복덩이12님의 리본레시피 갓피클 리뷰

알티스트

설탕대신 스테비아 블루베리잼

담백한 바게트에 발라먹음 꿀맛입니다 여기 잼 과하게 달지 않아서 부담없이 먹기가 좋습이다 달달상콤 맛도 좋습니다..

벨라잼

딸기

언니짓 놀러솨 먹은 딸기~~~ 핝층에 6개 만 들어가는 아주 킁직한 달기,비싼만큼 새콤달콤 맛납니다~~~~♡ 비싸지만 강추!!!

세븐일레븐

생초코파이

일본에서 유명한 생초코파이 !!!!! 계속 먹고싶어서 찾다가 우연히 들린 세븐일레븐에서 발견하고 구매해봤어요 칼로리가 높긴 했지만 맛은 있더라구용 !!! 왜 맨날 품절인지 알겠어요 치팅데이에 한 번씩 먹는 건 괜찮지 않을까요 ? ㅎㅎ 넘 맛있게 먹었습니다 ~~

백설

강력밀가루

주말마다 수제비를 만들어 먹거나 에어프라이어용 간단한 빵을 굽습니다. 반죽을 해서 냉장고에 잠시 숙성시켰다 먹으면 그 쫄깃함이 정말 예술입니다. 특히 반죽이 손에 너무 달라붙지 않으면서도 탄력이 좋아 모양 잡기도 수월했습니다. 남은 가루는 집게로 잘 집어 보관하면 오랫동안 신선하게 쓸 수 있어 좋았습니다.

파리바게트

땅콩버터

식빵에 발라먹을려고 뚜쥬에서 크런치 피넛버터를 샀네요.땅콩이 우드득 씹히는 식감이 좋고 100%땅콩이라 더욱 고소하고 맛있어요. 가성비는 좋은데요. 단 중국산이라는점이 아쉽네요.

스머커스

구버 그레이프

스머커즈 구버 포도 피넛버터는 투명한 유리병 너머로 보이는 보라색 포도 잼과 고소한 피넛버터의 선명한 줄무늬 비주얼부터가 식욕을 확 돋워요! 뚜껑을 열면 진한 땅콩의 고소함과 상큼한 포도 향이 어우러져 코끝을 자극합니다. 포도랑 버터 ​한번에 끝나요.

꿀

간식으로 꿀 ㅣ스픈 먹었어요 베트남자연 야생화벌꿀100% 예요. 꿀앙갱이가 씹히는느낌이예요. 자연에서 그대로 나온벌꿀 달고 맛있어요

딸기잼

딸기잼은 잘 익은 딸기의 달콤함과 상큼함이 살아 있어 빵에 바르기 좋다. 과육감이 느껴져 요거트나 디저트에 곁들이기에도 만족스럽다.

마이노멀

딸기잼

아침에는 우유 식빵에 딸기잼 발라서 먹었습니다. 아침에는 간단하게 먹곤 하는데 식빵 한조각에 잼발라서 먹으면 맛도 있으면서 간편해서 좋아한답니다. 새콤달콤한 딸기잼이 맛있어서 그냥 먹어도 맛있지만 우유식빵에 발라서 먹었답니다.

파리바게트

땅콩버터

무가당 땅콩버터예요 크리미한 질감이라 빵에 바르기도 좋고 소스에 활용하기도 좋을거 같아요 달지않고 고소하고 먹기가 너무 좋았어요

제주자연식품

오미자청

장보러 갔다가 오미자청 구매했어요 오미자의 효능은 여러가지 입니다 오미자는 간, 신장, 비장, 폐, 심장에 좋아요 면역력에 좋고 피로 회복을 촉진 합니다 꾸준히 마셔서 건강해지려고 합니다.

한살림

타르타르소스

타르타르 소스입니다 일반 타르타르 소스 맛에다 양파와 피클을 잘 혼합해 넣어서 그 맛이 더 상큼하고 산뜻한 맛이 나는거 같아요

백설

강력밀가루

백설 강력밀가루는 단백질 함량이 높아 쫄깃한 식감을 내기에 최적입니다. 입자가 고우면서도 힘이 있어 식빵이나 피자 도우처럼 찰진 반죽이 필요한 베이킹에 정말 유용해요. 19년 연속 1위 브랜드답게 품질이 일정해서 초보자도 실패 없는 빵 만들기가 가능합니다. 홈베이킹 필수템으로 강력 추천해요!

맥도날드

핫케익시럽

맥도날드에서 핫케익을 주문하면 같이 딸려오는 시럽인데요. 밀도높은 갈색 액채가 많이 달달해서 조금씩 핫케익에 조절해서 뿌려먹기 편하네요.

꿀

어저께 배달로 시켰 었던 꿀을 요거트랑 먹으면서 같이 곁 들을려고 책상 위에 올려 놓았다. 어제 다 먹지 않고 남겨 놓 길 잘했다.

파리바게트

땅콩버터

사이트에서 인터넷으로 주문해서 왔어요 식빵먹을때는 무조건 있어야되구요 쌈장같은데 섞으면 고소하고 풍미가 좋아져요

서브웨이

에그마요 샌드위치

에그마요 모닝빵 샌드위치 입니다. 수영을 하는데 가기전에 밥을 먹으면 좀 무겁더라고요~ 모닝빵하나에 내용물이 많아보이죠? 저거 하나에 두유하나 먹고갑니다 거의 계란하나 들었다고보면됩니다~ 포만감은 정말 엄청나구요 레시피는 빵5개만드는데 계란5개랑 후추 마요네즈는 2큰술정도? 많이넣는걸 안좋아해요 설탕조금 소금조금 홀그레인머스터드 작은큰술 딱 요렇게 넣으면 됩니다.

명란아보카도덮밥

짭조름한 명란과 부드러운 아보카도의 조합으로 즐거운 점심입니다 야채가 적절하게 들어가서 식감을 놓치지 않고 매우 만족합니다.

봄동비빔밥

먼저 봄동은 밑동? 사각형 모양으로 잘라내면 한 장 씩 떼어져요. 흐르는 물에 깨끗이 씻은 뒤 물기를 빼고 먹기 좋게 썰 어주세요. 저는 큰거는 3등분해줬고 작은건 2등분 ㅎ 밥은 따뜻하게 준비하고, 고춧가루 2큰술, 간장2, 참 기름 1큰술, 다진 마늘 약간, 설탕,소금 조금씩 넣었어 요 매실청 또는 식초도 조금을 넣으면 감칠맛나는 양념장 을 만들 수 있어요 저는 없어서 때스!.

다시마채무침

다시마를 찬물에 우려내서 물기를 제거하고 쫑쫑 채썰어 반찬을 만들었습니다. 까나리액젓, 마늘 고춧가루 조금, 참기름, 매실엑기스, 깨소금으로 조물조물 무쳤습니다. 다시마채무침은 바다향이 나고 영양가득해서 밑반찬으로 좋으네요. 맛있네요.

사과대추

오늘은 간식으로 사과대추를 먹었습니다. 딱 요맘때만 먹을 수 있는 과일인데 참 달고 영양도 많아서 제철 가기전에 먹습니다.

유부초밥

오랜만에 유부초밥을 점심식사로 맛있게 먹었습니다. 유부의 특유의 촉촉함이 맛있어 몇조각을 사 먹었습니다. 주먹보다 큰 양이 푸짐하고 새콤달콤해서 맛도 최고입니다. 따끈한 우동국물이랑 찰떡 궁합입니다. 유부초밥은 언제나 상큼해서 맛있어요.

계란말이

아침 메뉴로 선택한 계란말이는 역시 실패 없는 선택이었습니다. 집에 계란이 떨어지면 불안할 정도로 계란을 좋아하는 사람답게, 간단하지만 정성이 느껴지는 한 접시였어요. 오늘은 불이 조금 세서 겉면이 살짝 더 익은 느낌이었지만, 그 덕분에 은은한 고소함이 더 살아난 것 같았습니다. 촉촉한 속과 부드러운 식감이 그대로 유지되어 아침 식사로 부담 없이 즐기기 좋았고, 따뜻할 때 먹으니 더욱 든든했습니다. 언제 먹어도 질리지 않는 기본 반찬이자 최고의 한 끼 메뉴입니다.

세발나물

세발나물과 부추로 겉절이 반찬 입니다. 매콤달콤한 겉절이가 입맛을 돋궈주네요. 봄나물로 만든 겉절이가 상큼해서 맛있게 먹었습니다. 따뜻한 밥위에 올려서 먹으니 꿀맛입니다. 영양가득한 세발나물 겉절이가 별미네요.한번 드셔보세요.

뚜레쥬르

밤식빵

간식으로 밤식빵을 먹었습니다. 달콤하고 고소해서 입안에서 사르르 녹습니다. 식빵에 밤이 많이 들어가서 너무너무 맛있게 먹었습니다. 다른 쨈이 필요하지 않네요. 식사 대용으로 또는 간식용으로 우유랑 함께 먹으니 배부르게 잘 먹었습니다.

노브랜드

먹물바게트

먹물바게트를 맛있게 먹었습니다. 겉은 바삭바삭하고 속은 촉촉한 고소해서 맛있습니다. 쫄깃쫄깃하고 꼭꼭 오래 씹을수록 식감도 좋고 고소해서 맛있어요. 색감이 검은색으로 특이하지만 건강 간식으로 좋으네요. 처음 먹어보는 먹물 바게트를 잘 먹었습니다.

명란아보카도덮밥

스트릿에서 명란아보카도덮밥 포장해서 먹었어요~ 약간 기름진 음식 위주인데 그래도 나름 건강 생각해서 좀 덜 기름진 거 골랐습니다ㅎㅎ 풀떼기 덕분에 건강해지는 느낌이면서 명란 덕분에 짭짤하고 맛있어요

야채비빔밥

아점으로 간단하게 만들어 먹은 야채 비빔밥이 생각보다 맛있었어요. 팬에 노릇하게 부친 계란 후라이와 소금 간만 살짝 한 감자 볶음이 담백하면서도 고소한 맛을 더해줬어요. 여기에 얇게 썬 배추의 아삭한 식감이 살아 있어 씹는 재미도 좋았고, 고추장을 넣어 비벼 먹으니 매콤달콤한 맛이 전체를 잘 어우러줬습니다. 재료는 소박하지만 집밥 특유의 따뜻함과 든든함이 느껴지는 한 그릇이었어요. 간단하지만 자꾸 생각나는 아쥬아쥬 맛있는 야채 비빔밥이었습니다.

가지구이

가지를 구워 반찬을 만들었습니다. 가지를 먹기 좋은 크기로 어슷썰기를 해서 후라이팬에 노릇노릇하게 구웠습니다. 양념장을 고추장, 매실엑기스, 참기름, 대파, 마늘로 만들어 다 구워진 가지위에 끼얹어 먹었습니다. 가지구이를 맛있게 먹었답니다.

야채샐러드

점심식사로 상차림으로 나온 야채샐러드 입니다.. 양파, 적색양배추, 빨알간 파프리카, 치커리, 달콤한 단감으로 만든 샐러드가 새콤달콤해서 너무 맛있게 먹었습니다. 색깔도 알록달록하고 상큼해서 좋았습니다. 집에서도 솜씨 발휘해 봐야겠어요.

비빔밥

오늘은 정월대보름날이라서 오곡밥과 보름나물을 했어요. 7가지 나물, 콩나물,시래기나물,고사리나물,가지나물,호박나물,아주까리나물,고춧잎나물을 볶았고요. 오곡밥은 찹쌀,검정콩,팥,조,수수로 밥했어요. 양푼에 오곡밥에 나물을 넣고 달걀후라이 넣고 고추장,들기름,참깨넣고 비벼서 남편과 둘이 먹으니 고소하고 맛있네요.

알리오올리오

알리오 올리오하면 오일 파스타라 다이어트에 안 맞는 음식 같지만, 의외로 올리브오일이 좋은 지방이라 포만감이 오래가더라고요! 칼로리가 높다는 단점은 있지만, 면 양만 조절해서 잘 먹으면 포만감이 오래가서 다이어트 중에도 맛있게 즐길 수 있겠더라고요 ~ 저는 저녁에 알리오 올리오 먹으려고 아침, 점심 단백질 쉐이크만 마시긴 했습니다 ㅎㅎ