건강하게걷님의 그라탕도피느와 리뷰

리틀넥

라자냐

천상의 맛 라자냐.. 토마토가 킥이고요 소고기랑 치즈 라자냐면의 조합이 끝내주는 맛이자나요 ㅎ 너무 맛나서 매일 생각납니더ㅠㅠ

풀무원

순두부 그라탕

오늘 식사 메뉴로 부드럽고 담백한 풍미가 가득한 수제 두부그라탕을 즐겼습니다! 유리 용기에 먹음직스럽게 담긴 두부그라탕은 부드러운 두부 사이사이로 진하고 감칠맛 나는 양념 소스가 촉촉하게 배어 있어 보기만 해도 군침이 돌았는데요. 숟가락으로 크게 떠서 한 입 맛보니 입안에서 부드럽게 뭉개지는 두부의 고소함과 소스의 깊은 풍미가 부드럽게 어우러져 정말 일품이었습니다. 자극적이지 않으면서도 속을 따뜻하고 편안하게 채워주는 맛이라 부담 없이 즐기기에 참 좋더라고요. 칼로리 부담은 낮추면서도 영양 가득하고 든든한 한 끼를 챙길 수 있는 웰빙 메뉴로 강력 추천합니다!

리틀넥

라자냐

제주도 양식당이라는 곳에서 먹은 라자냐입니다. 일반라자냐와 다르게 롤링되어 잘라져 나옵니다. 화이트소스와 라구소스가 적절하게 발라져 있어 맛의 밸런스가 좋습니다. 블랙체리를 곁들어 먹으면 느끼하지 않고 상큼한 맛이 더해져 더 맛있게 즐길 수 있었습니다

HEYROO

피자그라탕

스푼피자 입니다.일반적인 피자처럼 손으로 들고 베어 무는 대신, 도우의 질감을 부드럽게 바꾸거나 아예 도우를 생략하고 숟가락으로 부드럽게 떠먹을 수 있도록 설계된 이색적인 퓨전 이탈리안 요리입니다. 집에서 엄마 만들었구요~ 맨밑에 채썬 감자를 깔아줬습니다 ㅎㅎ 너무맛잇어요~

데체코

라자냐

🍽️ 마라크림 라자냐를 처음 먹어봤는데 생각보다 맵지 않아 부담 없이 즐길 수 있었습니다. 마라 특유의 향과 얼얼한 풍미가 은은하게 느껴지면서도 크림소스가 이를 부드럽게 감싸줘 조화가 좋았어요. 겹겹이 쌓인 라자냐 면과 진한 소스, 고소한 치즈가 어우러져 한입 먹을 때마다 풍성한 맛이 느껴졌습니다. 자극적으로 맵기보다는 감칠맛이 살아 있는 메뉴라 마라를 잘 못 드시는 분들도 도전해볼 만할 것 같아요. 이색적인 조합이지만 의외로 잘 어울려 색다른 맛을 즐길 수 있었던 만족스러운 식사였습니다. 🧀🌶️✨

데체코

라자냐

넓적한 파스타 면 사이사이 고기가 듬뿍 들어간 미트소스와 치즈를 겹겹이 쌓아 오븐에 구워낸 요리가 나왔는데요. 노릇하게 익은 표면 위로 하얀 치즈 가루와 파슬리가 정갈하게 뿌려져 있고, 접시 바닥까지 소스가 자작하게 깔려 있었습니다. 진한 토마토 고기 소스의 깊은 감칠맛과 치즈의 부드러움이 묵직하게 어우러져 천천히 음미하며 조용히 식사를 마무리하기에 알맞았습니다.

리틀넥

라자냐

브런치카페에서 점심겸 시켜먹은 라자냐~ 입니다. 가격은 제일 비싸더라구요. 한번도 안먹어봐서 호기심으로 시켜봤어요. 늘먹던거랑 같이 시켰는데 라자냐가 생각보다 입에 잘 안맞아요. 젊은애들은 좋아할 맛입니다. 갈은고기가 많이 들어있고 넓은 면발에 켜켜히 쌓여 오븐에 구워 나왔는데 스파게티 맛도 나고 암튼 젊은이들 입맛이고 한번정도는 경험삼아 먹어봤네요~

CU

교자 그라탕

편의점에서 판매하는 교자그라탕입니다 안에는 커다란 군만두가 있고 모짜렐라 츠자가 그 사이를 채우고 있어서 아주 맛이 좋습니다

풀무원

순두부 그라탕

순두부와 팽이버섯으로 만든 창작요리입니다 냉장고 털 겸 건강에 좋은 음식으로 만들어봤어요 얼큰한 양념이 아닌 간장베이스라 색달랐어요

라쿠치나

라자냐

이케아의 라자냐를 먹어봤어요. 라자냐면은 기존보다 좀 더 밀가루떡같은 질펀한맛이고 토마토맛은 꽤 시큼해요. 속재료는 좀 적은편이고 치즈는 없어요. 그래도 간단하게 간식겸식사로 먹기엔 좋아요. 스파게티 좋아하신다면 도전해보세요.

피그인더가든

가지 라자냐

가지 라자냐를 주문했는데, 첫인상부터 건강하고 깔끔한 느낌이었어요. 가지가 부드럽게 익어 있어 씹는 식감이 좋았고, 라자냐 면과 소스가 조화롭게 어우러졌습니다. 치즈가 듬뿍 올라가 있어 고소함이 살아있으면서도 느끼하지 않고, 토마토 베이스 소스가 상큼하게 맛을 잡아줘서 부담 없이 즐길 수 있었어요. 가지 특유의 식물성 풍미가 잘 살아 있어서, 일반 고기 라자냐보다 훨씬 가볍게 느껴졌습니다. 전체적으로 깔끔하고 건강하게 즐길 수 있는 한 끼였어요.

피자알볼로

콘치즈 그라탕 R

전기통닭으로 기름기를 쫙 빼서 먹는 옛날 통닭입니다. 거기에 추가로 이 가게만의 스타일로 콘치즈와 라면 등을 넣어서 다양한 스타일로 재탄생시켰습니다. 저는 매콤 짜글이 통닭 콘치즈로 주문했습니다. 밑에 누룽지까지 깔려 있어서 메뉴 하나로 다양하고 배부르게 먹기가 가능했습니다.

폰타나

투움바 그릴드 머쉬룸 크림

폰타나 투움바머시룸 파스타 소스는 크리미하면서도 버섯 향이 은은해 느끼하지 않고 맛있어요! 한 병으로 두 명이 충분히 먹을 수 있는 양이며, 농도도 알맞아 조리 과정이 간단했습니다. 저는 페투치네 면에 새우, 소시지, 버섯을 넣어 만들었는데 아웃백 투움바만큼은 아니지만 맛있게 먹었습니다!

데체코

라자냐

라자냐가 진한 소스와 치즈의 조화가 정말 좋았어요 ✨ 치즈는 고소하고 부드럽게 늘어났고 속 재료는 촉촉해서 풍부한 맛을 느낄 수 있었어요 😋 면은 부드러운 식감으로 소스와 잘 어우러졌고 간도 딱 알맞아 부담 없이 즐기기 좋았어요 💕 한입 먹을수록 감칠맛이 가득해 끝까지 맛있게 먹었어요 🥰🍽️💛✨🍝

라쿠치나

라자냐

노릇하게 구워진 겉면의 치즈는 쫄깃하고 고소한 풍미를 더하고, 레이어마다 채워진 다진 고기나 버섯 등의 재료가 다채로운 식감과 깊은 감칠맛을 선사하네요. 꾸덕하면서도 크리미한 소스가 면과 부드럽게 어우러져 한 층 더 고급스러운 풍미를 자랑하며, 와인 한 잔을 곁들이면 마지막 한 입까지 완벽하게 즐길 수 있는 매력적인 요리입니다!

CU

감자치즈그라탕

저는 감자랑 치즈랑 조합이 정말 잘 어울린다고 생각해요. 특히 그렇다면 치즈가 많이 들어갈 수록 맛있더라구요. 감자 그렇다면 닭 차까지 넣어서 먹으면 더 포만감이 있고 배부르게 먹을 수 있습니다. 저는 유럽 음식도 좋아하고 퓨전 음식도 좋아요.

서브웨이

에그마요 샌드위치

에그마요 모닝빵 샌드위치 입니다. 수영을 하는데 가기전에 밥을 먹으면 좀 무겁더라고요~ 모닝빵하나에 내용물이 많아보이죠? 저거 하나에 두유하나 먹고갑니다 거의 계란하나 들었다고보면됩니다~ 포만감은 정말 엄청나구요 레시피는 빵5개만드는데 계란5개랑 후추 마요네즈는 2큰술정도? 많이넣는걸 안좋아해요 설탕조금 소금조금 홀그레인머스터드 작은큰술 딱 요렇게 넣으면 됩니다.

명란아보카도덮밥

짭조름한 명란과 부드러운 아보카도의 조합으로 즐거운 점심입니다 야채가 적절하게 들어가서 식감을 놓치지 않고 매우 만족합니다.

보리수 열매

보리수열매를 이웃 텃밭에서 얻어 왔습니다. 보리수 효능은 기관지 질환 예방과 완화, 면역력 증진과 피로해소, 소화 기능개선및 설사 멈춤, 혈관건강 유지와혈행개선, 숙취해 및 알코올 분해, 피부 미용 및 노화방지등 도움이 된다고 합니다. 보리수열매는 새콤달콤해서 맛도 좋으네요.

CU

미피당근김밥

미피당근김밥은 귀여운 비주얼만큼이나 맛도 매력적인 메뉴다. 아삭한 당근이 듬뿍 들어가 식감이 살아 있고, 담백하면서도 은은한 단맛이 입맛을 돋운다. 재료가 과하지 않아 깔끔하게 즐기기 좋으며, 김과 밥의 조화도 부드럽게 어우러진다. 간단한 한 끼나 간식으로 부담 없이 먹기 좋고, 건강한 느낌까지 더해져 만족도가 높은 김밥이다.

콩나물밥

콩나물밥을 했어요. 콩나물 씻고 쌀 씼어요. 돼지고기는 삼겹살을 작게 썰어요. 전기밥솥에 쌀넣고 물은 평소보다 적게 넣어요. 콩나물 넣어요. 삼겹살 올려요. 밥을 해요. 간장양념장을 만들어요. 간장,마늘,고춧가루,파를 넣고 섞어요. 콩나물밥에 양념넣고 비벼먹어요.

고구마

마트를 지나가는데 군고구마 냄새가 저의 발목을 잡더라구요. 그래서 참지못하고 고구마 한박스 사와서 삶아봤어요. 고구마가 달달하고 적당한 식감이 너무 맛있네요. 이번에 고구마 정말 잘산것같아요. 너무 퍼석거리지않고 너무 밤고구마도 아니라서 너무 좋아요

미스터네이처

토마토 계란 덮밥

토마토 너무 좋아해요 노화에도 좋고 피부에도 좋고 남자에도 좋고 매일 토마토 먹어도 뵹원갈일이 없다는 몸에 좋은 토마토 특히 좋은 기름이랑 같이 먹으면 흡수율이 좋다고해서 어떻게해든 토마토를 먹으려고 노력해요 달걀 단백질에 그리고 올리브유 후추 추가해서 먹어요

매실

지인이 주신 매실로 매실엑기스를 담을려고 잘 선별하여 깨끗이 씻어서 물기를 제거했습니다. 흰설탕과 비율을 같이 담으려고 준비했습니다. 잘 익은 매실이 향이 은은하면서 좋아 매실엑기스 맛이 기대됩니다. 백일만에 매실을 건져내고 잘 보관해서 유용하게 사용 할 겁니다.

농심

신라면

농심 신라면 40주년 기념 패키지로 출시 된 제품이라 사봤어요. 얼큰한 매운맛 국물과 쫄깃한 면발이 특징인 봉지라면입니다.120g 중량으로 500kcal 로 구성된 개별 포장 제품입니다. 아무것도 넣지 않고 기본으로 끓였을 때가 맛있어요.

사과대추

오늘은 간식으로 사과대추를 먹었습니다. 딱 요맘때만 먹을 수 있는 과일인데 참 달고 영양도 많아서 제철 가기전에 먹습니다.

풀무원

연두부

풀무원 네컵 연두부를 먹으려고 구매했습니다 4개 총내용량 360g, 170kcal, 나트륨 50mg, 탄수화물 5g, 식이섬유 1g, 지방 10g, 칼슘 233mg, 단백질 15g 입니다 연두부 4개가 분리되어 있어서 아주 편리합니다 연두부에 간장과 깨소금 뿌려 먹으니 맛있습니다

그릭요거트

서울우유 더 진한 그릭요거트 꾸덕꾸덕한 질감이 매력적인 그릭요거트예요. 일반 요거트보다 수분감이 적고 진한 우유 맛과 고소함이 느껴져서 담백하게 먹기 좋아요 새콤함은 과하지 않고 부드러운 편이고 우유의 고소한 풍미가 살아있어 깔끔한 맛 단맛이 강하지 않아 과일·견과류와 잘 어울려요 저는 견과류와 함께 먹어요

깻잎

향긋한 깻잎 특유의 향이 살아있고, 짭조름하면서도 감칠맛이 좋아 밥 한 그릇을 뚝딱하게 만드는 반찬으로 양념이 잘 배인 깻잎은 부드럽게 씹히면서도 살짝 남는 깻잎 향이 입맛을 돋워줘요. 따뜻한 밥 위에 한 장 올려 먹으면 간단하지만 든든한 한 끼가 되고, 고기 먹을 때 곁들이면 느끼함도 잡아주는 최고의 조합이에요 두고 두고 먹을 수 있어 좋아요

열무비빔밥

열무김치를 그릇에 놓고 잘게 잘라 준 뒤에 참기름 넣고 고추장 넣고 밥을 올린 후에 계란 후라이를 올려 완성한다. 이거 정말 너무 맛있어요!! 열무김치가 적당히 익어서 딱 비빔밥 해먹기 딱 좋았어요!! 더운 여름날에는 열무김치가 딱 인듯 합니다.

롯데

누크바

롯데 누크바를 먹으려고 구매했습니다 1개당 70ml, 160kcl, 나트륨 30mg, 탄수화물 14g, 당류 12g, 지방 10g, 단백질 3g 입니다 누크바의 겉표면은 누가 코팅으로 되어있고 속 안은 고소한 땅콩맛이 조화롭게 맛있습니다

치즈버거

원스타버거의 치즈버거를 구매해서 먹었습니다 1개당 230g, 620kcal, 나트륨 970mg, 포화지방 18g, 당 8g, 단백질 28g 입니다 치즈버거의 쇠고기패티가 육즙이 가득하고 치즈와 피클의 조합이 너무 맛있었습니다