블루민느님의 플라하반 점보오트밀 리뷰

GarudaFood

게리 치즈 크래커

치즈맛 과자를 좋아하시나요? 이건 칼로리는 다소 높은 칼로리지만 맛은 정말 중독적인 과자입니다. 다이소에서도 팔고 세계과자점에서도 팔고 있습니다 다이어트간식으로는 부적절하지만 가끔 속세과자가 끌릴 때 조금씩 즐겨주는 치즈맛입니디

포스트

콘푸라이트

포스트 콘푸라이트는 아침에 먹기 딱 좋은 시리얼이다. 바삭바삭한 식감이 오래 유지돼 씹는 재미가 있고, 달콤하지만 과하지 않은 맛이 우유와 잘 어울린다.

롯데

제크

제크는 역시 기본에 충실한 과자라는 생각이 들었어요. 아삭하면서도 너무 짜지 않아서 어떤 음료와 함께해도 무난하게 잘 어울리더라고요. 담백해서 다른 맛을 방해하지 않고 입안을 깔끔하게 해주는 것 같았습니다. 특별히 인상 깊었다기보다는, 언제 먹어도 편안하고 기분 좋은 맛이라 만족스러웠습니다.

GarudaFood

게리 치즈 크래커

다이소 맛있는 과자 게리 치즈 크래커! 과자 2개씩 개별 포장 되어 있어서 먹기 넘 편리해요 치즈맛도 많이 나면서 설탕같은것도 많이 묻어 있는 크래커라 맛있어요

무인양품

슈가 비트 비스킷

귀어운 곰돌이 모양의 비스킷입니다 달달하고 고소하며 맛있습니다 모양이 궈어워서 눈길이 가는 비스킷입니다 전 맛나요

리코스

리코스 미니 라운드 나쵸칩

나쵸가 먹고 싶을때 항상 먹는 리코스 라운드 나쵸칩입니다. 간식으로도 좋고 아침으로 간단히 먹기에도 부담없고 맛도 좋아요. 살사소스에 찍어먹으면 더 꿀맛이에요.

곰곰

곰곰 현미 바 초콜릿

현미로 만들어진 초코바에요. 생각보다 많이 딱딱하지 않고 바삭하면서 부드러워 먹기 좋았고 현미의 고소한 맛과 초코의 달콤한 맛의 조화가 너무 좋았어요 현미가 들어가 건강에도 좋고 다이어트 중 달달한 거 땡길 때 당충전용으로 먹어도 아주 좋을 것 같습니다

오리온

비쵸비

과자계의 에르메스라 불리는 이 비쵸비란 과자는 오리온 회사에서 나온 초코 과자인데 진짜 과자 사이에 초코가 하나 크게 박혀 있다. 과자맛도 바삭하면서 맛있는 맛이고 무엇보다 초코가 진짜 찐이다.. 먹고 나면 더 먹고싶어져서 하루에 하나씩만!

심플러스

뻥이요

바삭하면서도 폭신하게 씹히는 특유의 식감이 입안에서 즐겁게 어우러지며, 은은하게 퍼지는 옥수수의 구수한 향이 일품이에요.

맥비티

다이제스티브

오후 간식에 초콜릿이 너무 땡겨서. 초코과자 쿠키를 찾다가 뭘 먹을까 고민하다가 다 이제 스티브를 선택했어요. 다이제스티브는 믹스커피를 desitive. 에다 찍어 먹으면 진짜 맛있더라고요. 그래서 커피에다가 초코까지 같이 먹으면 진짜 맛있고 다이제스티브에 있는 초코가 살살 녹으면서 진짜 맛있어요

우마이봉

우마이봉 콘포타지맛

일본 유명 과자예요. 우마이봉 콘스프맛 이랍니다. 옥수수의 풍미가 봉지를 뜯자마자 확~~ 콘스프맛 외에도 치즈랑 초코가 있대요.

크라운제과

참 크래커

참크래커는 담백하고 고소한 맛이 특징인 과자로, 과하지 않은 짠맛 덕분에 부담 없이 즐기기 좋아요. 치즈나 잼을 곁들이면 간식이나 간단한 안주로도 잘 어울려요.

삼양

갈릭버터를 품은 사또밥

입안에서 사르르 녹는 부드러운 식감이 일품인 사또밥입니다! 이번 갈릭버터 맛은 기존의 달콤하고 고소한 풍미에 짭조름한 감칠맛이 더해져 손이 계속 가네요. 자극적이지 않고 순해서 아이들 간식이나 맥주 안주로도 안성맞춤입니다.

GS25

울산쫀드기 어니언맛

어니언시즈닝의 단짠한 맛이 꿀맛입니다 단짠한 게 자꾸 상각나는 맛입니다 쫀드기 식감도 좋고 쫄깃합니다! 맛있는 간식ㅎㅎ 사랑ㅎ

위너스

프레첼 허니머스타드

프레첼 보통 퍽퍽해서 잘 안먹었는데 이거는 엄청 맛있네요. 허니머스타드 어니언 맛 입니다. 회사언니는 시큼한 맛 때문에 안좋아하더라구요~ 제취향입니다~ 퍽퍽해서 아이스아메리카노나 아이스 녹차랑 먹으면 좋을것 같습니다~ 짭잘하고 고소해서 좋습니다~

농심

자갈치

자갈치 과자에요.. 자갈치만의 독특한 맛때문에 종종 사먹게 되는 것 같아요.. 요즘 새로운 과자가 많이 나오긴 해도 비슷한 맛들이 많은데 자갈치는 그렇지가 않거든요.. 뭐라 표현하기는 어렵지만 자갈치 과자가 갖고 있는 그 맛이 좋네요.. 단 너무 바삭해서 먹을 때 입천장 안까지게 조심해야 할 것 같아요

연어샐러드

연어 샐러드 부드럽고 맛있습니다 적당한 지방이 함유되어 포만감이 충분합니다 샐러드로 식이섬유까지 강력추천합니다

샐러딩

단호박고구마 샐러드

단호박과 두부 블럭이 같이 있는 샐러드로 단호박 달달한 맛과 야채의 아싹이는 식감이 매우 조화롭습니다.

상하치즈

바스크 치즈케이크

바스크 치즈케이크 예요. 그릭요거트로 직접 만들어 봤어요. 그릭요거트 250g 계란 2개 옥수수전분 2큰술 알룰로스 2~3큰술 예요. 바닐라 오일 5방울 정도.. 넣어야 하는데.. 바닐라오일이 도착전이라.. 우선 위 재료로 180도에서 20분정도 완성!!!! 냉동장고에 넣어두고 먹고 냉동실에 넣어놓고 먹어도 좋아요~ 완전 건강식!! 다이어트식 예요.

사과

사과와 땅콩버터, 완숙 계란으로 간단하게 아침을 챙겨 먹었어요. 아삭하고 상큼달콤한 사과에 고소하고 부드러운 땅콩버터를 곁들이니 맛의 조화가 좋아요. 완숙 계란은 담백하고 든든해 함께 먹기 딱 좋네요. 준비도 간편하고 다양한 맛과 식감을 즐길 수 있어 바쁜 아침 식사로 만족스러워요.

바나나

바쁜 일상에 한끼 식사로 손색없는 바나나예요. 과일살때 늘 챙겨요. 속을 든든하게 해주면서 장을 편안하게 해줘요. 숙성해서 슈가스팟이 생기면 당도가 이르러 맛이 좋아요. 공복감을 없애주며 다이어트에 도움돼요. 먹기 편하고 맛도 좋아 운동 전후로 잘 챙겨먹어요.

아메리카노

아메리카노 한잔이 아침을 깨워요. 고소하고 산미없이 진해요. 커피향이 좋아요. 에스프레소 투샷으로 뜨거운 물을 혼합한 아메리카노는 진한 맛과 카페인을 즐기기에 좋아요. 물을 추가하여 농도를 조절할 수 있어요. 물과 원두 비율이 맛을 좌우해요. 진하게 마시니 입안에 향이 가득해요.

미아논나

당근라페샌드위치

당근을 채썰어서 소금간을하고 30분뒤 양념한뒤 식빵안에 가득 넣어서 샌드위치를 만들었어요. 당근과 상추의 아삭함과 계란의 담백함이 조화가 잘 이루는 음식이였어요^^ 칼로리가 생각보다 적게 나가고 배는 부르고 아주 만족하는 음식입니다.

프레퍼스

비프 플레이트

식단 관리할 때 자주 방문하게 되는 프레퍼스에서 비프 플레이트를 먹어봤어요 칼로리는 385kcal에 단백질이 42g이나 들어있어서 식단할 때 좋더라구요! 고기가 얇게 썰려 나와서 질기지 않고 맛있었어요 ㅎㅎ 채소랑 비율도 좋아서 한끼 해결하기 딱 좋았습니다 드레싱이랑 같이 먹으면 전혀 다이어트식 같지 않고 맛있는 건강식 같아서 좋아요~! 드레싱은 오리엔탈로 추천드리고 다이어트 중이시면 발사믹 추천드릴게요!

삶은 계란

삶은계란을 먹었는데 흰자는 탱글탱글하고 노른자는 포슬포슬해서 담백한 맛이 좋았어요. 소금에 살짝 찍어 먹으니 계란 특유의 고소함이 더욱 잘 느껴졌고, 간단하게 먹기에도 부담이 없더라고요. 껍질을 벗겨 바로 먹을 수 있어 간편하고, 바쁜 시간에 출출함을 달래기에도 딱 좋았어요. 든든하면서도 깔끔하게 즐길 수 있는 음식이라 먹을때마다 만족해요.

허닭

허경환의 찐계란

군계란 반숙란 늘구매해서먹었는데 타내미가 계란찜기를샀는데 너무간단하고 캐지지도않고 찬물에담그지않아도 껍질이잘카진다며 엄마도하나 구매해서보냈는데 정말 정말신세계네요 전자랜지용으로구매해서 사용해본적도있는데 이건비교도안될만큼 더 더 더좋아요 윗칸에 만두랑 쑥가래떡도함께넣고 ᆢ

패밀리마트

오이김치

오이김치는 아삭아삭한 식감에 매콤새콤한 양념이 어우러져서 입맛을 살려주는 반찬이에요! 오이 특유의 시원하고 상큼한 맛 덕분에 그냥 먹어도 맛있고, 따뜻한 밥이랑 같이 먹으면 더 잘 어울리더라고요. 양념이 잘 배어든 오이를 한입 먹으면 개운한 맛이 느껴져서 자꾸 손이 가요. 고기 먹을 때 곁들여도 좋고, 평소 밥반찬으로 두고 먹기에도 참 좋아요.

미트리

닭가슴살 볼

미트리 닭가슴살볼은 한입에 먹기 좋은 크기라 간편하게 챙겨 먹기 좋아요! 닭가슴살 특유의 퍽퍽한 느낌보다는 동글동글한 볼 형태라 먹기 편하고, 밥반찬으로 곁들이거나 샐러드에 함께 넣어 먹어도 잘 어울려요. 바쁜 날에는 간단하게 데워서 한 끼 챙기기에도 좋더라고요. 매번 닭가슴살을 똑같이 먹기 지겨울 때 색다르게 즐기기 좋은 메뉴예요.

양배추 계란전

초간단 계란전~~ 계란2개 풀어 햇반 하나정도의 양을 섞어 양배추 대파 당근 야채를 넣고 소금간하여 섞고 후라이 팬에 반 접어 앞뒤로 노릇하게 부쳐줍니다. 켸찹에 찍어먹으면 아이들에게 강추예요~~ 스파게티 소스올려 치즈뿌리면 계란피자도 되요~~

샌드위치

오늘은 점심에 죠샌 샌드위치 먹어봤어요 다이어트식으로 먹으려고 치킨크랜베리잡곡샌드위치 먹어줬어요~ 확실히 닭가슴살과 크랜베리로 구성되어 있어서 칼로리가 낮고 부담스럽지 않더라고요 빵도 일반 빵이 아니라 잡곡빵이라 포만감에도 좋았습니다 다이어트 샌드위치로 죠샌 치킨크랜베리잡곡샌드위치 추천합니다!

양배추김밥

집에 부추가 있는김에 기름진 부추전은 싫고~~ 곰곰히 생각하다 픽! 양배추와 부추 골고루섞어 계란으로 지단부쳐놓고 저번엔 그냥 먹었는데 꼭 단무지와 치즈가 같이 들어가야만 맛이 베가가 되더라구요 아이도 이거 다이어트김밥맞냐며 세줄이나 먹구가네요

쌀국수

고수가들어간 쌀국수에요 베트남 본토에서 만든 음식 이라고 베트남분께서 주방에서 직접 만들어주셨어요. 쌀국수+ 숙주+ 고수+고추+고기 이렇게 들어가서 다이어트식단으로도 최고입니다. 국물은 되도록 먹지않았습니다. 추천합니다.