건강하게걷님의 그라탕도피느와 리뷰

폰타나

투움바 그릴드 머쉬룸 크림

폰타나 투움바머시룸 파스타 소스는 크리미하면서도 버섯 향이 은은해 느끼하지 않고 맛있어요! 한 병으로 두 명이 충분히 먹을 수 있는 양이며, 농도도 알맞아 조리 과정이 간단했습니다. 저는 페투치네 면에 새우, 소시지, 버섯을 넣어 만들었는데 아웃백 투움바만큼은 아니지만 맛있게 먹었습니다!

빕스

미트라자냐

운동나가기전 간단하게 먹을수 있어서 좋은 빕스미트라자냐에요~ 전자렌지에 7분정도 돌리면 ok~ 고기도 듬뿍 들어있고 양도 적당한데 조금 짠듯해서 삶은감자와 밥과 같이 먹으니 괜찮네요~ 일단 한개만 사봤는데 쟁여놓고 먹을것 같아요~ 강추 강추입니다~

라쿠치나

라자냐

특별한 기념일날 먹고온 라자냐에요~ 라자냐를 좋아하는 편인데 이곳은 더 특별하게 맛있었던것 같아요 꾸덕꾸덕해서 더 맛있어요

뚜레쥬르

치즈만난 감자 그라탕

새우 치즈 그라탕 오븐에 구워 나온 치즈가 진하게 녹아 있어서 따뜻할 때 먹기 좋았습니다. 새우는 탱글한 식감이 살아 있었고 브로콜리와 함께 들어가 있어 느끼함을 적당히 잡아줬습니다. 아래쪽 소스는 부드럽고 고소한 맛이 중심이라 빵을 곁들여 먹기 잘 어울렸고 함께 나온 올리브오일에 빵을 찍어 먹으니 전체 맛이 더 깔끔하게 느껴졌습니다. 양도 넉넉해서 한 끼 식사로 충분했습니다.

데체코

라자냐

가끔 느끼한 음식이 먹고 싶을 때 먹기 좋은 치즈 한가득 라자냐에요 전자레인지에 돌리기만 하면 완성되어 먹기 편리해요 냉동식품 퀄리티라는게 믿기지 않을 정도로 내용물도 푸짐하고 치즈도 많아서 너무 맛있게 먹었어요 피클과 콜라와 먹으면 외식부럽지않네요

빕스

미트라자냐

점심으로 빕스 미트라자냐를 먹었어요. 조리시간은 전자렌지에 7 분 정도 돌리면되니 간단하구요ㆍ 양은 여자인 제겐 좀 많은듯 했구요 ,살짝 짭짤해요 콘이랑 감자랑 같이 먹으니 정말 맛있습니다~ 남편두 맛있다구 한그릇 뚝딱이니 재구매를 할 생각입니다~ 강추합니다~

시화당

감자그라탕

간식으로도 술안주로도 너무너무 맛있는 그리고 집들이 음식중에서도 인기 메뉴였던 감자그라탕입니다 치즈 듬뿍 넣음 얼마나 맛있는지몰래요

프리타타

집에 시금치가 남아서 다이어트 식단에 활용할 수 없을까 고민하다가 프리타타라는 요리가 있길래 만들어봤어요. 우리나라로 치면 계란후라이에 채소를 넣는 거나 마찬가지이긴 한데... 남는 가지랑 양파도 넣었어요.

뚜레쥬르

치즈만난 감자 그라탕

치즈만난 감자그랑탕입니다 감자에 방울토마토 브로콜리 피자소스 넣고서 치즈듬북뿌려 전자랜지에 돌린요리가 보기도좋고 맛도좋아요

피자알볼로

콘치즈 그라탕 R

톡톡 터지는 옥수수에 고소한 마요네즈와 치즈를 듬뿍 얹은 콘치즈 그라탕은 정말 별미예요. 오븐이나 에어프라이어에 노릇하게 구워내면 치즈의 풍미가 극대화되어 자꾸만 손이 가죠. 설탕을 살짝 넣어 단짠의 조화를 맞추는 게 핵심이랍니다.

CU

불닭그라탕

옥수수의 톡톡튀는 식감이 좋았고 크리미한 치즈가 매운 맛을 잡아줘서 붉닭이지만 전혀 매운 맛을 느끼지 못했다 한끼 식사용으로도 충분 하리만큼 양도 충분했고 맛이 좋아서 먹다보니 순식간에 다 먹게되었다 매운닭을 요리 하는 방법에따라서 이렇게 순하게도 먹을수가 있구나 라고생각하게되었다

매일

쿠킹크림

쿠킹크림은 요리에 사용하기 위해 만든 액상 크림이에요.휘핑용 생크림보다 지방 함량이 약간 낮고, 가열해도 잘 분리되지 않는 것이 특징이에요. 파스타, 수프, 리조또, 크림소스 요리에 부드러운 풍미를 더해줘요.걸쭉하고 고소한 맛을 내면서도 과하게 느끼하지 않아요.보통 휘핑이 잘 되지 않아 케이크 장식용으로는 적합하지 않아요. 냉장 보관하며 개봉 후에는 빠르게 사용하는 것이 좋아요.

키친콤마

가지라자냐

제주도 까페에서 브런치로 먹었던 가지라자냐입니다. 면 대신 가지를 넣은 라자냐인데 이게 가지인가 싶을정도로 살짝 구워 넣은듯한 가지의 담백한 맛과 깊은 풍미의 소스가 잘 어울려져 너우 맛있게 먹었습니다. 가지 싫어하는 딸도 너무 잘 먹더라구요.

CU

콘치즈그라탕

치즈그라탕은 진한 치즈가 듬뿍 올라가 있어 한입 먹자마자 고소한 풍미가 입안에 퍼져 만족스러웠습니다. 속은 부드럽고 크리미한 식감이 살아 있어 먹는 재미가 있었고, 간도 너무 짜지 않고 적당해 부담 없이 즐기기 좋았습니다. 전체적으로 풍미와 식감이 균형 잡힌 치즈그라탕이었습니다.

리틀넥

라자냐

라자냐는 겹겹이 쌓인 파스타 시트와 소스가 어우러진 오븐 요리입니다. 토마토 소스의 산미와 치즈의 고소함, 고기의 풍미가 한 번에 느껴져 먹을수록 든든합니다. 한 조각만으로도 포만감이 큽니다.

폰타나

밀라노 크림치즈 로제 파스타소스

토마토 맛이 많이 나고 중간에 토마토 조각이 씹히며 상큼한 토마토 소스에 부드러운 크림치즈의 맛이 있어 집에서 이탈리아 맛이 나요.

써브웨이

에그마요 샌드위치

에그마요 모닝빵 샌드위치 입니다. 수영을 하는데 가기전에 밥을 먹으면 좀 무겁더라고요~ 모닝빵하나에 내용물이 많아보이죠? 저거 하나에 두유하나 먹고갑니다 거의 계란하나 들었다고보면됩니다~ 포만감은 정말 엄청나구요 레시피는 빵5개만드는데 계란5개랑 후추 마요네즈는 2큰술정도? 많이넣는걸 안좋아해요 설탕조금 소금조금 홀그레인머스터드 작은큰술 딱 요렇게 넣으면 됩니다.

명란아보카도덮밥

짭조름한 명란과 부드러운 아보카도의 조합으로 즐거운 점심입니다 야채가 적절하게 들어가서 식감을 놓치지 않고 매우 만족합니다.

제육비빔밥

배달로 시킨 제육비빔밥인데 혼자먹기엔 양이 진짜 대박입니다;; 결국 다 못 먹고 다음날까지 먹으려고 따로 남겨두었을 만큼 혜자로운 양이에요! 뚜껑 열자마자 불향이 훅 나는데 고기 맛이 인위적이지 않고 숯불 맛이라 참 맛있네요~!특히 계란후라이 2개 올려주는 센스는 굳!! ​다만 밥이랑 야채 양이 워낙 많다 보니까 기본 고추장 소스가 양에 비해 좀 적더라고요ㅠ.ㅠ 저는 싱거운 것보다 매콤하게 먹는 걸 좋아해서 소스를 직접 더 만들어 넣어 비벼 먹었더니 간이 딱 맞고 맛있었습니다! 양 많고 불맛 나는 제육 좋아하시면 꼭 드셔보세요~^^

꽈리고추멸지볶음

밑반찬으로 꽈리고추 멸치볶음을 만들어 보았습니다. 집에서 직접키운 꽈리고추 어섯썰기 하고 편마늘 썰어 놓고 잔멸치 다듬어서 비린내 날리고 팬에 멸치와 편마늘넣어 살짝 볶은 후 옮겨놓고 꽈리고추 멸치 육수넣고 살살 볶으면서 진간장으로 간을 해서 옮겨 두었던 멸치와 편마늘 넣어 참기름과 통깨 솔솔 뿌려 마무리 했습니다

사과대추

오늘은 간식으로 사과대추를 먹었습니다. 딱 요맘때만 먹을 수 있는 과일인데 참 달고 영양도 많아서 제철 가기전에 먹습니다.

김가네

에그스팸김밥

김가네 스팸김밥을 먹어봤는데 기대 이상으로 정말 맛있었습니다. 짭조름한 스팸의 풍미가 가득하고 신선한 채소와 계란이 조화롭게 어우러져 식감도 좋았습니다. 밥 간도 적당해서 부담 없이 먹기 좋았고, 한 줄이 금방 사라질 정도로 만족스러웠습니다. 특히 스팸의 고소한 맛이 김밥 전체의 맛을 살려줘 간단한 식사나 간식으로도 훌륭했습니다. 가격 대비 양도 괜찮아 다음에도 다시 찾고 싶은 메뉴입니다.

고구마

오븐에다 구운 고구마를 홀라당 먹어버려서..너무 맛있어서 사진 찍는걸 잊었지 뭐에요 벌초하러 시골에 갔다가 그곳에 사시는 친척분이 농사지은 고구마를 주셨는데 에어프라이에 구운것보다 오븐에 구운것이 더 맛있네요..울집 이번에 오븐을 마련했거든요

롯데

계란에 부쳐먹는 알뜰 소시지

아이와 함께 만든 소시지 문어 계란 소세지 자르는데 힘을 엄청 쏟았으나 완성작에 아이 기분 업업업 계란에 케찹 찍어 먹으니 눈으로 입으로 맛있게 냠냠 눈과 입으로 같이 먹으니 정말 최고였음 특히 아이와 함께 만들고 아이가 너무 좋아하니 더 의미있는 식사였음

계란찜

<<계란 찜>> 주말이라고 집에온 기숙이.딸까꿍이..... 이것저것 먹이려고 준비했는데.... 저녁은 집을나가서 외식을했네요 배아프다고 해서 부담스러운 고기류는 자제시키고 부드러운 계란찜 으로,, 이건 쌱다 니 몫이야~ ㅎㅎㅎ 집에서 먹을것도 있긴있지만,,,, 그래도 나와서 외식하니 기분도 들뜨고 갖다주는 계란찜하나에도 호사 스런 기분을 누리는 식사였답니다^^

호박고구마

가을엔 여러가지 먹거리가 다양해서 참 좋은 계절이다. 오늘 점심으로는 군호박고구마이다. 프라이펜에 호박고구마를 반으로 잘라 넣고는 뚜껑을 덮고 가장 약한 불에다 30여분 두면 맛있게 잘 익은 군호박고구마가 된다. 달콤하고 부드러운 호박고구마 정말 맛있어~~

명란아보카도덮밥

스트릿에서 명란아보카도덮밥 포장해서 먹었어요~ 약간 기름진 음식 위주인데 그래도 나름 건강 생각해서 좀 덜 기름진 거 골랐습니다ㅎㅎ 풀떼기 덕분에 건강해지는 느낌이면서 명란 덕분에 짭짤하고 맛있어요

파리바게트

우유식빵

오늘은 밥을 하기도 먹기도 싫은 귀차니즘이 생겨서 아주 간단하게 파리바게트 우유식빵 두쪽으로 저녁식사를 대신했습니다. 항상 우유식빵은 먹을 때마다 느끼지만 촉촉하고, 부드러워서 저는 엄청 좋아한답니다. 먹고난 후는 속도 편안하고 만족스런 빵입니다.

삼양

국민컵라면

간식으로 뭘먹지 고민하다 컵라면이 눈에 들어와 하나 겟~ 했네요 점심을 부실하게 먹었더니 3시부터 꼬르륵~~ 든든하게 라면을 먹었는데 역시~ 탄수화물이 들어와야 배가 든든해 지네요~ㅋㅋ 한국인은 얼큰한 라면이 쵝오지요~ 꿀맛입니다.

파스쿠찌

모카라떼

초콜릿맛과 커피맛의 어울림이 만족스러운 삼림 파스쿠찌 모카라떼를 마시고 나면 컨디션이 좋아지는 걸 느낀답니다. 일상에서 피로감이 쌓일 때면 파스쿠찌 모카라떼 한잔의 위력을 실감하는 것 같습니다. 카페인의 함량도 과하지 않아서 즐겨 마시고 있습니다.

홍로 사과

요즘 제철이라 홍로사과 챙겨 먹었어요~~ 한입 베어 물면 아삭아삭하고 과즙도 많아서 상큼하더라고요! 단맛과 새콤한 맛이 적당히 어우러져 너무 달지 않고 깔끔해서 좋았어요. 냉장고에 시원하게 넣어뒀다가 껍질째 잘라 먹으니 간식이나 후식으로 가볍게 먹기 좋네요~~

알리오올리오

알리오 올리오하면 오일 파스타라 다이어트에 안 맞는 음식 같지만, 의외로 올리브오일이 좋은 지방이라 포만감이 오래가더라고요! 칼로리가 높다는 단점은 있지만, 면 양만 조절해서 잘 먹으면 포만감이 오래가서 다이어트 중에도 맛있게 즐길 수 있겠더라고요 ~ 저는 저녁에 알리오 올리오 먹으려고 아침, 점심 단백질 쉐이크만 마시긴 했습니다 ㅎㅎ