗이 씻어서 냉동고에 넣어놓고 조금씩 먹고있답니다

고구마

고구마. 직접 쪄서 먹었어요 햇밤고구마라 파근파근하고 맛있어요 다이어트 간식으로 먹기 제격입니다 변비에도 좋아서 화장실을 잘가게되네요

엑스트라 버진 올리브 오일

유기농 엑스트라버진 올리브 오일. 매일 아침 한 포씩 털어넣는 올리브 오일. 처음엔 너무 느끼하진 않을까 걱정했는데 그렇지 않고 건강한 맛이 난다. 올리브 오일은 음식에도 많이 들어가지 않는가. 특히 파인 다이닝에도 많이 들어가는데 그런 거 생각하면 많은 것도 아니닺

자연드림

귀리잡곡밥

오늘은 귀리잡곡밥에 쑥도넣어. 쑥 귀리밥을 해먹엇어요 전에 쑥을 사다가 삶아서 얼 려놓은것이 있어서 귀리 한컵 백미한컵 그리고 쑥을 넣어서 밥을 햇습니다. 쑥넣은 떡을 좋 아하는데 건강하게 섭취하는건 밥에 넣어 먹는것 이네요 쑥향 이 밥한술 뜰 때마다 올 라와서 너무맛있어요

햇반

잡곡밥

지눈이콩과 밤을 넣은 잡곡밥입니다. 밤은 밥 지을 때 넣어 같이 조리하고 지눈이콩은 물에 불려 삶아두었다과 밥이 다된 후 넣어 섞어줍니다. 공기밥으로 소분하여 냉장고 보관하고 먹을 때 전자렌지에 데워먹습니다. 혈당을 낮추는데 좋아요